An dacks begleede mir eis selwer. Et schéngt, datt mir bereet sinn d'Erënnerung vum Mitgefühl ze managen, awer mir sinn an den Limiten vun eise Méiglechkeete gespaart. Probéiert de schmerzhafte Gefill auszetrieden, en mécht et jidderengem ofgezunn a bewält sech un Bewaffnunge eng Fléie vu Flucht ("kann net" duerch ", hutt keng Zäit" fir am Spidol am Büro Stonnen ze kommen). Aner "dréien um Embraas", ginn all hir kierperlech a geeschtlech Kraaft a ginn se eens eegent Familjenliewen ze afferen, fir sech selwer am Gléck ze halen. Wat fir ze maachen wann eng Persoun krank ass, a besonnesch wann dës Persoun eng Séil ass.
Mechanissem vu Schold
Fir de Richtegt Positioun niewent dem Patient ze huelen, braucht Dir Zäit - et kaelt selten direkt. Déi éischt Reaktioun ass d'Schlag an d'Numbness. Déi schwieregst Saach fir Veräinsmethoden ass ze realiséieren, datt e Lieblingsschued endlech krank ass. An Dir däerft net änneren, datt d'Verännerungen besser ginn. Elo direkt e irrationalem Sënn vu Schold erof: "Ech kéint et net verhënneren," "Ech hunn net op engem Dokter besicht," "Ech war onerwaart." Déi Leit schëlleg sinn: Déi lescht Konflikter, a fir gesond ze sinn, datt se net ëmmer sou sinn, datt se ëmmer nach eppes am Liewe maachen ... "Ausserdeem ass et schwéier ze verstoen wéi elo ze verhandelen. Wéi wa näischt geschitt ass, sou datt d'Gefühle vun enger geléiwtent net verschäerfen? Awer dann ass e Risiko datt mir als Egoisten ugesinn ginn. Oder ass et wert sech d'Natur vun Ärer Bezéiung mat him ze änneren, well hien ass krank? Mir froen eis Froen, denken un wat eis Bezéiung war virun der Krankheet. Awer méi wichteg ass d'Erënnerung vun eisem eegenen Ängscht. A virun allem - d'onbewosst Beweis vum Doud. Eng aner Quelle vu Gefiller vu Geheimdengscht ass déi konventionell Iddi datt mir den idealen Jong oder de Meedercher, Ehemann oder Fra sinn. Sollt idealerweis këmmeren, passt op ideale Koppele vun Ärer Famill. Dëst ass besonnesch akut fir déi, déi an der Kandheet geschwat goufen, déi stänneg bewisen hunn datt se net d'Norm ugepasst hunn. Dëst ass e Paradox. Déi méi verantwortlech eng Persoun ass, wat besser se sech ëm d'Krankheet këmmeren, de méi schaarfe fillt hien seng Manklee. Mir wëllen eng krank Frënd oder Famill stäerken an eis gläichzäiteg eis vu Leed hunn. Et ass eng onverhuelbare Verwiesslung vu widerspriechende Gefiller: mir sinn tëschent Léiwt a Verzweiflung geroden, de Wonsch ze schützen an irritationnéieren op eng geléiwt Persoun, déi eis heiansdo gerechten, eis Scholdgefill mat eisem Leed zitéiert. Mir riskéieren d'Risiko fir dëst Labyrinth ze verléieren, eis Äert Merkur ze verléieren, eise Glawen, eis Iwwerzeegungen. Wann mir ëmmer déiselwecht Gedanken an eis Gedanken grindelen, fillen se eisen Bewosstsinn a schaueren Chaos, déi d'Denken raisonabel halen. Mir verléieren Kontakt mat eis selwer, mat eiser eegener Emotiounen. Dëst manifestéiert sech u wuertwiertlech op e physikaleschen Niveau: Insomnia, Brust schmerzt, Hautproblemer kënnen ophuelen ... Et ass déi imaginär Schold an déi iwwerdriwwen Verantwortung, déi mir eis lëschten. D'Ursaach fir esou Verwirrung vu Gefiller sinn vill: Wann d'Pfleeg op den Patient gedauert keng Zäit a kee Raum fir selwer, et erfuerdert Opmierksamkeet, emotional Répertoire, Wärmefräiheet, leeft eis Ressourcen. A manifestement zerstéiert d'Famill. All seng Memberen kënnen an engem Zoustand vun der Codepensioun sinn, wann déi laang Krankheet vun hiren Relatiounen déi eenzeg Bedeitung vum Familljennetz ass.
