Nei Musek ass ee vun de Rezepter zum Schafung vun der Fréijoers Stëmmung. Huelt an ärem Spiller all déi al a déif, gutt ausgezeechent, Lidder ze huelen an ze huelen. Well, wann et schued ass, da kënnt Dir se nëmmen op e seegene Fichier iwwermëttelen an léiwer lafen fir op d'Wart ze waarden fir se ze kommen. Fréijoer ass eng Zäit vun der Verännerung, e Moment fir Erwuessener, wat bedeit datt d'Musek positiv (Jazz), Hot (Rock), Rhythmik (Pop) wären ... A wéieng Musek déi Dir am meeschten gefällt, ass haaptsächlech drun datt Dir Är Séilen opfuerdert. Loosst net op eng eenzeg musikalesch Richtung hänken. Loosst onbedengt Danzmusek intersperséiert mat styleschen Retro a Lidder iwwer Léift - Rock Kompositioune. Dës Fusioun definitiv net lass loosse sech langweileg! Denkt drun: elo ass net déi bescht Zäit fir Konservatismus, also Experiment!
Autosunburn ass déi zweet vun de Rezepter. Wat kann méi traureg si Cyanos-Sourcreme Faarf sinn? Bal all drëtt Meedche seet datt se net mat dem Iwwergank zum lichteren a méi oppent Zeene glécklech ass, well d'Haut wuertlech e blass Äuswierk. Ausserdeem hält d'Pallor d'Dammen op Akaaf: Helleg, futtisesch Saachen, déi am Kleederschaach gefuerdert ginn, Nodeeler ënnersträichen ass net aristokratesch Pallor. Conseil. Kafen e Solarien! Moderne Mëttelen erlaben engem Dag e schéine goldenen Schiet vun der Haut ze kréien an ouni de Risiko, e Leopard ze ginn. D'Haaptpunkt fir déi fënnef Regelen vun der Applikatioun ze observéieren. Éischt: grëndlech géint d'Haut schrëftlech, a fänkt dann mat Crème fest. Zwee: Äert Selbstzëmmeren onbedéngt opzehuelen, da passt e bësse bis süchteg. Drëttens: Kleedstens mindestens eng Stonn no der Prozedur, egal wat de Label gewaart huet. Véiert: Nach aacht bis zéng Stonnen no der Ofdreiwung vun der Selwergontage, duuscht en Dusche mat enger mëller Wäschknecht ze vull. Dëst wäert den Ton Niveau maachen an all Bëssescht wäschen. Well an de fënneft: fir d'Gesiicht wielen d'Autosunburn op Ton méi liicht wéi fir e Kierper.
Outdoor Pool - d'Drëtt vun de Rezepter fir eng Fréijors Stëmmung. Schwammen fir eis ass reng psychologesch - eng Summer Occupatioun. A well et e klenge Wee an de Wee maachen an hëlleft den Approche vun Hot Dudes ze fillen. Mä déi grower déif Wëller vum Basin bäidroen net zur Fréijors Stëmmung. Am Géigesaz zu Schwammen an der frescher Loft! Conseil. Gitt an den Open Air Pool. Fannt dat net schwéier: vill Fitnessclubs hunn elo "rasprobovali" Neiheet an Erfolleg gemaach. Schwëmme lues mam Geescht, am léifsten op engem sonnegen Dag - also wäert d'Gefill vu Fréijoers méi hell ginn. Passt sécher ze kucken: och d'verschneit Landschaft schéngt net esou dump wéi wann Dir Äis a waarm Waasser gëtt. A kuckt den Himmel, stellt d'südeesch a seet sech waarm Bréichten aus dem Stroum d'Aroma vu tropesche Blummen. Mir kënnen ët wetten, datt s de wierklech wierklech fillt!
