Oh, Sport, Dir sinn d'Liewen! All Elteren Dram fir hir Kanner sech gesond a disziplinéiert. A fir dës, Mammen a Fudder gleewen, muss de Kanner an Sport setzen. Mä wat fir eng Sport ze wielen fir e Kand ze wielen? Wéini muss ech ufänken? A mengt de Kid?
Vill Leit se gesinn net den Ënnerscheed tëscht Sport a kierperlecher Erzéiung, d'Erweiderung vun deenen se zwéin-onennbar sinn. Tatsächlech sinn déi verschidde Konzepter, awer och a ville Beräicher. Wéi de Spréch geet: "Physikalesch Erzéiung heelt, Sportmädchen". An an dëser Ausso ass et eng Wahrheet. Niewebäi gi Sport mat der Erzielung vun de Resultater an der kierperlecher Ausbildung - fir gesond ze sinn.
Fir e Kand an der Sportsektioun nieft dem Haus ze schreiwen sinn net schwéier. Awer net wéi et géet? Nodeems alles, ausser der kierperlecher Ausbildung, dee Kand sollte och Spaass vum Sport kréien. Sinn, all Rees op d'Formatioun e verursaacht him en Attack vun der universeller Qualitéit. Dofir sinn d'Elteren, fir d'alleréischt, den zukënftege Champion (a net seng eegen Eitelkeit) ze froen, wéi eng Sportart et géif maachen.
Wann de Kand, no der Rubrik an e puer Méint, d'Weel refuséiert de Studien ze fuehren, wësst er net. Et ass besser fir ze probéieren d'Grënn ze fannen. Vläicht huet de Puppelchen keng Bezéiung an der Grupp. Fir e Kand ass dat ganz wichteg, well Sport ass och mat Kommunikatioun mat Frënn. Verstoe net hir Ambitiounen duerch de Puppelchen. Wann eng Meedche dreemt vun engem Ballerina ze sinn, ass se net wahrscheinlech duerch Boxen oder Wushu getraff ginn. Wéi Dir de richtegste Sportausschnëtt auswielen, ass d'Fro net e Leer. Kuckt Iech gutt. Et ass néideg datt de Sport deen hie beschäftegt géif mat sengem Charakter correspondéieren. Sinn realistesch a berücksichtegen d'Interessen a Méiglechkeeten vum Baby. Loosst eis déi populärsten Sportler fir dësen.
Martial Arts. An der Karate, Judo an der Wushu Sektioun kënnt Dir eis Jongen a Meedercher séch besetzen. Léieren fir sech z'entwéckelen, gëtt nie iwwerflësseg. An esou Sportarten entstinn muskuléis Entwécklung, Koordinatioun an eng gutt Reaktioun.
Team Sport. Dës Zort Training ass perfekt fir de Féige mat dem "Motor". An, am Géigendeel, hëlleft et nëmme kleng Bicher fir eng gemeinsam Sprooch ze fannen mat Peer, méi oppene wäert ginn. Team Sport - Volleyball, Fussball, Tennis, Hockey, Basketball. Si hunn ëmmer vill Bewegung, Kommunikatioun a Spaass.
Ski, Snowboarding. Dës sinn ganz fashionabel Sport, awer och déi Teurer an der Ausrüstung. Gutt Skizzen a Kostüm kostert Iech ongeféier 1000 Euro. Dës Sport perfekt Muskelen perfekt, entwéckelt d'Koordinatioun vu Bewegungen, hart.
Gymnastik. De Sport ass de Startpunkt op de Wee zu aner Sportarten. Gute Positéit, Koordinatioun, verstäerkt Muskelen, Gnod an Harmonie - dat sinn d'Resultater vun echt Équipement.
Danz a Aerobic. Dëst ass och eng Ausübung fir d'Séil an déi sécherst Manéier fir d'Kanner d'Léift vun Sport z'entliewen.
Schwammen. Dëse Sport ass ideal fir jiddereen. Och déi klengst, ka lerzeg léieren, ze léieren, kanns léiere schwëmmt mat engem Schlauchboot am Pool. Wiel vun engem Waasserelement, d'Elteren kënnen sécher sinn datt hir Kriibelen net Problemer mat Atmung an Haltung hunn.
