Wann Dir e Kand kritt, héiert ëmmer eng Fra, datt si vill Saache kann net maachen, dofir ass si beängste fir Angscht. Dëst ass perfekt normal, well elo hutt Dir Angscht net nëmme fir Iech, mee fir d'Zukunft vum Kand. Allerdéngs léiwen erausfannen, wou d'Wourecht ass, a wou a läit, an wat wierklech net vu schwanger Fraen ënner engem Begrëff gemaach ginn kann.
Fëmmen
All schwangere Fra op der éischter Plaz kann net gefëmmt ginn. Och wann Dir Iech net selwer fëmmt an Dir Är Stéit als Loks fënnt, da wielt sécher, datt et net vermeit ass, eraus oder einfach ze probéieren net an dësem Zëmmer ze sinn. Nichotin verursacht Mängel bei der Bildung an der Entwécklung vun den internen Organe vum Hond. An et ginn Zeiten, wann Ongerechtegkeeten passeieren. Ausserdeem, wahrscheinlech, datt all Fra an der Welt weess datt während der Schwangerschaft Dir Alkohol an Drogen net drénke kënnt, dofir wäerte mir dëst net schwätzen.
D'Benotze vu cafein
Eng Fra sollt Kaffi aus hirer Ernährung ausschloen. Alles well d'Placenta kann Kaffi ze halen an dann kräizt de Blutt am Baby. Wéinst dëser kann et de mënschleche Schlechten, d'Problemer mat dem Nervensystem, d'Entwécklungsstat an d'Problemer mat dem Häerz sinn. Ausserdeem, probéiert just aus Ärer Ernährung staark gebauten Tee ze schloen. Elo kënnt Dir am beschten d'Fruucht, Jusen, gréng a Kräidcheng drénken.
Overstrain
Elo kënnt Dir absolut net iwwerstraff sinn, also probéiert Är Zäit a Kraaft ze rationaliséieren. D'Haaptheemlech Aarbecht léiert de Mann oder aner Hausaarbechten maachen. Elo ass déi wichtegst Saache, déi Dir all Dag maachen muss, d'Kanner d'Lag. Vergiesst net, datt all Opmierksamkeet net fir Iech selwer an Är Doheem geleet gëtt, mee fir Äert Kand, vergiesst also d'Stopp an d'Hocker. Lift net héich Schëlleren, Päck an Eemer! Denkt drun, datt eng schwangere Fra net méi wéi 5 kg kréien. An kee Fall fänken d'Miwwelen net ëmzesetzen - well Dir de Kand verléiert. Wann et op eemol geschitt, datt Dir lieweg ass, da frot de Hëllef vu Noperen oder Frënn.
Attraktiounen
Probéiert déi Attraktiounen ze vermeiden, lafen op hinnen. Well doduerch den Drock erhéicht ginn an als Resultat kann déi fréi Gebuertszäit ervirsträichen. Daat och wann Dir net fir Adrenalin indifferent ass, da wär et besser fir Gedold ze ginn, bis e Puppelchen gebuer ass. Ausserdeems denken ech net un all Extrem Sport bei der Schwangerschaft ze engagéieren.
Substitute vu Zucker
Benotzt Zockerfrënn, déi keng geféierlech chemesch Verbindungen enthalen, déi onbedéngt d'bestëmmte Spure vun der Gesondheet vum Baby oflafen, zum Beispill Cyclamath a Saccharin kann Kriest an Ënnerdeelung vum Zentralnervensystem verursaachen.
Keen Solarium a Sonn
Bleift net laang an der Sonn an der Sonn ze vergiessen an iwwer de Solarium während der Schwangerschaft ze vergiessen. Et ass wichteg ze wëssen datt ultraviolet Strahlen schlecht sinn fir den Fetus, si kënnen d'Produktioun vun Adrenalhormonen erhéigen, Schilddrüselen, männlech Hormonen am Kierper vun enger Schwangere Fra, sou datt d'Schwangerschaft komplizéiert an souguer Ënnerbrieche kënne ginn.Apremtes kann d'Immunsystem och leiden, dh d'Immunitéitskrankungen, Fraen virun der Schwangerschaft kann ergräifen.
Saunaen, waarme Biedem a Bäckereien
Wann Dir gäre waarm Battes maachen, goëisen a Bëstsaachen, da musst Dir fir dës Gefor mindestens 9 Méint vergiessen. D 'Häerz fänkt un ze séier, d'Schëffer wandelen an et ginn Problemer mat Atmung bei héijer Temperaturen. Wann d'Kanner iwwerhëtzt ginn, da kann et e Risiko vu Spinalmomage Defekter sinn. Et ass och noutwendeg fir ze soen iwwer déi kal Douch nom Bad, déi de Begleeder vun der Bad nach der Dampbad sinn. Et ass och schiedlech, well et Drock dréit.
Sonna zréck
Schlof op der Réck vun schwangeren Fraen net kann, dat ass net ee Mythof. Wann eng Fra op hirem Réckmëscht schléift, kann hatt d'Vena Cava, déi ënner der Gebärmutter steet, vermittelt. Dës Adlinn reguléiert de Flëss vu Blutt vun den Been op d'Häerz, sou datt de stännegen Drock e negativen Impakt op d'Gesondheet vum Baby an d'Mama kann verursaachen.
