Eegeschafte vu Waasseregell
Laminaria, wéi en normale Braunes Alga, entsprécht net all d'Kraut, déi gewéinlech fir eis ass. Et wiisst op der Marseille, wéi och wierklech all d'Algen. Prinzipiell ass et an de nërdesche Meere fonnt ginn. Leaflets wéi dësen Kéi wuessen laang, weder vill nach wéineg, bis zu 20 Meter! Fir russesche Konsumenten, Meeschéisse kënnt aus dem Far East, awer op den Regalen kënnt Dir Laminaria vu Japan a China ausfëllen.
Seelkierch ass och fir seng originell Guttqualitéiten bewertend a fir d'Virdeeler déi se bréngt. Natiirlech, de Geschmaach ass net fir jiddereen gefält, mee awer trotzdem genug Liebhaber. Awer hir nëtzlech Properties, "fir ze schmaachen", wahrscheinlech, fir jiddereen. Am Seegraff, vill Verbindungen aus Iod, Kobalt, Mangan, Brom, Kalium, Eisen, Stickstoff. Et huet vill Aminosäuren a bal all de Vitamine bekannt fir eis. Besonnesch wertvoll Vitaminnen D an B12. Mee et ginn net genuch Kalorien dovun: 100 Gramm Kabbel sinn nëmmen 6 (!!!) Kalorien. On 20% Kabbel besteet aus Polysacchariden, déi liicht verdaut sinn, an Fruktose.
Zanter Antik Times gëtt Mierkier fir preventive Zwecker vu Beriberi an "Marineerkrankungen" benotzt. A haut ass et wäit verbreet fir Gewiicht vun der Gewiicht.
Méissege Kale a Gewiichtsverloscht
Laminaria produzéiert allgemeng gesondheetlech Auswierkunge fir de mënschleche Kierper. Éischtens ass d'Aarbecht vum Darm normal, a wéi d'Resultat metabolescht Prozesser verbesseren. Dëst ass, wéi et verständlech ass an ouni Kommentarer, positiv beaflosst d'Entscheedung vum Problem vu Gewiichtsverloscht. D'Laminaria, zweetens, huet e laxen Effekt, fir ze hëllefen de Kierper vu veraarbechten Substanzen ze läschen. An drëttens, Kelp - eng exzellent Tonic. Et kann Energie, Liewensqualitéit, Zuel erhéijen an Hirnaktivitéit stimuléieren.
Laminaria oder Seeschaess, kann an Konserven, frëschen a trocken Arten benotzen. Awer Dir sidd natierlech natiirlech widderluecht vun Vladivostok, just Konserven a trocken Krach ass bei Iech. Wann Dir Konserven aus Kohl auswielen, dann léiwer déi haiteg Produzent, a wann et am Pudder, dann chinesesch oder japanesch ass.
Fir Schlëmmes, Méisliicht sollt als präventiven Agenten benotzt ginn fir d'Schrëtt vun der Schrëtt vum Kierper an d'Verdauung ze verbesseren, oder Dir kënnt eng speziell Ernährung maachen fir Är Gewiicht ze reduzéieren.
Als präventiven Agenten kënnt Dir d'Waasserfaarfpulver benotzen. All Dag muss Dir e Löffel vum Pudder an 50 Milliliter Kalt, awer gekacht Waasser verdünnen. Drénkt rem drénkt besser wéi 3 Mol e puer Linnen. Eier iessen et besser net iessen.
Nodeems Dir décidéiert fir op d'Hëllef vu Mieresäll ze goen, musst Dir e Dokter konsultéieren an ze suergen datt Dir Iech selwer net verletzt. Contraindikatiounen kënnen Nierenkrankheeten, Schwangerschaft a Sensibilitéit fir Jod, an Nofrritéit, an Nephrose, an Allergien ... Wann Dir periodesch d'Magen-Darm-Krankheeten verschlëmmert, ass et besser fir Kelp opzeginn.
Mierwaasseg: Diät fir Gewiicht vun der Gewiicht
D'Aktioun vum Miereskraut ass fir d'Ganzt verbessert an d'Appetit reduzéiert. Et ass méiglech, d'Liquiditéit ze absorbéieren an de ganze Magen ze fëllen, fir datt e Signal an de Gehir, datt de Kierper voll ass. Als Resultat ass de Kierper, e bëssen kaloreschen Inhalter ginn, séier gespaart a net méi Liewensmëttel erfuerderlech a méi Kilogramm ass sécher mat eisem Kierper deel.
Op Mierenkéis kënnt Dir eng Mono-Diät maachen (méi starr) a spiereieren. Déi éischt Optioun betrëfft bis 4 Deeg Entloossung, wann nëmmen d'Waasser vum Waasserfaarf gëtt mat Waasser verdünnt. Mee dës Optioun ass net ganz gutt, well et e Schock vum Kierper ass.
Et ass besser, wahrscheinlech, e bëssen op enger Spuermëttelen ze setzen. Huelt drëschen Kabbel, pour kaltem Waasser an et. Fir eng Nuecht verloossen mer alles, dann fir eng kuerz Zäit koumen eis schon geschwollene Laminarie, mat der Zuel vun Zorten. Wat wäert d'Haaptelement vun der Ernährung fir 10 Deeg sinn. Et ass net méi néideg. All Dag sollt Dir 250 Gramm Kéis Waasser ësst. A mat der Saach ass et noutwenneg datt se gekachtegt fett Fleesch, Eeër (gekachten), Geméis, Téi (netverweedert), Mineralwasser iesst. Et sollt bemierkt datt Dir net an Eeër a Fleesch hantéiert braucht, si sollten nëmmen ongeféier 200 Gramm iessen, soss musst Dir keng Resultater vun esou enger Ernährung kréien.