Chickpeas a Geméis Chutney

Chicken fillet an a kleng Stécker geschnidden. Chickpeas fir e puer Stonnen opgerappt Zutaten: Instruktiounen

Chicken fillet an a kleng Stécker geschnidden. Chickpeas éischtens naischt méi ufänken, a koch duerno am kachen Waasser fir 1 Stonn. Botzen a wäschen mäin Geméis. Fir e puer Minutten ze fruuchten d'Zwiebelen an enger Bratpfanne, da fanne d'Huusstécker. Fritt 3-4 Minutten, bis d'Huet bléie wäiss. Zousätzlech zu der Bratpfanne raushuele gutt hackele Sellerie an Karrott. Deckt mat engem Deckel a koennt méi wéi enger Héicht vun 10 Minutten. Duerno hunn d'Päerd an Zucchin an enger Bratpfanne gesat. Mir kuken nach e puer Minutten. Zu der Bratpfanne mam gekachten, bis gekachte Kicherie mat e bësse Waasser gekacht, an deem et gekacht ass. An der selwechter Stuf Salz, Päfferkart an all d'Gewiircher. Mir sënneren fir eng aner 5 Minutten duerchschnëttlech Hëtzt, a wéi et eis aus der Hëtzt stinn. Parallel virbereeden déi couscous fir e Side-dish. Et ass einfach - Dir musst couscous mat siedem Waasser kafen (Verhältnis 1 bis 1). Deckt den Deckel op, wart 10 Minutten - an de couscous, deen alles Waasser absorbéiert ass fäerdeg. Et ass eng séier Kuss couscous - e richteg Couscous muss e puer Stonnen gekacht ginn, an dofir mengen ech net dës Optioun. Dat ass e weidere Couscous. Serve waarme Bäilag an Haaptplatz. Gutt Appetit!

Servisser: 6