Live Blummen - de véierte vun de Rezepter vu Fréijoers Stëmmung. Natierlech sinn d'Blummen ëmmer eis. True, geschnidden, wéi Psychologer soen op vill Akt drastesch. Dir wäert net gleewen, awer vill Meedercher an Zäite bouquets gesinn de kommende alen Alter! Souwisou Witzen ënner Bewosstsinn widderst du géint den Hannergrond vun der Generalerchtung. Also duuschtereg mat der schmutzter Mimosa souverän, an jiddereen seet, datt Pathos Rosen a langweileg Chrysanthemen temporär an d'Pensioun geschéckt ginn an an d'nächst Blummegeschäft goen. Conseil. Wielt verschidde bulbous Primrose. Einfach ze suergen a séier am Wuestum vun Digitalis, Hyazinthen, Krokusse a Tulpehuelen. Gitt e langweileg Pot, Buedem a Planzenzell. Binnen enger Woch wäerte d'Blummen grénger Nues aus dem Buedem stinn, an a 14-17 Deeg sinn déi éischt Bouma. Si beobachten de Snowdrops op der Fënster bléie sinn, fillt Dir Iech en energiespende Burst vun Energie, an déi blo, purpuresch, rosafarben a wäiss Blendenzonen hänke permanent Är Séilen.
Wandelen ass och mat eise Rezepter verbonnen. D'Fréijawell gouf einfach erschaf, fir datt mir aus eise Liewe kommen an an d'Diversitéit vu Tounën, Faarwen a Gerécher huelen. Niewelaanscht Touren erlaabt Iech Iech ganz an deem vergiessene Welt vu Fréi an sonnegen Stëmm ze dreien. Huelt Iech e léiwen ee Frënd, Frënd oder Hond a lass dech selwer einfach goën a respleet. Best of all, natierlech, geet am Park, awer wann et net sou an der Géigend ass, këmmert d'Promenade net: mir gleewen, op de Stroossen vun der Stad fannt dir vill interessant Saachen! A an der alldeeg Eitelitéit ginn mir oft vun iwwerraschen Dingen. Conseil. Wann Dir decidéiert, e Spadséiergank ze maachen, da musst Dir gemittlech a gemittlech riicht, da kënnt Dir net frësch Loft beweegen. Wichteg ze wëssen - während de Spazéierpläng keng Pläng maachen, zum Beispill, gitt op d'Geschäft fir Liewensmëttel oder wann Dir esou sécher méi Kilometer virkënnt. Op de Säiten biede mer besser a kuckt wéi wakun no engem laange Wanter ganz ronderëm. Fréijoers Stëmmung ass garantéiert!
Orange Sonn - de sechsten vun de Rezepter. Vill Leit verbannen Fréijoeren mat der Sonn. An den Psychologen soen datt d'Orange oder d'Pfaachfaarf vum Mantel de Wantere melancholesch besiegen. Et ass eng ganz Theorie vu Faarf! Kuckt fir Iech selwer: de ganze Wanter hu mer an enger monochroman Welt: Mir sinn um wäisse schwaarz a groe Faarwen. Bei enger längerer Desplantatioun hunn se depressioun bewisen. Also loosse mer d'coloréieren wann net d'Welt, dann op d'mannst e Kleederschaf! Conseil. Kommt laanscht Akaaf. Strikt Tabu gëtt op däischter, gro oder wäiss Dingen opgesat. D'Prioritéit ass orange, rout a giel. Et ass net wichteg, wat Dir léiwer: Handschuesch, e Sonnendäppchen, e Wopen oder eng Täsch, déi Haaptschäin - datt se am Aen erfreele sinn. Iwwregens, an e Auto vun enger frëscher Faarf ass eng gutt Decisioun!
Fréije Menu - déi siwent vun de Rezepter vu Fréiëms Stëmmung. Am Wanter gewannen mir Gewiicht: et ass vun der Natur bedingt. D'Fettschicht ass entwéckelt fir d'intern Organer vun der Hypothermie ze schützen. Am Fréijoer ass dat komplett nëtzlech, dofir kënne mir d'Ernährung sécher ufänken.!
Nëmmen net heefeg: de Kierper brauch Zäit fir opzebauen. Also gitt net just all Liewensstil abegraff un. Et ass genuch fir een Iessen mat enger méi einfacher ze ersetzen, an d'Diät fir eng Woch ze halen, dann e méi iesse Kaffi. Déi beschte Fréijoersmenü ass liicht an nëtzlech Saloten. Blattsalz Iceberg, Blattsalz, Rukkola, kleng Tomaten oder grouss Zorte vu roude Zockertomaten, kräizende Gekréien, e bësse frësch Basil oder Extragon sinn ideal kombinéiert mat Fleesch a Fëschgerichten. Ersetzen all déi üblech Seiteschlëpsen mat Salade Dressings - a niewent den néideg Vitamine kritt Dir eng onbeat Fréim Stëmm an eng Buedemfigur.
