Wann déi meescht Leit sécher sinn, datt se Intimitéit wëlle sinn, da sinn se net mol iwwer de physiologeschen Prozess an hirem Sex. Masters a Johnson, zwee Sex Therapeuten Innovateure, erfannen de Begrëff "Cycle vun der sexueller Reaktioun", wat d'Sequenz vun Evenementer beweist, déi mam Kierper während der sexueller Erhéigung an der sexueller Stimulatioun (Galaxis, Affektioun, Masturbatioun etc.) optrieden.
Den Zyklus vun der sexueller Reaktioun gëtt an 4 Phasen ënnerdeelt: Erregung, Gläichheet, Orgasmus a Verréckung. Allgemeng sinn et keng kloer Facetten vun dësen Etappen - si sinn Deel vun engem laange Prozess vu sexueller Reaktioun.
Denkt drun datt et hei alles an allgemengen beschränkt ass am Verglach mat deem wat mir all an engem Moment vun der sexueller Erhuelung geschitt. Et gi vill Variatiounen tëschent de Mënschen, souwéi tëscht verschidden intimen Situatiounen.
Simultan Orgasmus
Ee Mann a enger Fra féiere sech alleguer véier Stages vun enger sexueller Reaktioun, nëmme mat enger Zäitunterdauer. Normalerweis erreeche Vertrieder vum méi stärkste Sex am Gespréich zuerst Zufriedenheit, wéi Frae bis op fünfzehn Minutten brauchen fir déi selwecht Gléck ze erreechen. Dës Tatsaach reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun enger simultaner Orgasmus, wat et e ganz seltenen Evenement mécht.
Phase one: Excitation
Dës Stuf beginn normalerweis ganz séier, vun 10 bis 30 Sekonnen nom erotesche Stimulatioun, an da kënnt Dir e puer Minuten bis eng Stonn daueren.
Männer : De Phallus ass graduell opgefaang an oprecht. Maache Séisswellen kënnen och ufänken opstoen.
Fraen : Vaginalschmierung fänkt un. D'Vagina erweitert a verléisst. De baussenzegen a bannenzeg Ligen, de Klitoris an heiansdo d'Broscht fänken.
Béid : Heartbeat, Blutdrock a Loft respektéiert ëmmer méi oft.
Zweeter Phas: Verbrenner
Ännerungen, déi an der éischter Etapp ugefaangen hunn, ginn gepompelt.
Männer : D'Hoden hänken am Skrotum. De Penis ass voll erstaunt.
Fraen : Vaginale Lëppel ginn méi krank. Tissue vun den Genitalmauer vum äusseren Drëttel vun der Vagina si mat Blutt gefüllt an d'Entrée an der Vagina verbrennt. De Klitoris ass verstoppt. Intern Vaginale Lippen änneren d'Faarf. Bei Fraen, déi nach net gebuer waren, ännert se vu rosa bis rout. Bei den Dammen, déi d'Liicht vum Kand bréngen - vun helleg roude bis donkel purple.
Béid Breet an Puls sinn erop. Eng sougenannte "sexy Blush" kann op der Bauch, Broscht, Schëlleren, Hals oder Gesiicht erscheinen. Heiansdo gëtt en Muskelkris an den Obschoen, Gesiicht a Waffen.
Déi drëtt Phase: Orgasmus
Dëst ass den héchsten Punkt vum Zyklus, et ass och déi kürscht vun de véier Phasen an hält normalerweis e puer Sekonnen.
Men : Eréischt sammelt d'Zialfluidd an der Kugel vun der Harung. Dëst ass de Moment, wou e Mënsch d'Approche vum Orgasmus oder "der Inérialisatioun vun der Ejakulatioun fillt." Duerno ass e Ausbroch vum Séi aus dem Penis. Während dëser Phase kommen d'Kontraktioune vun der Phallus.
Fraen : Déi éischt Drëttel vun de vaginärer Wäerter rhythmesch aacht 8 bis 10 mol pro Sekonn. (D'Unzuel vun Kontraktioune variéiert an hänkt vu der Persoun ab.) D'Gebärmutter muskelen och unzekloerlech.
Béid : Atem, Puls an Drock wuessen weider. D'Spannungen vun den Muskelen an Bluttgefaarungen erreechen zu enger Peak. Heiansdo Orgasmus gëtt vun enger Reflexdrossel vun den Muskelen vun den Hänn a Féiss begleitet.
Véierter Phase: Entkupplung
Dës Bühn gëtt geprägt vun engem Retour zum normalen Zoustand. Et kann daueren vun e puer Minutten bis zu enger Stonn an enger Halschent. Bei Fraen ass dës Period méi laang wéi Männer.
Männer : De Penis geet zréck op säin normale relaxe Staat. E staarke Staat huet e sougenannten refractaire Zäit, wann et net erofgefall ass, bis eng gewëssen Zäit mat hinne geet. D'Dauer vun dëser Phase bei Männer hänkt vun Alter, kierperlech Konditioun an aner Faktoren ab.
Fraen : Vagina a Klitoris nees an hirem normale Staat zréck. E puer vun de fairen Geschlecht kënne kënnen op weider Stimulatioun reagéieren an ze preparéieren fir nei Orgasmen.
Béid : D'Schwellung vun den Organer fällt, de "sexuere Blush" sëtzt, déi allgemeng Entspanung vun den Muskelen fänkt un.
Verstoe wat Äre Kierper mat Ärem Kierper passéiert an de Kuren vun Ärem Partner während hirem Geschlecht kënnt Iech voller Erfolleg genéissen. Kombinéiert dës Wësse mat gudde Kommunikatiounskompetenzen an du bass de Schlëssel fir d'Geheimnisse vun der sexueller Zefriddenheet an de Wënsch vun Ärer Séil.