Keefebuerung ass déi lescht Stuf vun der Schwangerschaft. Dofir ass d'Virbereedung fir d'Gebuer eng wichteg Fro fir eng schwangere Fra. A wat fir eng Virbereedung fir d'Gebuertsgarantie? Nodeems all d'Verännerungen am Kierper vun enger Fra unerkannt sinn, egal vu si: de Kierper bereet sech fir de Passage vum Kand vum Gebuertswee. Trotz deem muss eng Fra wëssen, wat fir d'Aarbecht an am Prozess vu Liwwerung ze maachen. Normalerweis mécht d'Gebuert an de meeschte Fraen e Gefill vu Spannungen, an dofir Angscht. Vill Leit betraff d'Gebuert eng richteg Folter a wart op hinnen, als eppes onbekannt an schrecklech. Angscht ass e schlechte Begleeder, Dir musst esou schnell wéi méiglech ze läschen.
Stellt Iech vir datt Gebuertsdag e laang Erwaart Event ass, fir datt Dir endlech op eng Treffen mat Ärem Baby waarden. Erwaart d'Gebuert mat enger frëndlecher Erënnerung, datt Är Aufgab och friddlech sinn. Dir musst sécher sinn an Iech an Äre Kapazitéiten. Vun Ärem psycho-emotionalen Zoustand während der Gebuert hänkt hir erfollegräich a séier Resolutioun.
Wann d'Gebuert während der Gebuert fale kann, schreift a réckelt Beweiser, dat féiert op d'Tatsaach datt si d'Muskelen beweegt, während de Ton vun der Gebärmutter eropgeet an dofir se lo méi lues opgaang, wat zu enger Vergréisserung vun der Dauer vun der Arbechtszäit bis zum Ausbrénge vu Rupturen a mécht d'Kand méi Schmerz. Et ass e richtege Interconnexioun vu Prozesser: Angscht - Spannungen - Schmerz - erhéicht Angscht - méi Spannungen - erhéijen de Schmerz.
Fir sécherzestellen, datt während der Schwangerschaft eng Fra mat moralescher Ursaach fir d'Gebuert entwéckelt gouf, hunn d'Wëssenschaftler eng Technologie entwéckelt fir d'Kand ze preparéieren. D'Essenz vun der Technologie ass fir d'Fra mat all de Prozesser, déi an hirem Kierper bei all Gebuertsdaags opgetruede sinn, ze kennen. A méi spezifesch - wat mam ganze Kampf geschitt. Wann eng Fra wësst wat wat do amgaang ass, kann se hir Schmerz drun hunn, si huet Panik a Angscht. Si verstinn firwat an all Period vun der Gebuert et néideg ass, dës Manéier ze verhandelen, an net anescht. Eng Fra gëtt geléiert mat der Atmosphäre duerchzéien, well d'Geschwindegkeet vun der Korrosioun vun der Korrosioun hängt vu gudde Atmung. Also d'Gebuert ëmfaasst en Prozess, deen d'Mamm ka verwalten.
Statistiken weisen datt déi Fraen, déi esou eng Virbereedung virum Gebuer ofgeschloss hunn, méi einfach maachen wéi déi, déi net iwwerhaapt waren. Si ginn entweder schmerzlos gebuere oder se wëssen, wéi d'Schäi kontrolléiert a kontrolléiert gëtt.
Och d'Gebuert nennt enorm enorm Energie an Energie vun der Mamm. Et ass eng grouss Laascht op d'Muskelen vum Beem a Réck. Dofir ass d'Virbereedung fir d'Gebuert eng Rei vu nëtzlech kierperlech Übungen, déi ëmmer nees d'Muskelen, d'Bande vu Schwangere stäerken a méi staark erliichtert d'Liwwerung.
Fir fir d'Gebuert ze preparéieren war eng héich Qualitéit, ass et am beschten un d'Mutterschoul ze kontaktéieren, wou d'Klassen duerch qualifizéiert Spezialisten geleet ginn. Wann Dir kee Grond hat d'Chance ze goen an der Schoul zu Ärer Mutter Schule ze studéieren, benotzt gedréckte Materialien fir d'Kand ze preparéieren an et selwer ze maachen. Klassen kënnen esou fréi wéi déi 15. Woch vu Schwangerschaft beginnen.
Wann Dir eng Sport spillt, ier Dir Schwangerschaft ass, kuckt Iech bei Ärem Dokter un, ob et méiglech ass datt Dir weider an der Schwangerschaft funktionnéiert. Normalerweis reduzéiert den Dokter am normale Kurs vun der Schwangerschaft nëmmen d'zulässlech Laascht. Wann Dir Sport spillt, erënnert datt de Kand mat Iech beschäftegt. Zulässlech Léisunge sinn fir hir intrauterine Entwécklung. Déi Haaptmuecht fir eng zukünfteg Mutter ass net ze iwwerdréit.
Bereet fir Gebuertsgemeng an Gebuet einfach!