Sophia Loren.
An engem Dag dréit hien 7 Kaazen Waasser, well hien weess datt d'Waasser gutt ass fir d'Haut. Heiansdo mécht se dës Prozedur: Si setzt hir Gesiicht an engem Container mat Eis Waasser an d'Eiswürfel am Waasser. Wann Dir e Bad bitt, fiert eng Prise vu trocken Minze lues fir datt d'Haut weich a gutt gëtt. Fir seng Figur ze retten, huet hien zimlech e bësschen, nëmmen dräimol. Huelt net a Pausen. Vill versichen ze goen, well de Spazéiergang ass ee vun de effektivsten physesch Übungen.
Valeria.
De Sänger mengt datt d'Gesiicht fir d'Gesiicht net néideg ass fir e puer ongeloossend Cremes vun de bekannteste Firmen ze benotzen. Qualitativ Kosmetik, natierlech ass et besser, awer fir deen selwechten Zweck kënnt Dir d'ganz normale Duerffaass Creme erënneren. Mat näischt, ouni et ze vermëschen, mécht se heiansdo eng Gesiichtmaschinn. Den Effet ass iwwerraschend. Valeria mengt datt et nach ëmmer ganz nëtzlech ass fir e Stéck Eis ze wäschen, gekacht aus Kamillenfusioun. D'Sängerin haasst net selwer a setzt sech net op Diaken. D'Geheimnis vun der Schéinheet läit an der Tatsaach, datt si Fleesch net iessen an de Konsument vu Zocker a Salz ernimmt huet.
Natalia Varley.
D'Schauspillerin gëllt als Gymnastik. Si huet hir eegene Set vun Übunge fir Muskele spillt mat Yoga Elementer. Natalia ass sécher, datt de Kierper näischt méi nëtzlech ass wéi en Bad. D'Haut an de Bad gëtt besser geluecht, reift d'Kierper mat Salz a gëtt séiss Creme a Salz. Déi beschte Gesiichtmaschinn ass gewéinlech séiss Creme. Éischtens ass d'Schauspillerin hir Gesiicht mat waarmem Waasser gewascht, duerno setzt se eng déck Schicht vu séisser Rahm op, wann et absorbéiert - e weidert Waasser ass a waarmt Waasser.
Catherine Deneuve.
Laut Katharina, eng vun de legendärtsten Filmerstären, déi wichtegst Saach déi si fir hir Haut an d'Kierper gemaach huet - si fänkt opzehänken. D'Schauspillerin, d'Gesiicht vun der Mark "Yves Saint Laurent", opgrond op hir Haut a keng Tonnen. "Wat ass de Punkt fir Äert Gesiicht ze maachen fir e puer Joer ze maachen fir et gutt fir zwee Méint ze kucken?" ". Catherine héiert sech ëm hir Haut "vu bannen". Si regelméisseg drénken Microelementer an Vitaminnen, och speziell Kapsel fir d'Haut "Enobiol". Si maacht hir alldeeglech Make-up selwer. Hien huet de Wäert op Wësch an Lippen. Nodeems se eng grouss Roll spillen an den Ausdrock vun der Gesiicht spillt. Elo bréngt seng Aen a liicht geziichten Wimpern. D'Schauspillerin mengt datt d'Expressivitéit vum Look hänkt vun der Linn vun de Wimbledie. D'Deneuve léisst d'Feuchtigkeit vun der Lipstick foeren, déi déi natierlech op de Lippen kucken, si glänzend. Méi bastelt Schatten op de Lidzëmmer, si se net gär, ausser - Golden Beige. Si benotzt eng geschmuckten Crèmepuder oder just e klengen normale Pulver, wat d'Haut oppassen an klor.
Larisa Dolina.