Flitt op e Flugzeug
Während schwanger ass et besser net fir e Fliger ze fléien, obwuel et eng kontrovers ass. An dësem Fall, éischtens, ass et néideg, opmerksam op den eegene Staat vu Gesondheets- a Konditioun ze bezuelen. Et ginn keng wëssenschaftlech Fakten an Beweiser datt schwangere Fraen net op engem Flugzeug fléien. Wann Är Schwangerschaft net ganz gutt ass, da misst Dir mat speziellen Pfleeg maachen. Et ass besser, Ären Dokter fir Berodung ze stellen. E puer Doktoren soen, datt et besser aus der Loftreesen bleiwt am éischte Trimester vun der Schwangerschaft, a an enger spéider Period dat net geféierlech ass.
Keng Chemikalie
Wann Dir e Puppelchen bitt, ass et besser net d'Aerosol, d'odorant, d'Haarfelken an d'Haushaltschemie ze benotzen. Ausserdeem, während der Schwangerschaft ass et net méiglech, Kosmetikprodukter ze benotzen, déi Chemikalien enthalen, hier kann och Spraydousen a Cremes bezeechnen, déi géint Zecken, Moustiquen an aner Insekte schützen.
Wat kann net fir schwangere Frae maachen: Folk Schëlder
Et gi vill populär Iwwerzeegungen, déi eng schwangere Fra verbidden, normal op den éischte Bléck Aktiounen ze maachen. All Zeechen hunn seng eegen Erklärung, firwat net dat maachen. Loosst eis e puer Beispiller vu "Volk", déi verbueden sinn, verschiddene Saachen zu zukünftegen Mammen ze léieren.
Eng Schwangere Fra sollt net op der Dierfer oder op der Veranda sti
Dëse Glawe huet eng rational Erklärung - vu engem héich-Schwéierpunkt oder Porch kanns de einfach falen, et kann et och erëm erëm béien, well d'Dier hannert ärem Réck kann net zougemaach ginn.
Huelt net d'Gesiicht vun enger Schwangere oder nett d'Gebuertsmarken
Wann Dir dovunner denkt, kann keng Fra net seng Gesiicht op néng Méint berühren. A wann dëst Glawen richteg ass, da sollten all Kanner Gebuerderen am ganzen Kierper erscheinen.
Schwangere Fraen sollen net op hir Féiss sëtzen, onachemelysh gebuer si schlecht oder mat kräischen Beem
Et ass wouer, während der Schwangerschaft, net d'Been ze kräischen a se sou wéi. Allerdéngs ass dat näischt mat den kréinten Been vun deem ongebuerenen Kand ze maachen oder seng Néngkeet. D'Tatsaach ass, datt an dëser Situatioun d'Blutzirkulatioun an de Been vum schwangeren Fra ass einfach gestoppt ginn, an doduerch kann d'Varicéisaree passéiert ginn.
Ëmgéigend Leit sollen ni an d'Zukunft vun engem Iesse refuséieren, wann se eppes verlangt, soss wäerts et haart Gebuerten
Dëse Aberdeeg proposéiert datt eng Schwangere Fra freet wat hire Kierper erfuerdert a wat de Kanner wëllt. Dofir sollt eng Fra d'Liewensmëttele kréien déi se braucht, well et ass net nëmme fir hir, mä fir d'Gesondheet vum Kand. Nëmmen weess et! An et ass wouer, während der Schwangerschaft, et ass néideg fir all Är Wënsch ze erfëllen, awer dat beaflosst d'Passage vun der Gebuer net. Dëst kann duerch d'Tatsaach erklärt ginn datt de Kierper vun enger Schwangerschaft am beschten ass, wat hien an dëser zweet brauch. Awer wann Dir déi Tatsaach wëllt datt den Dokter kategoresch verbidden verbraucht gëtt, da wär et besser fir Iech selwer ze refuséieren an ze iwwerzeegen. Allerdéngs soen d'Gynäologen datt verschidde Liewensmëttel déi verbannt sinn, kënnen an kleng Dosen benotzt ginn (zum Beispill Béier).
Eng Schwangere Fra soll net vu Freaks kucken, ganz häitlech a hässlech, soss geet de Puppelchen falsch entwéckelen. Tazhenelzya gees de Begriefnes, kuckt op d'Feiere an déi Doudeg. Am Géigendeel ass et néideg, eppes Schéines ze gesinn, am Ganzen ass d'Kanner gesond, harmonesch a schéi gebuer ginn.
Wann mir iwwer d'Erscheinung vum Kand schwätzen, kënne mir sécher soen datt d'Inzision vun den Aen, d'Gréisst vum Lëpse, d'Form vun der Nues, d'Faarf vun de Hoer a aner Zeechen och an der éischter Etap vun der ganzer Period ze begleeden a vun den Otogenen ofhängeg sinn, datt de Puppelcher den Papp an d'Mama kritt. ëmmer dat Kand zesumme mat enger geséchert Figur an engem schéine Gesiicht ginn. Gutt Zeechenzugriffe kënne vum Kand agefouert ginn vun den éischte Minutten vun der Existenz vum Meedchen am Gebärmutter. Dir kënnt dat mat Iech gutt Stëmmung a geeschtlech Harmonie maachen. Awer wann Dir perinatal Erzéiung ugefaangen huet a se gewinnt fir Popmusik héieren, an elo loosst klassesch Musek, déi net vamudovolstviya bréngt, da luusst et net, well et "muss" sinn.
Wann eng Fra op der Aarbecht all Dag eng Traum mat ganz schéine Brëller trëfft, mee dëst Wierk freet se hir Freed, da kann hatt net supposéieren. Fir de Puppelchen ass et schued, datt een d'Mamm net gefällt an a wat mécht hatt onwuel un.