D'Glasfënster an den Fensteren ass och eent vun de Rezepter fir d'Stëmmung am Fréi erhaalen. Änerung vun der Fënster änneren! Wann et glend Blummen op dem Glas, d'Sonn, d'gréng Lait oder d'Läschplacke sinn, kënnt Dir Iech net beuechten, wéi Dir op d'Welt duerch de Fréije Prisma kuckt. All Motiv wäert et maachen: Dir wëllt Bubbels net maachen - Pissbounen oder Zwergvögel ze zéien. Conseil. Kuckt d'Glasfënstelen oder Faarwen. Et gi zwee einfache Weeër fir Fënsteren ze dekoréieren. Dir kënnt e Bild op engem speziellen Film ze zéien, deen zu enger Rei vu Faarwen befestegt ass, léisst et sech dréie loossen a duerno ewech op de Glas erofhuelen a restauréieren. Dëst ass eng Optioun fir déi déi net ze sécher sinn: Wann eppes net op den éischte Versuch geet, kann de Film gewäsch ginn an eng nei Meeschter ginn. Wann Dir an der Séil vu Michelangelo sidd, huelt d'Aarbecht direkt op der Fensterschanke. Eréischt viru sécher datt d'ausgewielte Faarwen mat Waasser oder engem speziellen Ofwäichung gewascht ginn an net fir ëmmer bleiwen. Souguer Pisslilien kann sech langweilen. Awer de Wee, wann Dir geléiert gëtt, aktualiséieren d'Beliichtung. Maacht all dëst all Saison!
Changement vum Landschaftsbild ass d'neit vun de Rezepter fir eng Fréijoers Stëmmung. Nee, nee, mir ënnerstëtzen Iech net alles drop a fléien op d'Maldives. Obwuel ... wann et esou eng Méiglechkeet ass, gëtt et kee besseren Wee fir op d'Offseason ze waarden. Awer wann Dir e Véierel-Rapport iwwer de Nues, d'Liwwerung vun enger Erklärung oder ewell dréngend Geschäft hutt, kënnt Dir en Fréijoër an ouni laang Flécker kreéieren. Et ass genuch fir den Interieur liicht z'änneren. Conseil. Kuckt d'méi liicht austausche Stéck méi no. Zum Beispill, et ass vill méi einfach wéi d'Gardinen iwwerdeckt wéi d'Tapéit kleet oder d'Maueren ze molen. Den neie Kussbezüge wäert den Raum revitaliséieren an d'Efforte fir ze transforméieren, musst Dir stëmmen, sinn minimal. Endlech ass et déi meeschte Budgets- a einfache Wee: Kaarte méi gefierft Bänner a Kraaft béien sech op all méiglech Plazen. Gleeft mech, dat ass lächerlech! An dofir ass et geschitt.
E frëschen Aroma bréngt Iech och eng Fréibs Stëmmung. Déi meescht Frae si sou déif an dauerhaft zesumme mat engem Goût, dee se integral ass. Et gëtt bemierkt datt mer am Wanter méi schaarf an orientalescht Geréch méi wéi normal wöllen: si waarm sinn, waarm eis. Am Fréijoer musst Dir Iech erheien, fille léiwer a frësch. Mee, Äert Duft ännert, erënners: et sollt net opfälleg vum üblech sinn. Et ass besser, e Geroch mat där selwechter Basis Notiz ze wielen, mee an engem einfache Kader. Conseil. Opgepasst op d'Blummen, Fruucht, vläicht Tee-Parfum. Déi Notizen vu Biergamot hëlleft Iech fir Äert Bild op Äert Bild ze froen an d'Fréitheet vun der Fräiheet ze maachen, an d'Freesien a Pompjeeën sinn d'Romantik. Aarm a schwaarzer Aromen mat conifères oder uerger Faarwen souguer op engem düsteren Dag erënnert Iech vum Fréijoër.