Wéi Spaass am Wanter fir e Schlitten opzéien! Awer wann Dir se net benotzt wéi déi üblech, de Papp a d'Mutter, an e puer Déieren (denken zesumme mat dem Puppelchen, wéi eng Zort vun den Déieren konnte de Schlitten trauen) - Dir kënnt op eng richteg Rees goen.
"Sëtzt emol am Schluechten" - setzen sech op a versicht et esou wäit wéi méiglech den Hals op de Buedem ze halen an d'Réckstrooss direkt. Fir Äddi ze sträichen mir d'Grénge vir, a virstellen datt mer d'Reins halen.Kinks a Féiss sollen op der selwechter Niveau sinn! fir 10-15 Sekonnen. Dir kënnt en neien Déier fir all Approche auswielen an kontrolléieren wéi vill Sekonnen et kann de Fäegkeet vergruewen.
Mir sinn vum Hiwwel. Elo musse mer probéieren an eis Schlitten ze bleiwen. Mir halen déi kleng Déiere. Vun de Rutschen sinn mir selwer réckelen!
Mir hunn d'Been breet , mir hunn d'Knéien an de Säiten zousätzlech. Mir drénken d'Palmen um Buedem, d'Knabelen tëschent den Knéien. Pull nach véier, bewegt d'Handleen op de Buedem. Maacht Iech sécher, datt Är Féiss net op de Buedem kommen (wann et méiglech ass). Dofir bidden mir de Kid fir ze kucken wéi wäit eis Handle-Sanochki fäeg sinn ze verloossen. Fixéiert an der extremer Positioun fir 10-15 Sekonne.
Also mir hunn geschnidden an hunn Biller gemaach. Et ass Zäit, e bëssen opzehuelen. Elo gi mir eise Lieblingsspiller mat dem Bett - et ass natiirlech mat eis gefuer. An eist Lieblingsp gëtt fir eis Lieblingsspiller (Puppel, Bär, etc.).
Mir sëtzen op de Buedem , biegen e Beem an si leien et virun eis. Béit den zweeten Beam am Knie a wandert d'Sohle vum Fouss op hien, gitt et op den Oberschenkel vum éischte Been, sou datt d'Fell den Bauch berührt. Stop - de Leeder vum Spill, d'Hëfte vum Fouss, dat aus ënnendrënner - säi liichte Kissen. A Yogis neelt dësen Ëmfro e halle Lotus. Fixéiert dës Positioun fir 10-15 Sekonne. Et ass méiglech mam Kand während dëser Zäit fir eis Puppel e kuerze Lullaby-Lied ze sangen.
A lo lo lo et ze probéieren d'Rätsel ze léisen. Wien nëmme flitt an der Hëtzt, wéi de Schnéi schéngt - weess net, flitt vu Blummen zu Blummen? Natierlech ass e Päiperlek! A loosse mer e onvergiessleche Winterfoto maachen fir e Päiperleft! Apaste se an engem Notizbuch.
Mir sëtzen op de Buedem, knéien op d'Säiten, mir vereinfachen eis Féiss zesummen an zesummebouwe se als Notizbuch (Fouss parallel openeen), d'Nase opgestan, lëselen a Fotoen ze maachen. A wéi fänken mer d'Foto an engem Notizbuch? Fir dat ze maachen, riicht d'Réckmaass an a fuert fir den Féiss mat Ärem Bauch. Mir maachen 3 Sette Fotoen, all Kéier d'Fixatioun fir 10-15 Sekonne. Mir kucken, datt de Kand op seng Féiss net de Gesiicht oder den Kopf gedréckt huet, nämlech den Bauch. Wann de Bauch wäit wäit kënnt, da kanns du e klengt Kuss, e Ball, e weiche Spill op de Féiss setzen an invitéiert de Puppelchen fir ze verspriechen fir dat Bauch virun hinnen z'erreechen.
Eng kleng Additioun! Eischt Bewegung 4 a 5 mir widderhuelen op der rietser Säit, a dann op de lénksen Been.
Ma, eise Spillerspill ass schlofen, fir datt mir entspanen an e Rescht hunn. Um Enn vun der Belaaschtung léisst de Puppelchen e puer Moment leien a relaxen op de Buedem mat riichte Graselen a Been. Dir kënnt him hëllefen andeems een einfacht Massage mécht - de Bewegungen am ganzen Kierper strofen.
Eis Spill schlussend schlofen a schlofen et mat enger waarmer Decken an no ... eisen eisen Bauch verwandelt.
Bleift an der fréierer Positioun, setzen mir d'Gréissten op de Buedem virun him, dréckt säin Bauch zu seng Féiss. Mir hu mat Hänn esou vill wéi méiglech virkucken, d'Stréck an d'Glace ze richten. Wann et einfach ass ze kréien, kann de Bottom vun der Gréisst e bësse méi no virgezunn ginn a virun de Fouss opgesat sinn, deen op der Spëtzt steet. Mir fixen fir 10-15 Sekonne. Mir kënne weiderhin eise Lullaby sangen.
Dës Übunge wäert d'Eltere energiespuersamen an e nëtzlech Lëschte fir Hänn, Féiss a Réck vum Béid hëllefe fir Kierperflexibilitéit ze kreéieren.