Ee vun de wichtegsten Grënn ass d'Diskrepanz tëscht eis Erwaardungen a Realitéit. Mir hoffen, datt e Lieblingsbefeeler wéi mir wëllen hunn, awer et stellt sech eraus. An dann realiséiere mir datt eis Templates gebrach ginn, déi mir e ganz laang Zäit an eise Kapp gemaach hunn. Duerfir ass et e Gruef.
Dee zweet Grond ass datt mer eis perfekt ugesinn, a mir hunn keng Mängel. "Wéi wënscht hien eng Bemierkung fir mech!" - Dat sinn d'Entzündung, déi eis Verzeechnes an eiser geléiwt bréngen. An et ass och absurd Ressentiment. Dëst ass wann mer e bësse benefizéieren oder Schold aus enger geléifter Persoun verursaachen. A vläicht, et ass Müdegkeet, déi eis ëmmer duerch eis geliebt bréngt. All déiselwecht Wierder ginn dann eescht geholl a verursaacht Reizbarkeet a Ressentiment.
De nächste Grousse vum Ressentiment ass d'Akkumulatioun vun de Liewe vum Liewe. Heiansdo hu mer eis beleidegt, mir verfolgen Ziler. Een Zil ass d'Manipulatioun. Dir hutt näischt gemaach, fir eng teuer Persoun ze réckelen oder ze maachen wat mir brauchen.
Déi nächst Ziel, déi verfolgt gëtt ass Schatz. Verbrannt ass, mir zwénge de gärt erliewen a bezuelt also fir Aktiounen, déi mir net gär hunn. An ee méi Zil ass eng Selbstjustifiatioun. Duerch eis Ongelauschterung verëffentlechen mir eis all Verantwortung fir wat geschitt a kënnen näischt maachen fir d'Situatioun ze korrigéieren. All d'Ursaachen an Ziler vun der Ongelauschterung zerwéiert, wäerte mir d'Äntwert op d'Fro stellen: "Wéi stoppen, ëmmer ze bremsen an enger geliebten?"
Als éischt musst Dir e bëssen selwer änneren. Dëst ass ganz schwéier ze maachen, awer et ass an eiser Kraaft, well eng Persoun mécht sech selwer.
Zweetens, ëmmer drun, datt Är beléifte och eng Persoun ass, déi seng Wënsch, Gewunnechten an Besoinen huet. Heiansdo gidd dech selwer an senger Plaz. Fillt alles wat hien fillt.
Wann d'Ursaach vun Ärem Ressentiment d'Ermëttlung mécht, dann probéieren ech e gudden Rescht ze hunn, Spaass ze hunn oder vläicht just e gutt Buch ze liesen.
Wann Dir ufänkt ze fillen datt Dir duerch d'Wierder vun engem Liebling geschéngt sidd an Dir sidd bereet just iwwer eis beleidegt, stoppen a kucken dës Situatioun duerch d'Ae vun engem Objet deen iech niewend Iech kënnt a sech virstellen wat hien denkt an iwwer all dat. Gleeft mech, Dir wäert lächerlech ginn. Déi onreeglëch, wann Dir d'Grënn fir Är Griewën géint eng teuer Persoun net verstinn oder Dir wësst net wéi Dir mat dëse Verbriechen handelt, musst Dir Iech zu engem Psycholog wenden. A wat Dir méi mécht, wat besser ass et fir Iech.
Et ass néideg fir eng Saach erunzegoen, ier Dir eng léif Frëndschaft ugegraff hutt, denken ob Dir Iech nach eng Zäit gedauert huet. Virun allem ass d'Beleidegung aus fënnef Schichten: Wut oder Irritation; Däin Häerze Angscht datt d'Méiweng an déi beléifte Persoun verléiert; Remus; Léift.
Nodeems mir de gréissten Deel vun allem ofgeschnidden hunn, hunn mir déi meescht déi mir gär hunn. Wann mir vun enger geliebten Eenheet beleidegt sinn a souguer wann d'Verstéiss gerechtfäerdegt ass, ginn se ëmmer nach d'Méiglechkeet, den Ursaach fir säin Akt ze erklären. Dëst hëlleft Iech fir Är Relatioun ze halen an Är Léift ze verstäerken.