Komplett Phänomen - de massive Wonsch vun de Briten zu Scheedung an der éischter Woch nom Chrëschtdeeg an Neie Joer Vakanz - fir e puer Joer hunn d'Experten d'britesch Staatskeessorganisatioun "Hëllef der Famill" studéiert. Observatiounen a Ëmfroen weisen datt d'Vakanzenvakanzen de Katalysator fir d'Relatiounen entschëllegen, wann se schonns Rëss fonnt hunn (an 90% vun de Fäll) an si verschlechtert och, och wann alles gutt war (50%). An Europa sinn esou Studien net gefouert ginn, mä Psychologen, Sozial Aarbechter an déi meeschte gewéinlech Leit, déi an Haiser wunnen mat schwäischer Stripperisoléierung liewen, wëssen datt déi méi laang de Vakanz, déi méi Konflikter a Quarrelen. An ee vun den Haaptgruppen "dës Zaldoten" sinn se, selen ausgedréckt, déi nootste Leit - Famill a Frënn, net nëmmen de Partner, awer och hir eegen. Neen, fir gemeinsame Desseren ze halen, a glatlech Gedrécks an Suppers dreemen, Reesen vu ganz Famill an d'Natur, obligatoresch Besëtzer fir Grousspapperen a Tënten, déi duerch Är Ofwécklung ganz beleidigend sinn an e wöchentlecht Aufenthalt bei Äere Freegowecht, musst Eisen Nerven an e Partner sinn, deen ni huet negative Emotiounen.
5 Gäscht Bonusen
Wann d'Kommunikatioun zevill ass oder et net lëschteg ass, da gitt de Besuch bei de Gäscht oder den Empfang vun de Gäscht an eng schwiereg Zomm. Trotzdem sinn et Grënn fir d'Mandatprogrammer ze maachen. Och wann Dir wësst genau den ganzen Szenario vu Versammlungen, Dir kënnt vill Zäit mat Iech selwer verbréngen, Dir hutt net gär e puer vun de Moment.
1. Traditioun ass eng gutt Saach. "All éischte Sonndeg vum Joer sammelen mir eis mat der grousser Bomi a iessen Kaffi no hirem Rezept" - et gesäit nëmmen langweileg an déif. Tatsächlech ass et sou konstant, onverännert Evenementer, déi zu eiser mentale a kierperlech Gesondheet bäidroe kënnen. Si inspiréieren eis am onbekanntes Niveau, e Gefill vun Harmonie an der Welt an der Séil.
2. Kommunikatioun mat der aler Generatioun stäerkt d'Bestietnes. An et ass genee dat, festivt Dësch, wann kloer Iwwerraschungen net verständlech sinn a nëmmen allgemeng akzeptéiert Themen ginn diskutéiert. Et verstäerkt spirituell Relatioune tëscht Generatiounen a Gedanken iwwer de Wäert vun der Famill am allgemengen.
3. Versammlungen mat Frënn sinn "Ënnerstëtzung" vun enger emotionaler Natur. Wat méi grouss ass de Bäitrag, wat d'Interesse méi grouss ass. "Dir hutt en Ënnerstëtzungsënnerstëtzer ënnerstëtzt hatt hir oprichteg Lust fir ze hëllefen. Kommt an hiert eegenen Weekend erop - si wäert Iech glécklech sinn fir Iech vun enger schlechter Stëmm ze retten. Neen, natierlech kierkt keen nëtzlech a seet näischt. Einfach Frëndschaft an selwer implizéiert permanent Konversatioun, Austausch a Repressioun.
4. Eng Vakanz - eng Entschëllegung fir d'Relatiounen ze fixéieren. Während der allgemenger Konversatioun um Festivaltabell ass et méi einfach, e Schrëtt an d'Form vun zumindest engem klenge Wuert ze maachen. A wéi eng méi ...
