Vun elo zesumme liewen, hu mir e puer Idylle vir: Candlelit dinners, Kaffi am Bett. Mir si vill erstaunt iwwerrascht. Déi éischt Kéier sinn mir an der Mëtt vun engem passionéierte Sträit. An déi zweet, wa mir verstinn dat Konflikter kënne sinn an nëtzlech sinn. Ausserdeem hunn d'Meenungsfräiheet net nëmme fir d'Relatiounen vun den Relatiounen getraff, se bréngen eis dacks méi no bei der Wënsch. D'Wëssenschaftler hunn awer festgestallt, datt Neiegkeeten a wësse-spiréiert Koppelen ganz differend. Wéi eng Strategie vum Dispute Gestioun ass besser: fir ze beméie fir alles ze fannen fir déi lescht Detailer ze fannen oder roueg ze halen iwwer wichteg Saachen? D'Entscheedung vun der Taktik hängt haaptsächlech ... wéi laang Dir zesumme liewen.
All bestuete Koppel geet duerch wichteg Meeschterstoffer vun der Rees. Et heescht net ouni Entstoe vu kontroversen Situatiounen, déi a ville Fällen lëschteg geléist sinn, an an anerer gi se zu grandiose Skandalen. Mä graduell kräftege Konflikter méi kleng ginn an d'Hëtzt vun der Passioun ass net déiselwecht. Dëst Schluss war vu Wëssenschaftler déi d'Emotiounen vu bestuete Koppele studéiert hunn. Während der Etude goufen 130 Pairen interviewt an am Video gespaart, an si ware gefrot fir e puer Froen iwwer dëst Thema ze diskutéieren. D'Sujeten waren an zwou Gruppen ënnergaangen: Déi éischt waren déi, déi 10 Joer oder méi bestuet hunn, an engem aneren - manner. Als Resultat vun der Étude ass et kloer, datt déi Leit, déi sech fir ville Joere bestued hunn, vill manner wéi Neiegkeeten. Ausserdeem, wéi Wëssenschaftler, esou eng Dynamik - vu ëmmere Streidereien zum Fridden a Harmonie - stäerkt nëmmen d'Bestietnis.Quarrelen als Entschëllegung fir sech kennen ze kennen
Wann Dir kompetent an de Prozess vun engem Sträit kënnt, ass dat eng Entschëllegung net nëmmen datt Dir Är Negativ Emotiounen erauswéiert, mä och benefitär Material fir besser ze verstoen an ze verstoen. Dir kënnt, sou figurativ schwätzen, soen datt dëst eng exzellent Geleeënheet fir méi noer Bekannten. Laut den Enseignanten vum Edinburgh Institut d'praktesch Psychologie, hunn d'Sträit hir eegen wichteg Familljememberfunktioun. Et ass d'Angschtzestellen z'änneren an e Balance bei enger bestuete Koppel ze erhalen. D'Schwéierkraaft vum Konflikt hänkt vun der Kohäsiounsgrad vun den Ehepartner a wéi se vill Angscht maachen. Konflikter ze vermeiden, well se integralen Deel vum bestuedleche Liewen sinn. Mat hirer Hëllef kontrolléiert d'Famill, ob et verschidden akut Momenter kann iwwerhuelen, konfliktiv kontroversesch a zweedeiteg Situatiounen opléisen, Widerspréch ze verstoen an Schluss zéien.
Ënnert wéi Bedingungen sinn déi Konflikter besonnesch akut? Wann d'Partner emotional openeen reagéiere sinn hir Gedanke konzentréiert op (wéi se se gesinn) d'Stierflechkeet, Gleichberechtegung, Onrouze vun der Fra. An esou enger Situatioun kann de Konflikt wéinst enger minimaler Ursaach erausbriechen a séier séier héich Incandescen erreechen. Zur selwechter Zäit verpasst eis net eng Geleeënheet, d'Auswielerklärung unzefänken iwwert d'Verletzungen, déi eis opgebraucht hunn, wat nëmmen d'Situatioun vergréissert.
Et gëtt awer och eng positiv Säit zu familiären Meenungsäusserungen. Mat hirer Hëllef klären mir d'Positioun - eis a eise Partner. Mir hunn eng wonnerbar Geleeënheet, sech mat aneren akkumuléierte negativ Emotiounen auszedrécken. Zousätzlech Konjugal Konflikter maachen et méiglech, méi positiv Verännerungen am Familljennetz z'erreechen.
Laangen Hoer
Déi emotional komplex Zäit, voll vu Konflikter, ass d'éischt Joër vum Familjenliewen. De Grond fir héich Profil vu jonke Koppele sinn fundamental Fundamenten. Firwat? Réimesch a Liewen ënnert engem Daach sinn ganz aner Saachen. Bis e neist Familljeminister, geprägt duerch e gemeinsamen Territoire an déi wichtegst Zeeche vun der Intimitéit - gemeinsame Schlof an Iessen, huet keng schlëmm Konflikter verursaacht. Mä wann d'Famill sech entwéckelt huet, ännert alles direkt.
An all Paart Neiegkeeten geet et eng Stuf vu sougenannten Läppen, op deenen vill Widerspréch tëscht den Partnere kommen. Et gëtt eng Zäit, wou e verträuen Fëlle vun de rosa Brëllen fällt an Dir realiséieren datt Dir an Äre léiwe Mënsch verschidden Leit sinn, a vill ass erofgefall. Ehemdeed a Fra gouf opgewuess an verschiddene Familljen, mat verschiddene Iddien iwwer wat an der Hochzäit gemaach ginn ass a wat net kann, wat ass zulässlech an net wat. Ausserdeem, jiddereen vun eis erwaart eppes Neies aus der nei gegrënnter Famill.