Skates. Rutsch Eislech ass ee vun den spannendsten an schéint Sport. Awer net vergiessen datt dëst e ganz traumatesche Sport ass. Dës sportlech Disziplin wéi all aner setzt Konzentratioun an Haltung. Eis Skating entwéckelt d'Koordinatioun vu Bewegungen, Gnod.
Mir heelen, awer net krank. Fir schliisslech de Sport fir Äre Baby bestëmmen, sollt Dir op eng wichteg Detail detailléiert - Kontraindikatiounen fir gesondheetlech Grënn. E Kand mat chronesche Krankheeten sollt net am Boxen, Rugby, Hockey oder Karate Sektioun ginn. Tennis ass contraindicated bei Kanner mat flaache Féiss, Nopeschuedung, Peptesch. Football a Basketball kënnen vun Kanner mat Häerzkrankheeten, Diabetis besichen, an d'Belaaschtung soll op 50-60% vun den allgemengen Usproch reduzéiert ginn. Vun de Snowboarding a Figureschlaach ass et wäert ze leieren, vu engem héigen Grad vu Myopie leiden, souwéi Krankheeten vun der Lunge a Pleura. Wann d'Kanner Scoliose oder Problemer mat dem Herz-Kreislauf-System hunn, gëtt Aerobic Training an Gymnastik am beschten limitéiert. Wann de Dokter beschloss, datt e schlechten Sportlësst d'Gesondheet vum Baby ka schueden, muss hien physesch Therapieklassen verschriwwen ginn. Wann Äre Puppelchen en "Great Nechokucha" ass a wëll net fir Sport goen, brauche se net drun. D'Kand ass einfach genuch fir e mobilen Lifestyle ze féieren: Spazéieren, Spillt mat Peer am Haff, Wand ginn a kierperlech Ausbildung an der Schoul.
Rotschléi fir Elteren
- Kaaft äre Kanner en Heemechtskomplex (déi einfachst ass déi "schwedesch Mauer"): Hien entwéckelt Geschécklechkeet an Flexibilitéit.
- Vun engem fréiere Alter encouragéieren d'Kanner spilleresch Spiller. Spillt mat him an salochki, an de Snowballs, gewinnt ze saisonal Sportaarten (am Wintersport - Skier a Skate, am Summer - Fussball, e Vëlo). Ride an schwammen mat dem Puppelchen, a méi spass a méi sécher.
- Dréckt net op dem Kand, gitt net Kraaft. Zeien Frëndlechkeet, léiert et méi dacks. Et ass am Sport, dat e Verantwortungsbewosstsentent entwéckelt ass, de Charakter geformt. Awer net vergiessen datt Sport sech nëmme profitéieren, wann d'Kanner et mat Freed hunn.
Oft hunn d'Elteren net wësse wéi ege Alter néideg ass fir de Kanner an d'Sportsektioun ze ginn. Dofir ass et lount sech fir d'Recommandatioune vum Staatskomitee vu Sport ze luewen:
5-6 Joer - artistesche Gymnastiker (Meedercher), Figuroen.
7 Joer - Gymnastiker (Jongen), synchroniséiert Schwammen, Tennis, Aerobic;
8 Joer al - Golf, Foussball, Basketball, Skiz;
9 Joer - Leichtathletik, Snowboard, Volleyball, Biathlon, Hockey, Rugby;
10 Joer - Radsport, Reitsport, Klimaanlage.
Léif Elteren, wann Dir e Sport fir Äert Kand auswielen, seet d'Wënsch. Coercion trainéiert nëmme wéineg profitéiert, awer Zäit, Effort a Suen ginn ewechgeholl. Entscheed Iech wéi eng Aart vu Sport, de Choix fir d'Kanner, Präferenz ze hunn. Denkt elo un firwat e Sport brauch: fir Gesondheet ze respektéieren oder fir eng erfollegräich Sportkarrière z'erreechen? Och wichteg Roll spillt vun der Perséinlechkeet vum Trainer an Är mat him gemeinsam. An och de Verstoe vum Zweck vun der Besatzung vum Kand an der Rubrik. A vergiessen net: e perséinleche Beispill ass ëmmer dee bescht Léierméiglechkeeten. Wann d'Elteren verbréngen Zäit ze maachen Sport (Skate, Roller, Fussball, Schwammen) mat dem Kand, da wäert de Kand weiderhin mat Interesse selwer trainéieren.