Gitt dat richteg datt d'Mëllech vun der Zalot sou nëtzlech ass wéi se et soen? Ginn et Nuancen vu senger Benotzung?
D'Zesummesetzung vun der Mëllech vun der Goat ass anescht wéi d'Kéi e bësse méi Vitamin a Mineralgehalt (et huet méi Vitamin B an Eisen). D'Qualitéit vu Fett ënnerscheet: an der Ziege Mëllech, et gi méi essentiell Fettsäuren, an d'Fett Partikel selwer sinn méi kleng. Dank deem ass et méi einfach ze verdauen. Denkt drun: éier de Konsommatioun kee Milk sollt Hëtzt behandelt ginn. D'Quantitéit vu Vitaminnen ass natierlech verklappt, awer d'Sécherheet virun allem! D'Optimal Dosis vun engem wäisse Getränk pro Dag ass 200-250 ml.
Ech hunn d'Schockela gär, mee nodeems ech gebuere muss ech et opginn. Wann laacht Mammen en Traité an hirer Ernährung kaaft, berode nëtzlech Tipps fir eng schéin Figur.
Laktat séiss Zänn ass net Gléck: Schockela steet fir staark Allergènen, also Experten recommandéieren et opzehaalen am Stress ze ginn am Allgemengen. Caffeine, an enger Lieblingsbar, enthale gëtt, ass an d'Brustmilch absorbéiert ginn a kann Krümel an de Hautausschlag an d'Excitabilitéit vum Nervensystem verursaachen. Zousätzlech kënnen vill Fabrikanten vu Séisses sinn duerch d'Kreativfarben a Gourmeten zum Produkt ze addéieren, a si kënnen e schlechte Verdauung an Intoleranz op aner Liewensmëttel ginn vum Kierper vum Puppelchen. Genéisst Är léiwer schwaarzt Schocki, soubal Dir Stillen hëlleft, awer elo kann et ersat ginn mat getrockenen Fruuchten. Nëtzlech Rotschléi fir eng schéi Figur ass eng grouss Varietéit, awer net all dës Recommandatioune kënnen opgoen.
Gëtt et richteg, datt e schlecht Mëssbrauch kann e schlechde Geroch vu engem Mound verursaachen?
Jo, et ass richteg. An et ass net néideg ze iessen, Knuewel, Wuessmuskel an aner gudde Geschenken. Fir en dichten Dinner ze verwierklechen, braucht d'"Verdauungfabréck" ongeféier 700 ml Magerjus. Et brauch Zäit fir e wichteg Geheim ze identifizéieren. Dofir ass eng grouss Zuel vu Liewensmëttel laang an schwéier ze verdauen, d'Liewensmëttele gëtt am Bauchverzögerung, d'Maueren erstallt. All dat trëfft op d'schlechte Schliiss vum Sphincter tëschent der Speiseröh, dem Magen, deen e schaarf Geroch aus dem Mound provozéiert! D'Wahrscheinlechkeet fir d'Erscheinung vun engem Ambitioun no engem lëschtegem Iesse gëtt verduebelt wann Dir Problemer mat der Verdauung huet: Gëstizitéit, Geschwëster, häufeg Verstopptung. Also net eng Figur fir d'Ernärungsorganisatioun a Gastroenterologen beroden, et gëtt et ëmmer an am Detail.
Gitt et richteg, datt Leit mat der éischt Bluttgruppe Fleesch iessen? Firwat ass et esou?
Et gëtt ugeholl datt d'éischt Bluttgruppe déi eelst Véierst. Et war entstanen wann d'Juegd d'Haaptbezierk vum Mann war, a Fleesch war de Haaptmatchprodukt. Dëst erkläert d'Iwwersiicht datt d'Tréierer vun der éischt Blutgruppe schwéier Vegetarier sinn. Haut si méi wéi en Drëttel vun der Weltbevëlkerung déi éischt Bluttgruppe. Et ass bemierkt, datt hiren Verdauungssystem mat schwéierem a fettegen Iessen, wéi Fleesch. Et gëtt eng Theorie vun der Ernährung duerch Bluttgruppen. Säin Auteur, den amerikanesche Naturheoropath Peter D'Adamo, recommandéiert d'Liewensmëttelproduktioun oder -mëttelen ze beschränken, no engem Rekord an Ärem medizinesche Rekord. Sou hunn d'Tréierer vun der éischt Bluttgruppe, sougenannten "Jäizen", op Miel a Mëllechprodukter gespäichert, awer op Fleesch - ni. D'Diskriminéierung vu Brout a Mëllech gëtt vun engem Spezialist erklärt: Den Verdauungstrakt vun de Jäpperen huet se net komplett ugepasst.
Wat fir Produkter a kleng Quantitéite séier gespaart? Neen, et gi kleng Portioune, wéi d'Experten roden, ech kann net. Wat sinn e puer nëtzlech Tipps fir eng schéin Figur?
Fir honger séier ze halen , fir eng laang Zäit an e klengen Deel kann Nahrungsfäeg héich Fett ginn, wat d'Geheimmesst vu Mastréisung hemmt an d'Gefill vum Hunger reduzéiert. Ech recommandéiere eng sanft Optioun fir d'Figur - Protein an Kombinatioun mat Geméis. Zum Beispill 100-150 g Fëschfilet oder geklauchte Truthahn an der Firma mat enger Sortie vu Salat mat Tomaten, Gurken, Kohl, Karotten. De Protein ass eng laang Zäit verdaut, déi zu engem laange Satt vun der Satisfaktioun beaflosst an d'Geschenken vun der Natur kompenséieren de Manktem op Vitaminen, d'Ofwécklung vun deem d'Verdauung a wéi d'Resultat vun der Figur beaflosst.
Hëlleft mir schlofen séier a schwéier. Ass d'Produkt vun Urkeet fir d'Figur geféierlech an ass et net "schwéiert" fir den Kierper?
Fuerschung bestätegt : Hunn wierklech dozou bäidroe fir besser ze schlofen an och d'Trennung vu Fette während der Schlof aktivéieren. Mee et ass eng wichteg Nuancen: Fir e hypnotesche Effekt ass e Eeesschwéier vun nëtzlechen goldenen Nektar genuch. A fir eng Figur fir sech ze leeën ass onfälleger - Dir kënnt besser wéi just mat regelméissege Zocker oder Bunnen. Et gi vill einfache Kohlenhydraten an et, wat de Betrag ugeholl mat méi wéi e Gewiicht limitéiert ass.