Vill vun de Konflikter, déi bei jonken Koppelen entstoen, bezéien sech op hir Anpassung un aner. Meenungsverschiddenheeten kënnen op irgend enger Fro geschéien: vun der banal Life zu de Pläng vun den Ehepartner hunn hir Fräizäit an souguer e Wee fir d'Gefill auszedrécken.
Alles an engem erwuessene Wee
D'akute Phas vum Läffel gëtt normalerweis ersetzt duerch e méi ausgeglachenen a roueg Segment, wann all Konfliktproblemer scho geklärt ginn. An de Relatioune vu Koppelen, déi duerch eng Periodendauer klären, an dann d'Zoustëmmung zu engem Verständnis a Kompromësser verfollegt, gëtt e laang erwuessene Gleichgewicht a Fridden gegrënnt. An dësem Fall léiert d'Koppel eng Mängel am Partner ze erkennen an unzehuelen wéi se sinn. Si verstoe datt et Saachen sinn, déi net an enger Persoun geännert ginn, dofir si Koppelen, déi laang fir eng Hochzäit gelieft hunn, net esou explosiv an e flaagt wéi kuerzem bestuedene Fraen. Si hu scho keng Grënn fir grouss Skandalien a fannen d'Bezéiung ze fannen.
Allerdings ass et geschitt, datt mir bewosst an net op d'Opstockung streiden. Well Streidere schlecht sinn, mierken mer. Mir fäerten, datt während der Klärung vun de Relatioune mir eis Emotiounen net zoueneeelen an doduerch Kontroll iwwer eis selwer verléieren. Dofir hu mir eis ëmmer dacks net fir Konflikter ze kämpfen an ze stiereg ze halen wat et net an engem Partner passt, just net ze streiden. Allerdéngs kann dës Situatioun zu ganz negativen Konsequenzen féieren. Wann Dir ëmmer ëmmer Onzefriddenheet an Iech selwer accumuléiert, erhéijen nëmmen d'Distanz op e puer, d'Relatioun fänkt un ze killen. Awer méi spéit oder méi spéit gëtt den akkumuléierten Negativ ewech aus, wat e groussen emotionalen Skandal verursaachen kann.
Gitt méi no
Op där anerer Säit, wann och nach méi wéi engem Joerzéngt vun de Ehepartner weider streiden, soen, wien wéieen den Müll ze huelen oder op den Hunn ze goen, dann fir d'Konfrontatioun fir eng Ritual ginn. Déi Grënn fir dëst kënnen e puer sinn. Däischter Mangel u Zefriddenheet vum Partner, de Wonsch, d'iwwerflësseg Spannung oder d'Wonsch vun der Distanz ze regelen. Psychologesch huet dës Konfrontatioun zwou Phasen: de Konflikt selwer an d'spéider Distanz.
Et stëmmt och, datt Konfliktsituatioun mat de Momenter vu Blitze vu Wärme- an Intimitéit weiderspuert, an dann ass de Schema nach méi komplex: Affinitéit-Hëtzt vum Passion-Ausléiser-Sträit. Stellt e bestuete Koppel aus engem Vakanzekommen komm, wou se ganz emotional waren. Am alldeeglechen Liewen tëscht eis sinn et vill psychologesch Barrièren: Aarbecht, Frënn, Hobbien. A wa mer an der Vakanz sinn, kënne mir ganz op eis beléifte Persoun konzentréieren. Vill Leit kënnen net sou eng emotional Kommunikatioun kréien, an si och an hir Heem zréckkommen, versichen sie nach eng Kéier op eng sécher psychologesch Distanz vu sengem Partner ze distanzéieren. An dësem Fall si Sträit eng praktesch Vernunft ze maachen fir erëm de richteger Distanz zréckzekommen.
Et gëllt och de Géigendeel: Wann d'Ehepartner net éischter ugesinn sinn, an emotional Kontakter bleiwt nach ëmmer. Dofir, fir datt e Partner Iech interesséiert, datt hien an Ärem emotionalen Liewen involvéiert ass, gëtt e Skandal a Klärung vun der Bezéiung arrangéiert. Ausserdeem, oft ee wéi waart spezifesch waart, wann déi zweet e puer Fehler leeën an e Feeler maachen. Dann, an engem Sträit mat der Verwécklung vun den Noperen, hunn déi Ehepartien Zefriddenheet an déi gewollt emotional Intimitéit.
Wéi kompetent schwéiert?
Fänke net e Gespréich am Moment vun der Irritation. Et ass besser fir an ënnerschiddlech Zëmmeren ze goen a schreift Är Fuerderungen un engem Partner. A no enger Zäit, wann d'Emotiounen ergräifert sinn, roueg schwätzen.
Et ass wichteg net nëmme fir Iech selwer ze schwätzen, awer och eng Chance ze ginn fir Är Partner ze schwätzen.
Huelt d'Wierder vum Partner net mat Feindlechkeet. Hien huet seng Ursaach fir dës Saache soen datt Dir héieren hutt. Versicht et ze verstoen wat de gewielt géif wënscht.
Probéiert net fir Är Decisioun ze dréien, awer net iwwer de Partner. Stëmmen der drëtter Optioun, an där Dir zwee ze kompromitt.