Fëllt d'Faarwen, dat heescht Spaass
Orangen Téin verbrauchen wuertwiertlech Häerz a Wuelbefannen, onerwëllend datt e Lëpsen, d'Erhéijung vu Vitalitéit a Stëmmung. Vläicht, zum Beispill, fir glécklech ze kucke mat der Foto, d'Dänen soen: "Orange." D'Kombinatioun vun Orange mat Geluet gëtt Aktivitéit, mat Blo - et ass spannend, mat gréng - et mécht e Gefill vu Freed.
Notéiert den Dag vu laacht
Stellt Iech vir, d'Züchter hunn eng Rei Karrott mat engem Lach fonnt - geschweedert, et mécht Pärel. Biologen hunn ugefaang fir d'Verhalen vun nacktem Digger ze studéieren. An déi amerikanesch Soiréeë hunn speziell Hamburger fir Linkse verëffentlecht. Zënter dem 1. Abrëll, schonn 5 Joerhonnerte gëtt dësen Dag mat Stiermer, lëschten Tricks, onerwaart Hochzäite gefeiert. Iwwregens, aus eisem Abrëll Fools News ass eng richteg. Guess wat?
"Dreck" fir déi bescht Geleeënheeten fir d'Freed, dat ass fir Är léifste Comédie. Wëssenschaftler vun der University of North Carolina hunn en Experiment gemaach: Zwee Gruppen vu Leit, déi Schwieregkeeten hunn ënnerschiddlech verschidde Filmer gesinn. Déi, déi e komeschen Film gezeechent hunn, hunn an 3 Wochen e Spannungsmangel an Angscht gemaach. Smile garantéiert "In Jazz just Meeder", "Meeder", "Pokrovsky Gate" (kuckt aus iergendeppes). Allerdings kënnt Dir Är Bewäertung vun den lëschten Filmer maachen.
Féiwer mat Genoss
D'Bescht Zäit ass d'Saache fir am Garderob. Arrangéiert eng "iwwerpréifter" fir Är léif Frënn, sidd Dir prett fir d'kommende Fréijoër? Retour hëlleft se eng nei Kollektioun vu Klimaanlagen Lenor Parfumelle. Drei exquisite Dame, franzéische Parfümerie, wäert Är Saachen erreechen. Kuckt dofir e Grond fir d'Freed op kleng Saachen ze maachen - an de glécklecht Laach vum Blat, de chirpy Twitter vu Vullen ausserhalb vun der Fënster, en zäitgeméisser frësche Athem aus Gardinen oder den spannenden Duft vu frësche Bleche.
Iessen Produite vun excellenter Stëmmung
Leit, déi sech an enger Melancholie befannen, hunn e méi héigen Niveau vun Homozystine an hirem Blutt, Norwegesch Wëssenschaftler hunn entdeckt. Dëse natierleche Metabolit normalerweis zielt séier mat Folsäure. Wann et net genuch ass, sammelt Homozystin, a mir si begeeschteren. Fir Äert Trauer z'entwéckelen, gehéieren an der Ernärung vu Greens an all Zorte vu Salade - Nahrung déi reich an Folsäure ass.
Dir kritt eng lëschteg Haustier
Jiddereen, deen e Véierbe Been hat, wäert bestätegen, datt Déieren net nëmmen wëssen wéi se am Läch (op d'Ae vu Delikatesse oder hire Lieblingsmeeschter) liesen, mä si maachen och eis laachen, Leit an eng Ursaach fir déi bescht gutt Grënn fir d'Freed ze maachen. Besonnesch witzeg ass et vu Hënn (déi lächelnd Rasseg: Terrier, Dalmatiner, Retrieker). Kaatz si manner Chancen fir ze lächelen. Awer gesellschaftsfäeg a emotional Meerschweinchen kënne souguer "laachen", fir ganz witzeg Kläng ze maachen.
Erënnere gär ëmmer sou gutt Saache
De Conseil fir ze lauschteren wann d'Séil vun der Katakratrizen huet, funktionnéiert net. Probéier eis selwer ze betrügen, mir verstäerken déi Geescht déi mer schon hunn, soen d'Physiologen. Dofir maachen d'folgend Saachen: "Lëpsen" virun d'Aaen. " Wann Dir bewosst e méi wahrscheinlech méi iwwer angenehm Dinge ze denken (Erënnerung vun de friddlech Evenementer vun der Vergaangenheet, drëmsiichte vun enger luminéiser Zukunft, e komeschen Momenter an der heiteger Zäit), dann plötzlech Probleemer an Troubles sinn net einfach ze verleeden déi gutt Stëmmung esou opgetrueden.
Gitt an den Theater
27. Mäerz - Internationale Theaterdag: e gudde Grond fir de Wielom Melmen ze besichen! Am Abrëll hunn d'Ukrainesch Theater traditionell Freed mat verschiddenen Performancen. Et ass keen Zoufall, datt d'Emblep vun der Theatralkunst Masken gouf - net nëmmen tragesch, awer Comic. E Besuch am Theater erhéijen d'Niveau vun agestallt Atituelen direkt vun engem Dausend Punkte. An déi antik Griichen "Komedie" behandelt Hypochondrien, Kappwéi, a souguer ... onreeglos Léift!
Do Yoga vum Laach , oder Hassia Yoga, déi indesch Doktoren entwéckelt hunn. Duerch d'Kombinatioun vun den Atmungsübungen vum traditionelle Yoga mat muesen Detectiounen an Ofstänn, déi mimesch laachen, léiere kënnen, léiere lues einfach ze léisen, ganz einfach a villem. Iwwregens ass d'Laascht déi de Kierper erliewen, wann et just e puer "lächerlech" Asanas gëtt, ass ganz vergleichbar mat enger Voll-aerobeger Übung oder Simuléierter.
Rachen am Gesondheetssektor
Een anere Grond fir e Lach an déi bescht gudde Grënn fir d'Freed: et stellt sech eraus, fir e exzellenten Gesondheetszoustand z'erhalen ass lächerlech liicht. Wann mer lächteg, Lachen, pour, d'Atmungssystem verstärken, d'Blutzirkulatioun verbesseren, d'Immunitéit verbesseren. 5 Minutten laachen = 40 Minutte vun der Erhuelung (all nach 80 Museksgruppen openee relax) = eng hallefaechst Spazéiergang duerch den Bësch = e Deel vun engem Sauerstof Cocktail. Hei ass e Rezept fir eng gesond Gesondhéet - aus dem Häerz ze laachen op d'mannst 10 Mol am Dag.