Vun der biologescher Sicht ass d'Motivitéit vum Organismus eng Manifestatioun vun de Prozesser vun der vitaler Aktivitéit, woubäi de lebende Organismus mat der Ëmwelt interagéiert. D'Motiv Aktivitéit vun enger Persoun gëtt wéinst der Kontraktioun vu Skeletalmuskelen deen ënnert der strikter Kontroll vum Zentralnervensystem agefouert gëtt. D'Virdeeler vun der Motivitéit fir mënschlech Gesondheet ze erhalen, sinn onregelméisseg bewäert duerch Vertrieder vun den Naturwëssenschaften. D'Intensitéit vun der Motoraktivitéit hängt vu ville Faktoren: de physiologeschen Zoustand vum Organismus, psychologeschen Charakteristiken a sozio-ökonomesche Konditiounen vum Liewen vum Liewen, Besonnesch déi professionnell Aktivitéit, d'Disponibilitéit vun der Fräizäit, an d'Geleeënheet an de Wonsch deelhuelen an de Klassen an de Sportabschnitte a Fitnessclubs deelhëlt.
Op verschiddene Phasen vu engem Liewen vum Mënsch, bréngt d'Motoraktioun zimlech definitiv Virdeeler. An der Kandheet an Jugendlecher, wéinst der motorescher Aktivitéit, ass de normale Wuesstum an d'Entwécklung vum Kierper assuréiert. Am Erwuessenen, e gewësse Niveau vun der Mobilitéit sollt och festgehalen ginn. Et gouf festgestallt, datt an der Praxis vu verschidde Sportaarten, Fitnesszenter oder aner Zort vun Erliewnissiounen, wou d'Motoraktivitéit ugebuede gëtt (zum Beispill Wanderungen, Ernte vu Pilze an Beeren, Fëscherei etc.), eng Rei positiv Verännerungen. Besonnesch gouf et e Wuesstem géint Resistenz géint neuropsychologesch Iwwerlagerungen, negativ Auswierkunge vun der Ëmwelt. Wann d'Motoraktivitéit de Blutzirkulatioun verbessert, wat positiv den physiologeschen Zoustand vun de verschiddene Gewëss, Organer a Uergelsysteme beaflosst. Indispensable Virdeeler vum Motor Aktivitéit bei der Preventioun vu verschidde Krankheeten, wéi et hëlleft d'Immunitéit staark ze stäerken. Mat dem Alter vun enger Persoun falen d'Indikatoren vum Niveau vun der kierperlecher Entwécklung, sou datt de Niveau vun der Motoraktivitéit zwangsleefeg reduzéiert gëtt. An der eeler Leit muss d'Planung vun der kierperlecher Aktivitéit mëttlerweil mat der Meenung vum Dokter berücksichtegt ginn. Allerdings, an kee Fall, datt mir d'Intensitéit vun der Motivitéit méi héich sinn, wéi et méi gesondheetlech Virdeeler gëtt.
Wëssenschaftlech an technologesch Fortschrëtter huet zweiflech vill Virdeeler fir d'Mënschheet bruecht, fir d'Belaaschtung vun den Aarbechter an de verschiddenen Secteure vun der Wirtschaft ze léisen. Allerdéngs huet d'Entstehung vun ënnerschiddleche technesch Innovatiounen e grousse Reduktioun vun der Motoraktivitéit vun enger Persoun, e Steigerung vun der Intensitéit vum Rhythmus vum Liewen, e Verschlechterung vun den ökologeschen Bedingungen vun der mënschlecher Existenz a verstäerkter Belaaschtung vum Nervensystem. Konservatioun vun der motorescher Aktivitéit hëlleft dëst all dës negativ Auswierkunge vun der moderner Zivilisatioun ze minimiséieren. Allerdéngs, fir de noutwendege Niveau vun der motoriséierter Aktivitéit ze garantéieren, déi d'Gesondhéet wärten, eng Persoun mat "Sittendeire" Aarbecht ass onwahrscheinlech net méiglech ze besichen, ouni de Fitness-Club ze besëtzen an ze bezuele op physesch Ausbildung ze bezuelen.