Jiddereen weess datt 70% vu Leit Waasser sinn, an et muss ëmmer opgefëllt ginn. Awer de wuegende Kierper, an dësem Fall, ass d'Kanner, besonnesch am Waasser. Fir e klenge Kand ass déi alldeeglech Norm vun 120-180 mg pro Kilogramm Gewiicht (fir Erwuessener - nëmmen 20-45 mg). Einfach gesat, e Neigebuer braucht méi wéi en halleft Liter vun der Flesseg pro Dag.
Bremsen Mëllech - a Gedrénks a Liewensmëttel
D'Muttermilch ass déi wichtegst a éischt Flëssegkeet am Liewen vum jiddereen. Well d'Drénk gekachtegt Waasser reduzéiert d'Saachinstinkt vun Kanner, huet d'Deklaratioun D'WHO eng strikt Noutwendegkeet fir Kanner bis zu véier Méint no keng aner Drénken, nëmmen Brustmilch ze ginn. Eis Ernärzungsorganisatiounen hëllefen och keng aner Drénken fir Kanner ze ginn, wann d'Mamm Mëllech genuch ass, well et 2/3 vu Waasser ass, an där all d'essentielle natierlech Zutaten gesammelt ginn. Denkt drun, de Kand kann d'Nout Waasser aus der Muttermilch kréien. Awer wann d'Temperatur an de Kanner erhéicht gëtt oder d'Wolleke ganz waarm ass, drénken se dann aner Drénken, Kaffi, Waasser, Kompott. Eischt muss Dir all dat mat Waasser gekacht oder Tafelwasser maachen. Brout Mëllech kann mat Pilzen gepflanzt ginn. Gitt einfach keng Zieke oder Kuch Mëllech, well se vill Allergènen hunn, an de Magen vu véier Méint aler Kanner wäerte schwiereg sinn ze fassen.
Delicious Jus
Wann et Zäit ass Getränk aus Juice ze probéieren - beginn mat verdënntem Waasser. De Proportion ass 2/3. Et ass bescht fir mat Apple Apple ze fänken, da kënnt Dir Plump, Aprikos, Kirsche, Muert. Fänkt un dës Getränker fir Kanner ab 4-5 Méint op eng hallef Teelöffel, graduell d'Erhéijung vun der "Dosis" bis drësseg ml. Getränker mat gemëschtent Jusse kann nëmme vu 8 Méint ugefaangen ginn. Fir Kanner ënner engem Joer ass déi alldeeglech Limit 50-60 mg. Dir musst nëmmen frësche presséiert Jus, oder speziell Kannerjus ginn. Nodeems Dir de Label gelies hutt, wäerts de verstoen ob dëst Jus e bësse fir Äre Kanner passen. Juicer, an deem et Pulp matenee gëtt, passt net fir Kanner bis zu engem Joer, well se vegetabelen Faseren enthalen. Dat selwecht gëllt fir Zitrusfruchten, Tomaten, Äerdbieren. Bei Kanner mat Iwwerbezuelungswäert ass et nëtzlech fir séiss Juëspaken ze drénken, well se e puer Kuelenhydrater hunn an dës Getränker aktivéieren de Prozess vu verdauen Liewensmëttel. Mee Dir kënnt kee Reiwelsjus fir Kanner ginn, bis 3 Joer.
Schued an nëtzlech Ongerechtegkeeten
Mineralwasser fir Kanner kann d'Kirche, Kantonen a Kantinnen ubidden. Déi zwee éischt sinn nëmme fir Krankheeten verschriwwen, si kënnen net zum Ergänzungsniveau benotzt ginn. Dëst ass sécher fir Iesswasser. Nëmme et ass net néideg a kann net gekachten ginn, well wann siedlehend e puer Elementer fir Kanner schiedlech sinn, souwéi Zoppen a Tee si net wäert. Huelt net déi üblech gereinegt Waasser mat dem Speisezimmer. Dir kënnt et erwierken an et fir de Kand ze kukken, wann et néideg ass. Vergiesst net, datt esou Waasser net doheem kann maachen, eng Deep-Water-Behandlung erfordert exzellent Ausrüstung, konventionnell Filteren doheem net schaffen.
A wéi ass iwwer Téi?
E gutt gebaute Tee fir kleng Kanner ass net nëmmen e leckere Getränk, awer och eng gutt Medizin. Ee Téi kann den Metabolismus verbesseren, deen aneren hëlleft dech ze schlofen, d'Drëtt wäert Äre Mauere berouegen. All Téi enthält harmlos Vitamine a Kräuter-Nahrungsergänzungen. Plus, d'Tatsaach, datt si ganz séier kuken: Gitt d'proper Quantitéit vum Waasser mam Waasser, ofkillt a ginn dem Kand. Mee nach ëmmer Téi däerf keng Gedrénks ersetzen, sou Kanner sollten a Kaffi a Mëllech, Juice a Waasser ginn.
Méi Rotschléi
D 'Gedrénks ze heelen. Si si besser absorbéiert.
Flëssegkeeten wéi d'Brustmëllech sollt vun engem Eeërbecher gefeiert ginn, net vun der Brouhole.