Geschlecht ass e gudde Wee fir Gewiicht ze verléieren. Wëssenschaftler aus Groussbritannien stëmmen dës Traité. No Virbereedungen hu se fest fonnt datt eng Besatzung mat Léift gleefs wéi ee Besuch am Gym. Plus, dës Genoss ass vill méi agreabel wéi soss.
Op der Peak vun Opreegung
All wëssend wëssenschaftlech britesch Wëssenschaftler hunn ee Experiment vum Entrée geleet, deen vu 540 Fräiwëlleger besat war. All Koppel sollt viru fënnef fënnef Minutten sinn. Dëst ass wéi laang d'Formatioun am Gymnastik ass.
No der Experiment war et festgestallt, datt d'Kuss verbrennt 15 Kilo-Kalorien, e Prelude - 100 Kilo-Kalorien a während dem Orgasmus verschwonnen ass, verschwënnt erënnert weider 36 Kilo. D'Wëssenschaftler hunn de Schluss ugesinn, datt de Cocktail vu Serotonin, Oxytocinen a Adrenalin fähig mécht Wonner ze maachen an dech vun extra Pounds ze spueren.
Natierlech kënne während der sexueller Geschlecht net ee professionelle Sportler ginn an d'Héichte vun der olympischer Sockel net erreechen. De Kierper gëtt awer getanzt a verschidde Muskele sinn excellent.
Pose "an der Rasse"
Mir stäerken: Muskelen vum Bauch, Këscht a Schräg.
De Mann läit op de Réck, a sëtzt op d'Spëtzt op der Pozenneta. Da gitt séier mat Ärem Réck a biede den Knéien. Alternativ Bewegung, e puer Schnell, e bëssi langweileg, während den Hënn oppert an d'Polynom op verschidden Läng entstanen. Dës Stëmmung stimuléiert de Punkt vun ji, an Dir wäert d'Chance hunn am meeschte lieweg Orgasmus ze kréien.
Pose "Doggy Style"
Mir stäerken: d'Muskelen vun der Këscht, Waffen, Bauch an Obschwanz.
Stand an der Kniet - Ellbucht Haltung a biegen Är Been. An dëser Positioun kann Dir ouni Problem bemierken d'Bezeechnunge circulaire kreest. Probéiert am selwechte Rythmus mat Ärem Partner ze goen. Bänt Är Réck, hänkt Är Hänn, direkt, onbefridden. An dëser Positioun gëtt et eng besser Stimulatioun vum Klitoris, an et ass et scho méiglech, Preorganismus ze ginn.
Pose "Gesiichter"
Stär maachen: d'Muskelen vun den Schëlleren, Hëst an Hänn.
De Mann steet op der Kante vum Bett. Dir setzt sech op d'Knéien a versicht de Fëlle festzehalen. Et wäert besser wann de Partner d'Hand an Hand ëmfaasst an déi aner halen. Da musst Dir zeréck an d'Luucht goen a lass matenee bewegt, op éischt lues a méi séier.
Pose "60 Joer"
Stär ginn: d'Muskelen vun den Hänn, Schrauwen, Bauch.
Sou eng grouss Erfarschung als Pose 69, erméiglecht eis den Orgasmus gläichzäiteg fir déi zwéi Partneren ze erreechen. Während Ärem Geschlecht versicht ze béien an onbeheescht Beem.
Pose vum "Löffel"
Stär ginn: d'Muskelen vun den Hänn, Schrauwen, Bauch.
An dëser Positioun ass et ganz praktesch Sex ze maachen am Mueren. Fir de Sex ze féieren e Fitness Fit, dréckt e Fuuss erop an d'Hänn klammen d'Réck vum Bett. Frot Äre Partner fir méi séier ze bewegen. Also, Dir wäert zwee zwéi Fléie mat engem Steen fouss maachen, ett erfreelech, an Dir fillt Iech selwer getont.
"Mäerder"
Verstärkt: d'Muskelen vun den Hëpp, Beem an Bauch.
Dës Positéit gëtt als déi langweileg an déi sënnvoll. Awer Dir kënnt mat vollem Vertraue vereinfachen an et maachen an fir Iech eng zousätzlech Virdeel ze maachen. Loosst de Partner op all véier Stänn, an Dir fänkt un aktiv a bewegen erop an erof. Gitt e definitive Loun fir Är Muskelen.
Pose vu "Féiss op Schëlleren"
Mir stäerken: d'Muskelen um Réck a Taille.
Dës Ausübung gëtt einfach Flexibilitéit ginn. Éischt Beginn, maachen, waarm op d'Muskelen ophalen. Dir kënnt dës Positioun nach genuch béid Flexibilitéit benotzen, zum Beispill, no der hënneger Haltung. Dir sollt Iech um Réck vun der Bord vum Bett léien, an Är Been op de Schëlleren vun Äre Partner hiewen. Nodeems d'Bezeechnung beim Begleedung vum Kierper ophëlt. Probéiert et ze maachen fir datt Är Schëlleren ofgeschloss sinn.
Pose "Squatting"
Stärerung: Been an Hänn
Fuert Äre Partner mat är Réck op dem Bett. E bëssi biegen déng Knéien a lëschten d'Hänn erof. De Partner schreift allgemeng seng Beem ze verbrennen an se an der Ronn ze béien an probéiert dier an der Taille ze greifen. Dir strapazéiert Är Waffen a mécht kleng Drécker. Eng aner Aart vun dëser Übung ass et Plattformen ouni Doheem ze béien.
Hei sinn e puer Zorte vu Praxis, déi Dir maache kann wéi Dir Sex huet. Erofluede kënne mir soen datt Sex de schéinste Wee ass fir Gewiicht ze verléieren