Braucht Dir d'Versammlung net mat der léifer Frëndschaft am lëschten Dag ze verschränken - am beschte mat enger Häer Partei ze verbréngen, loosst et e puer Deeg virun der Hochzäit. Gutt recommandéiert gesond Schlof (net manner wéi 8 Stonnen!).
2. Huelt Iech en waarme Bad.
Wann Dir esou eng Méiglechkeet huet, e klengen waarme Bam ze huelen, elo kanns du och e relaxen Massage erbléien, fir gutt an der gudder Séil ze sinn.
3. Fannt Dir e Gefill vu Hunger?
Virun der Hochzäit muss Dir e gudde Frühstück maachen. Drink Téi aus Kamill oder Minz mat engem Loon vun Hunn - dës Kraider hunn e mëlle berouegt Effet. Wann Dir wierklech iessen wëllt, da kanns de iessen, zum Beispill eng orange oder eng Bananen, déi och Entspanung an Entspanung vun Muskelen fördert.
4. Verspriechen Kaffi.
Wann et schwéier fir ze wakreg ouni eng Téi cup of coffee - et ass okay! Drénken eng Coupe - a stoppen. Loosst Äre Frigoen mueres nach eng Reserve vu kale Kräizer teas, kléngen Waasser an Fruuchtjusen.
Dir wäert nervös virun der Hochzäit sinn, a vill Kaffäin wäert nëmmen Är Konditioun vergréisseren, Dir wäert Ängscht an Hänn hunn a Klappwaasser méi häufiger ginn. Zousätzlech ass Kaffi, well bekannt ass, geprägt vu ausgezeechentene diurétesch Eegeschaften, an elo an dann an d'Toilette an engem handgemaachtem Hochzäitslauscht ze maachen ass net eng Ausübung an der Lunge. Zousätzlech, komplette oder partieller Dehydratioun vum Kierper viru méi Zäit ze verhënneren datt Dir eng ganz néideg Energie brauch.
5. Et ass néideg, alkoholescht Getränker ze refuséieren.
Hochzäite Fester si normalerweis endlos Baachen vu Schampes, Cocktails, Wäin etc. Wann Dir et mécht, musst Dir frësch an frësch.
Den Dag virun der Feier begrenzt iech op ee Glas Wäin. Als Reaktioun op engem Toast deen vun engem geliwwert gëtt: nëmmen e bësse Sippe vu Champagner (oder maache loossen) - denk drun, sinn et nach op d'mannst zwee wichtëg Aktiounen vir: Bouquet ofgeschnidden a schneiden e Hochzäitscuchen.
Gitt dës einfache Spuer, a no ville Joer hunn Är Kanner oder souguer Enkelkanner, wéi se en Familialalbum gesinn, begleet hunn enthusiastesch ze soen: "Meng Mamm (Groussmoud) war déi schéinste!"