Walnut - guer net jiddesch.
A sengem Urspronk, kann e Walnuss Recht afrikaneschen, Himalayan a Transcaucasian genannt ginn. Et war vun do, wou d'Mutter sech an der Lëscht vun de Produkter am héchsten vun der Gesondheet vum Kierper ass.Den Nussbaumebaum existéiert schonns méi wéi fënnefhonnert Joer, trotz der Tatsaach, datt e Nussbaum bis 2'000 Joer kënne liewen! Déi zweet Brout.
Wëssenschaftler nennen d'Walnuss "Second Brot", wat net iwwerrascht gëtt, well d'Nëss ass: Fette, Proteine, Kohlehyd, Mineralien (Stickstoff, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen, Kobalt, Zink, a besonnesch Iod, dat net sou genuch fir d'Awunner vu modernen Megacitéiten), Tannine, Vitamine: A, B, B1, C, E, K, PP, F an aner biologesch active Substanzen. Och dës Lëscht léisst ee räiche Satz vun Aminosäuren, déi am Kär vun der Mutter enthalt sinn an Dir wäert sécherlech keng Zweifel iwwert d'Nëtzlechkeet sinn.
Medizinescht Grond.
Nodeems Dir d'Nëtzlechkeet vun der Nährmooder an der Nahrung iwwerzeegt huet, ass et net méiglech, hir Medikamenter ze notéieren.
Hei sinn e puer Rezepter a Tipps:
- Fir de Kierper mat Vitamin C opzeschaffen, wat am Hierscht besonnesch wichteg ass, gëtt et ufänken 20 bis 25 Nues pro Dag ze iessen.
- Fir Iech sechs Joer vum Liewen ze ginn, musst Dir am Laaf vum Joer dräi Walnuut huelen.
- Verstinn net Gewiicht fir déi, déi vu Mäerder erleiden, nëmmen eemol d'Woch, eng handvoll Kusselzorten an de Salat.
- Hëllef vun der Liewer, Kappwéi Verwierrung, d'Häerzmuskel an Nervensystem verstäerken. Probéieren zu enger Zäit, fir 30 g Walnuut, 20 g Raffinen an déi selwecht Kéis.
- Kuckt d'Erhale vun Verbrenne mat nierft Ueleg.
Rezepter mat Walnüssen sinn vill, awer ëmmer de Wee wäert op der Tabel "Nut Pate" sinn, déi fir fënnef Minutten preparéiert gëtt, och nach onbestänneg Cookie.
Fir dëst ze maachen:
- 200 g Nëss;
- 50 g russesche Kéis (oder Äppel, Biren);
- décke Crème.
Schlussendlech sinn e puer Tipps fir gutt Hausfraën.
Also, vergiess net, Nëss:
- Et ass am beschten fir am Schiel ze kafen - si ginn méi laang gespäichert an et gëtt manner Gedanken iwwer hir proppert, wéi Dir se selwer selwer propper maachen;
- Et sollt een an enger drëschen a kälte Plaz behalen. Frësch erfëllt muss éischt gutt dobaussen;
- Molten séier verschlechtert, sou datt se direkt no de Kaf oder d'Preparatioun zoumaachen;
- Mat Schimmel kënnen gëfteg sinn, sou datt se onméiglech opfälle gelooss ginn, ouni datt et gesond ass;
- Frozen beschten Frittelen.
Peanuts - et ass recommandéiert ze ginn, déi déi a konstante Spannungen hunn iessen, an d'Aminôs aciduléiert an hinnen enthalen, maachen et méi einfach ze schlofen. Déi Haaptschwieregkeet ass net mat hirer Ziffer un enger Zäit ze kommen: net méi Handvoll, d'Gréisst vun enger Hand.
Wäissmuut - duerch d'Zuel vun Nährstoffer - Meeschter bei hiren Bridder. Wéinst dem héigen Inhalt vun ongesechten Fette a Vitamin E, dës Nëss sinn fir Leit déi schrecklech Krankheeten haten.
Pistachio ass eng rieseg Quell vun Ellapinsäure, déi e positivt Effekt op den Häerzsroboter huet. A menger Vitamin B1 verbessert se eng geeschteg Aktivitéit.
Den Almond ass eng wäertvoll Quell vu Magnesium, wat fir de Knuewelz brauch ass. Recommandéiert fir Kanner an eeler Leit. Actë wéi en Antidepressiva.
Loosst an Äert Liewen Nossen a e positiven Resultat nett Dir ophalen. Gesond!