5. Relatioune mat Verwandten an Frënn sinn e Beispill fir Kanner. Si wäerte sou genausou wéi Dir, Frënn, genee sou wéi si, einfach kenneléieren, streiden a verzeien, fréizäiteg d'Haltung fir Leit an d'Welt am Allgemengen adoptéieren an als déi eenzeg richteg ze adoptéieren.
Et ass net esou schwéier
Ech wëll net goen, awer ech kann net refuséieren. Wéi soulaang sou zwéi Feier? Sëtzt Dir an der Famill an der sozialer Verpflichtung, engem gloomesche Bléck op d'Auer an all Äert Äert ze weisen, wéi schlëmm ass et fir Iech? Natierlech net! Wann Dir vereinfacht an ass komm, da verbréngt Zäit nëtzlech. Oder interessant. Oder wierklech e lëschteg.
Mir besonnech Tounter, Groussméint an Groussmamm.
D'Vakanz mat der aler Generatioun gëlt normalerweis esou . Als Éischt gëtt et néideg fir ze reportéieren: als Aarbecht, als Kanner, wéi Gesondheet. Da verspriechen ech all d'Iessen, well d'Groussmamm immens schwéier war, a kämpft mat engem Geescht vu onheemlecher Ersatzstäerkt a kuckt wat fir eng aner ze soen. A wat méi héije Senioren ass, wat méi hter se sinn, egal wéi séiss a sympathesch Leit sinn. Mat Alter, d'Leit hunn manner an Emotiounen, manner Stëmmung, a well et e konstante Austausch vun Energie an der Kommunikatioun ass, kënnt Dir onvirmëtteleg Deel vun Ärer. Dofir wäert d'Müdongkeet.
Klickt op déi béis
Gitt weg all déi schrecklechsten Evenementer vun der Vakanz vun dësem Typ an dësem Krees. Wéi hutt Dir d'Endlosgeschicht héieren? "Hei sinn eis an Ärem Alter", wéi Dir Är Lieblings-Schwéiermamm direkt un d'Wuert vun hirem Mann gebrach huet: "Lena léiwer schéin Saachen", wéi d'Tante Katze du pantyhose zitt, wéi laang et alles ging. Wat fir et néideg ass? Daat de kommende Besuch viru sou enger Stëmm méi agreabel war. Méi schlecht wéi et war, ass et net wahrscheinlech ze sinn.
Op enger gudder Stëmmung och. A fanne vu mindestens e Plus an de kommende Manifestatioun. Loosst et en Trëppel wéi eng grouss Tante Pate sinn, déi Dir ganz vill liewt, awer perséinlech, hunn se ni gemaach, se hätten sou vill ze oft och ze kachen.
Gitt Familljebetrib. Nëmmen vergréissert d'Energieversuergung, als eng Léisung fir positive Probleemer. Erlaabt Dir, datt Dir e Familjenbaum kreéiert hutt an Dir braucht richteg Informatiounen iwwer d'Evenementer vun dësem Joer. Gemeinsame Erënnerungen, Geschichten a Argumenter ginn se mat enger Energiequelle, wäert d'Stëmmung erhéijen, se se méi frësch ze maachen. D'Famillenserinnerungen handelen op d'Vertrieder vun der jéngerer Generatioun anescht, awer och positiv: Si huelen Angscht an hëlleft zu engem Gefill vun Stabilitéit.
D'Vakanz ass eng grouss Firma (jo souguer mat Kanner) . Et wäert e Kaméidi sinn. Kanner fréiere sech iwwer Geschenker streiden, da wësse wéinst deem wien, wou se se seet, da just de Feier komplett verdéngt. A wann d'Firma och e gemenne kaaft?
Komm schonn "tipsy". An engem Sënn, an enger gudder Stëmmung, och wann et net direkt mat der Manifestatioun gëtt. Maacht den Dag virun e puer Saachen, déi Iech mat enger positiver an angenehmer Erliewung bezuelen (en elegante Underwear erofhuelen, sichen op den sozialen Netzwierker vun enger aler Frëndin, verbréngen mat engem Partner eng verréckt Nuecht). Déi Haaptméiglechkeet déi Dir gutt fillt. Dann ass d'Party méi Spaass. Nëmmen all Ännerung änneren eis Stëmmung. Et gëtt och Feedback.
