Wat ass nëtzlech fir e Réckmassage op e Mann ze relaxen?
Vergiesst net datt bal all aner Massage (souguer erotesch) vill Virdeeler. Entspanung ass nëtzlech fir:
- Rapid Erhuelung vun Muskelen no Sport Ënnerhalung, Spannungsspannung an Muskelen a Gelenker;
- Verbesserung vun der Blutzirkulatioun a Ton;
- Psychologesch Entlaaser no der Aarbecht, fir d'Depressiounen ze läschen;
- Deelweis Entsuergung vu Salze (mat regelméissegen Prozeduren);
- Ofhängegkeet vu Kappwéiwierder wéinst besseren Zirkulatioun vu Blutt;
- Verbessert d'Relatiounen tëscht Famill (an dat ass wichteg).
D'Empfehlungen fir wéi Dir d'Rechtmassage mécht
Massage ass net nëmmen e kierperleche Effekt, mee e staarke Energiewandel. Dofir ass et wichteg datt Dir e puer einfache Regelen befollegt, ier Dir ufänkt fir de Guy ze bréngen:
- Frëndschaftsmatch. Gitt net fir eng Massage, wann Dir eppes Séisses oder onglécklech ass. Är Stëmmung wäert op de Partner verfouert ginn an hien net d'Vergniewen exakt kritt;
- Während de Prozess virstellen, eppes wat frëndlech an hell. Positiv Stëmmung ass en wichtege Bestanddeel vun enger entspannter rietser Massage;
- Soubal Dir Är Hänn op de Kierper vun engem Mann setzen, gitt se net bis zum Enn.
- Bewegunge sollen net ruckeleg oder schwéier sinn. Probéiere mol alles perfekt a liicht ze maachen;
- Klassesch oder aner entspanende Musek ass just richteg;
- Huelt d'Zäit un äthereschen Ueleger im Vorf. Si sinn net ze deier, mä de Geroch an d'Effekter vun hinnen ginn net iwwerdroe ginn.
Bewegung mat entspannender Massage: Technik vun der Leeschtung
Et gi verschidden Optiounen fir Bewegung, déi vum Fachmann benotzt ginn. Si sinn ganz einfach:
- Einfach Striewen vum Kierper, iwwerflächlech. Lues huelt Är Haut ronderëm d'Wirbelsäit an d'Säiten. Keen Effort fir ze léisen ass net néideg, et ass net néideg ze fréi, awer ze lues ze maachen fir d'Bewegung auszeféieren net recommandéiert. Si sinn entwéckelt, fir d'alleréischt, fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Et ass genuch 5-7 Minutten;
- Rinsing mat den Rippen vun den Handflächen. Et gëtt als eng méi déif Variant beim Stëppelen a gëtt diagonal iwwert d'Réck, tëschent de Schëllerblades an der Wirbelluechtung gemaach. Fëllt esou Beweegung zuerst op déi lénks Säit (dréint vun der Säit op der Récksäit), da riicht riets.
- Spektakulär. Et ass noutwendeg fir liicht aus dem Kokosnix op den Hals mat de Fangereippen an d'Haut ze halen mat schnelle circuléierten Bewegungen;
- Maacht Är Muskelen laanscht den Wirbel, an eng kleng Kraaft mat Daumen opmaachen. Mouvementer sollen aus der Taille a Richtung an den Hals ausgezeechent ginn.
Gitt Äre Mann oder de Jong eng onvergläichlech Genoss fir Entspanungsmassage, déi net nëmmen schéin, awer och nëtzlech si fir Är perséinlech Bezéiungen a fir d'Gesondheet vum Mann.