Schéin Hals

Den Hals war schéin, et ass ganz wichteg fir eng korrekt Haltung ze hunn. Eng korrekt Positioun vum Kierper kreéiert eng zousätzlech Belaaschtung op der Wirbelsfamill, déi am Hals de Hals den Unkorrektwinkel vun der Neigung ugeet, an d'Muskelen gi gefruer a spéit.

Nie schléift op engem héije Kissen: Dës Stellung ass d'Haaptursaach vu fréiene Fändelen um Hals. Fir dës Problemer ze vermeiden, Kontrastkompressioune sinn nëtzlech, déi sech 5-6 geännert hunn, mat engem kalege Kompromiss beginn an enden. Et gëtt recommandéiert fir de waarme Kompress 1-2 Minutten ze halen, an d'Käl - 4-5 Sekonnen.

Eemol an der Woch, kënnt Dir och dës Prozedur maachen: e klengt (beinhalt terra) Handtuch ësst sech hei (50-60 ° C) Waasser, riicht liicht an den Hals 2 Minuten ëm. Fir déi selwescht Zuel vu Zäit, ëmklappt den Hals mat engem Handtuch, dee mat kalem Waasser befeucht ass. An dësem Fall ass et gutt, Salz (och besser Meal Salz) op d'Waasser mat der Rate vun 2 Teaspoen pro 1 Liter Waasser ze addéieren. Dir kënnt et addéieren - am selwechte Verhältnisser - e Réckgang vu Kraider oder Mëllech. Kënnen mat enger kaler Kompress. Nodeems Dir d'Haut direkt mat enger nährstlecher Crème schmiere kënnt.

D'Schéinheet vun Ärem Hals wäert dozou bäidroen fir waarm Oelpräisser vu Mandel, provencal (an aner Geméiswierk) ze bidden. Dëse Compress op Top ass mat Pergamentpapier bedeckt, duerno mat Kotong, wandelen dann den Hals mat engem Handtuch oder Bandage. Si sollt 15 Minutte laang halen, an duerno eng Mask (Fruucht, speziell Ernährung oder Bleech) applizéieren. Zum Beispill Protein (kombinéieren een Ee mat 1 Teelöffel Olivebeem an hallef Zitrounen Jus) oder Eegiel (Mëschung 1 Ee mat 1 Eeër Honig).

Den Hefegen ass e positiven Effekt op der Haut vum Hals. Huelt Iech en Deel vum Teig an d'Roll an en Tourniquet, packt den Hals um 15-20 Minutten, da wiere kënnt a wischt d'Haut mat Wollwoll Wäiss erweechter (1: 2) Zitrounesaft.

Mat Hëllef vun der Hals Hautfaarf ass ganz wichteg. D'Daily cleanses the skin with decoctions of herbs (Kamillen, Kalkbloss, Minzes, Salbei). Nodeems e Kachgeschwëndegkeet vëlleg befeiert huet, wäschen ee vu dësen Bouwen mat engem Hals (Beweegungen vun der ënnescht bis uewen).

* * D'Längt vum Hals ass schwéier z'änneren, awer Dir kënnt den gewünschten Effekt mat enger gewësser gewënschter Frisur an Kleeder erreechen. Den Kuerzen Hals kann méi laang mat engem kuerzen Hoer oder mat hallef Hoer käppelen, während laang Haare verréckt den Hals. Lush sperre och den Gesicht an den Hals optesch reduzéieren. Héich Kraken a Schildkräicher maachen den Hals och méi kuerz. Klassesch Tshirts mat engem oppene Krach a engem dreieckene Halsausdehnung länger a lëschteg maachen. Zu ze laang oder ze dënnen Nacken kann mat der Hëllef vun engem Hoch Turndownkraaft opgehuewe ginn (Dir kënnt och den Hals an e puer Zeilen vu Kéier wandern). Ze kuerzen oder ze décke Hals kënnen verlängert ginn oder verdénklech ginn: an de Dammebekleedung mat enger Tiefschnëtt, virun allem en Trëppeltour. Am Owend - e Pendant, e Medaillon op enger laang Kette oder laang Kéier an e puer Zeilen.