Plan de Spaass duerch d'Stonn. Jo, dëst ass eng ze laang Zäit an natierlech lëschteg Optioun. Mee op der Party selwer, musst Dir d'Kanner net erfëllen an erfannen op de Go, wat mat hinnen ze maachen.
Arrangéiert de Maskerad. Suits (och wann ganz einfach, vun improviséierte Materialien an alen Dingen) verännert d'Vakanz fir d'Besserung: bréngt eng Atmosphär vu Liicht a bréngt de Optiounen fir Ënnerhalung erweidert. A Kand, wann Dir am Suit ass, wäert et vill méi einfach ze erklären firwat verschidden Ongewéinleches a Tënten esou selen sinn.
Hänn ze halen. Wann Dir an Äre Partner an engem Krees sinn, deen net no bei Iech ass, gitt net vuneneen ewech. D'Ëmfeld wäert Iech egal sinn, awer Är Bezéiung wäert méi waarm ginn: Dir wäert intimitéit fillen an Iech als "mir" realiséieren.
Deelzäit. Eng aner Optioun - maach keng aaner ugeet. Kommunizéieren mat aneren, deelhuelt am Allgemengen am Allgemengen an am selwechte Moment stänneg mat Ärem Partner ëmmer mat Ären Aen. Et wäert Spaass an interessant sinn (virun allem d'Spill), kognitiv (d'Optiounsméiglechkeeten si ganz grouss) a sexy. Den Owend ass net vergeblecht ginn, a nodréiglech wäert Dir eppes iwwer eis diskutéieren an wat fir ze maachen.
De Réck vun der Vakanz
Vill vun eis kënnen den Rhythmus vum Festivalt Liewen net stinn. Dat ass wat Dir braucht ze berücksichtegen, fir negativ Konsequenzen ze vermeiden. Loosst näischt verdéngen de Spaass!
Irritabilitéit a Konflikt
Jiddereen huet seng perséinlech Zonen - dee Raum ëm sech selwer, an deem mir nëmmen déi nootste Leit erlaben, a vläicht wëlle mir datt se fräi bleiwen. Penetratioun an dës Zone vun äusserleche verursaacht negative Emotiounen op der Niveau vun der Physiologie. Wann d'"Verdrécke" e bëssen, dann ass d'Reizung net besonnesch staark. A wann d'Leit an Ärer perséinlecher Zone elo e puer "Deeg" agefouert ginn! "
Ongerecht Unerkennung "Wann Är Frënn oder Elteren kommen, bass du eng aner Persoun!" - Jidderee vun eis kann esou eng Ausdréck soen. Mir grondleeënd verwiessele wéi eis Kommunikatioun mam Gesiicht mat engem Partner kommunizéieren an wann mer an enger méi grousser Kriis kommen. Oft ännert d'Verhalen net fir déi besser fir déi Persoun, déi eis am nootsten ass, och wa mir nëmmen méi Opmierksamkeet bei anere Leit bezuelen.
Stress an e Gefill vun extremer Ersatzstécker
D'Vakanz änneren eis Regime. A de Zwang zu verschiddenen Evenementer besëtzt nëmmen Stress. Als Resultat ass de Kierper e grousst Betrag vu sengen Ressourcen, an no der Weekend fille mer eis kierperlech. Et ass net iwwerrascht, datt an der Äntwert op eng aner Invitatioun e Wonsch opkomme kënnt einfach Kaarten, Merci a Erklärungen fir all Verwandte a Frënn, déi Dir net akzeptéiert oder se besiche kënnt. Dir hutt d'Recht fir ze refuséieren! Reluctance ze vermëttelen oft manifestéiert de Syndrom vum emotionalen Burnout. "Medizin" vu him - Fräizäit, alleng gebraucht oder an engem ganz schmuele Krees.