Limitéiert de Platen, déi d'Haut e "groen" Hënn zitt, dat ze beandrocken. D'"schwaarz" Lëscht enthält Alkohol, Kaffi an Kakao, Mëllech, Nebenprodukter, Backen vu Weess Mehl - mat enger konstanter Benotzung bilden se Toxine, déi Akne a Reiz handelen. Grad ännert d'Diät: Weißen Miel mat Buckwheat, Roggen oder Schweinefleisch, Kéiselkuch - Kokosnoss, Kaffgrou oder Kräutertee, Brousse oder Kéisetzer, Séiss mat Honst oder Ahornsirop.
De Mangel vun propperem Waasser an de Salz am Kierper opfuerderen. Dir norméiert d'Aarbecht vum Verdauungstrakt normaliséieren, den Metabolismus nees zouhëlt an är Hautprobleemer ze läschen. Déi eenzeg Conditioun: Waasser sollt net gekonkelt oder gefrot ginn, a Salz - Kaffi. Schmaacht a bottéiert, gefiltert oder schmëlzt Waasser a fatzt Salz oder Salz Salz fir Äert Iessen.
Vergiesst net iwwer Vegetatioun, Cerealien a Geméis - si sollten op d'mannst 30% sinn. Si bidden de Kierper mat Blumelfaser, déi iwwerschreitend Schlacken réckelt. Probéiert et am Mueres ze iessen - d'Mëttegiessen sollen einfach sinn.
Qualitéit Geméis Fett soll iwwerrannt ginn am Menu. Eng nëtzlech Alternativ zu Botter an Sourcreme - Oliv, Sesam, Mandelueleg, Kokosnosscrème, Nëss, Avocado Pulp, Kürbissablack. Benotzt dës Produkter als Kleedungsinstrumenter an Zaloten an Handteller - also kritt Dir déi noutwendeg Quantitéit nëtzlech Substanzen fir eng schéi a geschnidden Haut.