Ursaachen
Wann Dir de Leit Zeechen denkt, da schwangere Frae krank, wann et e Jong ass. Dëst huet awer keng wëssenschaftlech Justificatioun. Wësst d'Wëssenschaftler méi grëndlech op dës Thema zougetraut ginn a verschidde Faktoren identifizéieren déi Toxizose verursaachen.
- Zuel d'Hormone un d'Restrukturatioun vun all Organer a Systemer vun der zukünfteg Mutter.
- Et gëtt och eng Versioun, déi esou de Kierper de Fetus virun all méigleche schiedlech Substanzen schützt, déi an d'Iessen kommen kann.
- Toxicosis an der Form vu Nous oder Erbrechung kann eng Konsequenz vun staarkem emotionalen Stress an Stress sinn.
Wéi kann et ausdrécklech ausgedréckt ginn?
Et gëtt allgemeng akzeptéiert datt d'Toxicosis an d'Übelkeit bei Schwangeren déi eng sinn an d'selwescht. Mä et stellt sech eraus, datt dëse Konzept méi breed a kann aus enger grousser Variant vu Symptomer ausgedréckt ginn.
Déi éischt, selbstverständlech, gëtt erbäigefouert, deen net nëmme nom Iessen, mee och op engem eidle Magen, a besonnesch an schwieregen Fäll, och nach Nuecht. Wann eng Fra vun de schaarfen Erënnerungen ofgeschnidden ass (ongeféier zéng Mol pro Daag), ass se meeschtens hospitaliséiert, sou datt d'Nierwiertschaft net gestéiert gëtt.
Nausea kann während der Schwangerschaft am Mueren stattfannen, wann an engem stierfleche Raum oder wéinst Geräischer, déi schaarfen ongeschaaft ginn.
En aneren béise Begleeder vun Toxizose an Übelkeit ass iwwerzéien Salissatioun. Zesumme mat der Liquiditéit a Mineral Salze verloossen de Kierper a mussen opgefëllt ginn. Zousätzlech Reizbarkeet, Schläifegkeet, allgemeng Schwächt, Appetitverloscht an e groussen Gewichtsverléisse kënnt op. Wann Dir ugemoossen Mooss misst huelen, da mat all dës negativ Begleeder vun der Schwangerschaft Dir kënnt aushalen.
Wéi maache mer näischt?
D'theoretesch Informatioun ass sécher gutt, awer wat wat maache kann wann duerch d'konstante Nutt ass am Mornings (a heiansdo de ganzen Dag) d'Welt all seng Faarwen verluer? Dir kënnt Iech direkt soen datt Dir et net komplett erof läschen kann, an Dir musst ophalen, bis d'Toxämie sech selwer mécht. Dëst hält dat meeschtens am zweeten Trimester. Mee e puer Massnahmen nach ëmmer.
Hei sinn e puer Empfehlungen fir dësen Effekt:
- Wa méiglech, plangen Schwangerschaft am viraus an am Laaf vun der Preparatioun all helleg Krankheeten.
- Fuert aus Fëmmen a Alkohol drénken.
- Elimine vun Ärer Ernährung akuter, salzeger, fett a geräiftem Iessen. Iessen méi Geméis, Fruucht, Fettgeescht, Fësch a Mëllechprodukter. Probéiere méi öfters iessen, awer a méi kleng Abschnitter.
- Probéiert Iech net ze verhënneren, maacht séiss Séisswäin, wéi Schockela an Kuchen.
- Probéiert net ze iwwerdréit a drénken e méi spannend Mineralwasser.
- Vergewëssert Iech an Ärem Alldag eng Walk through the frësch Loft.
- An der Nuecht hunn d'Zëmmer luesen, awer net iwwerdecken.
- Beginn vun Vitaminen. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op B6 a Ascorbinsäure bezuelt ginn.
- Vermeit onnéideg Suergen a Stress.
- A drun erënnere mech, fir irgendeng onverständlech Symptom (drastesch Zéngerung oder Viraussetzung, plëtzlech Beuechtung), kuckt direkt Dokter.