Kontraindikatiounen
Éischtens, natierlech, musst Dir Äre Dokter. Nëmme kann hien heiansdo soen, ob Dir doheem bleift oder op eng Rees goen. Ernährungsgrënn fir d'Inkompatibilitéit vun der Schwangerschaft a vum Mier kënnen d'nächst Problemer hunn:
- Erhuelung vun chronesche Krankheeten oder Allergien. Eng Fra an engem neie Klima kann vill méi schlëmme ginn an d'Hëllef vun engem qualifizéierten Spezialist erfuerder deen net an der neier Plaz steet.
- D'Drohung vun der Kündigung vun der Schwangerschaft. An dësem Fall muss d'Ausgabe vu laanger Reesen net ophiewen. Wann et méiglech ass, d'Schwangerschaft ze beäntweren, ass eng Fra stänneg ënnert der Pfleeg vun hirem Dokter.
- Placenta previa. Bei der gerinsten kierperlech Ustrengung kann d'Blutungen ophuelen an et ass e Risiko fir de Baby ze verléieren. Et ass diagnostizéiert duerch Ultraschall. Daat ass den geregste Schiet op der Strooss schon e Gefaang.
- Toxicose vum zweeten a drëtte Trimester. Eng Fra kann sou schlecht sinn datt si selwer eng laang Vakanz refuséiert wéinst konstaner Übelkeit, Erbrechung, Drock a Schwellungen.
Empfehlungen fir eng Rees an d'Mier
Och wann all déi sougenannten Symptomer net fir Iech zoutrëfft, ass et e Wäert, e puer Punkten ze bedenken fir d'Rees wierklech erlaabt ze maachen.
- Probéiert de Mier bei der zweeter Trimester vun der Schwangerschaft ze reesen. An de fréie Stufen ass de Kierper net voll a sengem neie Staat benotzt ginn an an de leschte Méint ass scho zevill ausgeraunt ze froen an nei Impressiounen a Verännerungen an der Situatioun.
- Wielt de richtege Résidence. Probéiert et an der selwechter Klimawandel ze halen as Äre konstante Liewensraum. D'Lofttemperatur soll net ze héich sinn. Probéiert Dir Är Feierdeeg an exoteschem Land net ze verbréngen, virun allem an Asien oder Afrika, well d'Risiko fir eng ongewësslech Infektioun op eis Breedegraden ze erhéijen esou vill.
- Dir kënnt am Meer schwammen, awer mat Sonnenopbunn braucht Dir ganz véierfäeg ze sinn. Probéiert Äert Kierper net laang ze exposéieren. Déi klengst Saach, déi geschitt ka ginn, ass eng Zuel vu Pigmentéierung, d'Bildung vun Otem oder Varicose-Venen. Am schlëmmste Fall kënnen uerchelen oder souguer Uterus Blutungen opléisen.
- Probéiert net selwer ze iwwerliewen mat ville Wanderungen an Ausflich. Amplaz hunn d'waarme Mier, Sand a genéissege Sees Loft genéissen. Dir musst esou vill wéi méiglech relaxen a lass äre Kierper virun enger neier an schwiereger Period an Ärem Liewen riicht.
Natierlech ginn et och Liebhaber vun extreme Rescht, déi hir Virléiften net änneren, och de Puppelchen. Och wann Dir eng vun hinnen ass, sollt Dir ëmmer nach op Äert Bedruch an d'innere Gefühle sinn. Duerno kann d'Ënnerhaltung bis zu méi favorabel Zäite waarden, an d'Verantwortung fir d'Liewen an d'Gesondheet vum zukünftegen Baby ass nëmme fir Iech.