Si hëlleft hir Jong a Schéinheet ze haalen ass duerch d'Verbesserung vum Vitaminiséierung vum Kierper méiglech.
Vitamins fir Frae mat trockener Haut sinn e Rettungswiesen vun der ongeféier verschlechterter Haut vun der Haut, d'Effizite vun där kann net ënnerschat ginn. Vitamins beaflosse positiv op der Haut. Si beschleunegen de metabolesche Prozesser, an och d'Elastizitéit erhéicht, d'Erscheinung vun der Flabbte verhënneren.
Besonnesch Vitamin A normaliséiert d'Aktivitéit vu säinteg a schwitzt Drëllelen. Hien ass nach ëmmer bekannt als "Vitamin vun der Schéinheet". Bei senger Mangel ass d'Haut gedréchent, donkel an coarsens.
Wann et e Manktem vu Vitamin B ass, entstinn Schleierhäerz am Besonnesch an de Eck vun de Lippen, an d'Rëss op der Haut.
Vitamin C huet ouni Zweiwele anti-inflammatoresch a antiallergesch Auswierkung. Wann de Kierper net genuch Vitamin C kritt, gëtt Pallorium a Hautpigmentatiounsstörungen observéiert.
Vitamin E hemmt den Alterungsprozess, verhënnert datt den Ausfall vu Fächer.
E Wuert, Vitaminnen fir Frae sinn eng Panacea fir vill Probleemer. Dry Haut Haut sollte Vitaminnen direkt mat der Uwendung vun Ernährungsmaschinnen a Vitaminisatiounskremmen kréien an "Ronn" zesummen mat Nahrung.
Vitamins fir Fraen sinn besonnesch Wäert, besonnesch an Nahrungsmëttel wéi Greens, Geméis, Uebst a Seafood.
Vitamin A ass an der Mëllech, Botter, Fësch Ueleg, Eegelen, Liewer, Karotten, gréngen Zwiebeln an Tomaten fonnt ginn.
B Vitamins sollten duerch Fleesch, Eeër, Mëllech, Melonen, Joghurt, Kräizen, Himbeeren a Orangen verbraucht ginn.
Vitamin C kann mat Kiwi, Zitroun, Hënn rose Infusioun kritt ginn.
Vitamin E ass an de Geméiswierk, Avocado, Äppel a Mais. Meedercher mat trockene Haut sollt net vergiessen, hir Diät mat Fettsäuren ze replen, zum Beispill mat Fettfësch wéi Herings-, Lachs- a Makrele.
Vitamine fir Fraen mat der Trockenhaut muss onbedéngt op d'baussenzeg kommen. Et gëtt recommandéiert regelméisseg Liewensmëttel Masker fir 10-15 Minutten anzehalen.
Masker mat Vitamin A: kachen zwee bis dräi kleng Karotten, Mash a mix mam Hunn.
Oder mëschen eng Teaspoon aus Karottenapf, eng Teaspoon vum frësche Häre Kéis an eng Teeschaalt Creme.
An Dir kënnt e Puree vu gekachten Mieres benotzen, et mat engem Eeërbechemer, engem Eeërbecher vu Geméis oder Olivenueleg a engem roude Eejacke mëschen. Déi entstinnent décke Mëschung soll op d'Gesiicht an den Halsgebitt applizéiert ginn, an no fënnef Minutten d'Läffelen mat der Kant, ouni ze dréit a wäiss mei waarm Waasser wäschen.
Mask mam Vitamin B: Schluss mat engem Mixer honnert Gramm Melon an Watermelon mat engem Eeërbecher an Hunneg oder zwee oder dräi Icedeljenjogurt.
Vitaminöl fir de Gesiicht. Mix an enger donkeler propper Flasche 10 Milliliter Olivenueleg, 30 Milliliter Mandel-Ueleg, 2 Tropfen rosa ätherescht Ueleg, mat enger Tropfen neroli an e Tropfen vu Lavendel. D'entstietzende Mëschung muss op e Tropfen am Mueren an am Owend rëselt ginn.
Lipme Balsam mat Vitamin E. Schmelze 5 g Bëschgewicht an 5 Gramm Weizenke Keeleg, add 30 Milliliter Jojoba-Ueleg an e proppere Stoff.
Natierlech ass et néideg fir sech net nëmmen op Home Make-up ze konzentréieren, mee och fir Industrieprodukter ze kaafen. Héich Qualitéit Vitamin Cremes hëlleft den noutwendege Zuel vun Vitaminen ze berechnen fir déi Tote Corneal Hautzellen, déi net vu der Innengeriicht gefüttert sinn an am meeschte exponéiert sinn op d'Sonn, d'Loft an d'Waasser.
Domat muss d'Frae mat trockener Haut d'Vitamin vun der Vitamins, d'Fettsäuren am Kierper behaalen, a regelméisseg Vitaminiséiere kosmetesch Prozeduren virstellen. Se dréit Haut muss konstant Suergfalt, méi Opmierksamkeet bezuelen an et wäert Iech mat Schéinheet a Gesondheet belounen.