Vitamin Getränk "Blueberry Gléck"

1. Wann Dir keng Protein Nahrungsergänzungsmethoden benotzt, pre-iessen 2 Icedooffere Zutaten:

• Waasser - 350 Gramm
• Proteinpulver - 2 Elementer. Läffelen
• Blumbeeren - 1 Glas
• Mandelen - 1 St. e luken
• Flax Sëlwer - 1 St. e luken

Instruktiounen

1. Wann Dir keng Protein Nahrungsergänzungsmëttelen benotzt, 2 Séisseljeten vun der Gelatine erausspillen, a wann et geschwéit, kënnt Dir ufänken drénken. 2. Wann Dir gefroste Beeren benotzt, wässert Waasser vu jidder Temperatur, wann d'Beeren frësch sinn, fräis Waasser an d'Eisbiller benotzen. 3. Fügen all déi Komponenten op de Mixer - d'éischt Liquiditéit, da schrauwen an am Top vun den Äis. Mësstlech grondméisseg bis eng eenheetlech Schaummemasse kritt.

Servisser: 1-2