Adheres zu enger Fierkel Ernärung. E puer Deeg iessen ganz méisseg. Déi zweet drénken een Kefir. No ongeféier sou enger Diät fir sou bal zwee Joer sëtzt si sech ongeféier 24 kg. Larissa drénken nëmmen natiirzeg Jus'en, ouni awer e Geschäft ze kafen. Si mécht Juice selwer aus Uebst a Geméis. Aus den Diätgréissten ausgeschwat, all séiss, Miel. Eet e bësse schaarfen a Salz. Fir bal fënnef Joer war se e Vegetarier gewiesselt: Si huet Gefligel a Fleesch iessen. Konsummeemm an Fësch, well se Protein beinhalten. Nieft dem Diättal gëtt engagéiert am Sport. E puer Zeitungen schreiwe wat si gemaach huet, wat am Prinzip wahrscheinlech extrem wahrscheinlech ass, well nom schnelle Gewiichtsverloscht de Gesiichter hu soten.
Claudia Cardinale.
Hie mengt datt hien net Gewiicht gewënnt, well hien strikt de Mudder vum Iessen beaflosst. Eetzeet nëmmen dräimol am Dag: am Mueren - Toast a Téi, dann um 1 Auer am Nachmittag an am leschte Kéier am Owend. No der Nahrung, näischt méi iessen, net souguer Fruucht. Wann et en Hongersnout ass, drénkt hien e Glas Waasser.
Madonna.
Iessen Reis a Geméis, drénken nëmme Waasser, Geméis an Fruucht frësche presséiert Jusen. Hien schléift vill. Fir mech a Form ze halen, gëtt Yoga. D'Madonna weess datt näischt kann Schéinheet a Jugend ouni e gudde Stëmmung an verärgend Drees um Liewen erhalen.
Sophie Marceau.
"De Geheim vu gesond Haut ass datt Dir misst schlofen, wéi vill Dir wëllt, a limitéiert Äert Belaaschtung vun der Sonn. Mäin Coiffeur erzielt wéi seng Mamm, bis zu 80 Joer, konnt d'herrlech Haut sinn. Si huet all Mueres propper Waasser an Seife gewascht, e klenge Olivenueleg op hirem Gesiicht opbruecht. Ech hunn och op dësen System geschalt. Net wéineg Oliv Ueleg huet wierklech Wëss. Während ech schwanger war, hunn ech all Dag Mandelméissen op der Haut roséiert, an ech hunn kee Stretching. Ech probéieren nie ze overeat. Ech hunn laang Zäit Fleesch iessen, ech gi Geméis an all Aart. Déi eenzeg Schwächegkeet déi ech ëmmer ze leeschten ass Schockela. Ech benotzen ganz kleng frittéiert Iessen a Brout. Bananen hunn net méi laang héieren. Onsécherzeg Liewensmëttel, wéi Séissegkeeten a Snacks, brauche ganz an ménger Mutt ze huelen. Fir Fruucht iessen ech eppes vun Getreidel, vielleicht Hunneg, Joghurt, Fësch oder Tee mat Mëllech. Nie op der Go hunn net e Snack a iesst net iesse Mëttes. Nëmme am Owend hunn ech Mëtteg an alles ".
Edita Pieha.
Dee berühmte Sänger begéint hir all Dag mat enger Waasserbehandlung, nämlech mam Contrast a Dusche, déi Levensitéit a gläichzäiteg als exzellente Lëschte benotzt. Pieha ass an engem Iesswëllen ageschränkt, ganz strikt folgend seng Ernährung a gëtt net mat Miel a séiss. Déi Ernärung ass haaptsächlech Uebst- a Geméisméissegen - natierlecht oder trocken, souwéi Spross Cerealien.
D'Jane Fonda (eng Schauspiller, Autor vun ganz bekannte Léiermethoden op Aerobik).
Si huet hir 20 Joer Hobby Hobby fir Aerobic (evident, hirem Alter huet ugefaang ze beaflossen) a wandte sech op Yoga. "Yoga setzt d'Séil an d'Kierper an, hëlleft fir ëmmer e gutt Stëmmung ze halen an eng philosophesch Haltung zu Schwieregkeeten" z'entwéckelen ", seet d'Schauspillerin.
Cher.
Laut dem Sänger ass déi eenzeg effektive Waffe am Kampf géint Alterung gutt Make Up a Vitamine. An hir eegejäreg Joer mécht se all Dag ouni Feeler, eng 4-Stonn Aufwärmung ze maachen.