Grenzen ze identifizéieren
Fir d'Gefill vu Schold ze läschen, virun allem muss se a Wierder erkannt an ausgedréckt ginn. Mä dëst eleng ass net genuch. Mir musse verstoen datt mir net responsabel si fir de Ongléck vun engem aneren. Wann mir entdecken datt eise Schlechtbefugnis an eis ongewollter Muecht iwwert eng aner Persoun zwou Säiten vun der selweschter Mënz sinn, wäerte mir den éischte Schrëtt fir eist geeschtlecht Wuelbefannen huelen. Mir wäerte Energie freeë fir de kranke Mënsch ze hëllefen. " Fir Iech ze blaméieren, musse mir fir d'éischt e Gefill vun eiser Allmuecht maachen a genau d'Limiten vun eiser Verantwortung ruffen. Et ass einfach ze soen ... Et ass ganz schwéier dës Etapp ze maachen, awer et ass besser net ze froe mat. "Ech hunn net direkt realiséieren, datt ech net vu menger Bomine irritéiert war, mä well se eng aner Persoun no der Schlaganfall ass" Svetlana, 36, erënnert. - Ech wousst hatt ganz ënnerschiddlech, frëndlech a staark. Ech brauch se wierklech. Et huet mech eng laang Zäit fir säin Ausstierwen unzeschwätzen an ze stoppen. " D'Gefill vun der Schold ass kapabel am Vergëftungszwang z'erreechen, et erlaabt eis net wierklech un eiser gär ze kommen. A wat heescht et? Iwwer wéi wéi en iwwer eis selwer? An et gëtt eng Zäit, wou et Zäit ass fir Iech vun der Fro op d'Fro ze beäntweren: wat ass wichteg fir mech - Relatiounen mat enger energescher Leid oder meng Erfahrungen? Anescht ausgedréckt: ech hun dës Persoun wierklech gär? De oppressive Sënn vu Schold kann e Feierrinn tëscht Patient a sengem Frënd oder Famill verursaachen. Mä a ville Fäll fiert de Patient net onerwaart - just wëll d'Verbindung erhalen déi ëmmer bestanen hat. An dësem Fall ass et ëm Empathie, iwwer d'Bereetschaft fir seng Erwaardungen ze luewen. E puer wëll sech iwwer hir Krankheet schwätzen, anerer zéien et léiwer iwwer eppes anert. An dësem Fall ass et genuch fir sech z'erfëlle kënnen, lauschtert seng Erwaardungen. Et ass wichteg net ze probéieren emol ze léisen a fir alles wat gutt ass fir de Patient, wat schlecht ass a wéi Dir Är Grenzen unzefänken. De beschte Wee fir Iech selwer ze hëllefen ass fir op kléng all Dag Aufgaben ze léisen. Maacht e step-by-step-Action Plan an der Behandlung, Consultatioun mat Dokteren, froen Iech Froen, no Äre Algorithmus vun Hëllef bei de Patient. Bereet Är Kraaft berechtegt Dir selwer. Wann d'Liewenszäit méi geuerdnet gëtt a eng kloer Zuel routinéiert gëtt, gëtt et méi einfach. " Aen net op d'Hëllef vun aneren Leit. Vadim ass 47 Joer. 20 dovunner mécht en sech ëm eng geläschte Mamm. "Elo, nach sou vill Joren, ech verstanen datt mäi Papp säi Liewen a mir géifen aner entwéckelt hunn - ech weess net, ob et besser oder méi schlëmm ass, awer ganz aner wéi wa mir méi kéinte këmmeren fir meng Mamm an aner Familljemembere këmmeren. Nieft dem Krankheeten ass et schwéier ze verstoen, wou seng Grenzen enden an eegen hir selwer begéinen. A wat wichteg - wou d'Grenze vun eiser Verantwortung endlech sinn. Fir ze zeechnen ass et fir Iech ze soen: et ass säin Liewen an et ass méng. Mä dëst bedeit net, datt eng enk de wëll ofgeleet ginn, et hëlleft nëmmen ze verstoen wou de Punkt vun der Kräizung eis Liewen ass.
Remuneratioun erënneren
Fir déi richteg Bezéiung mat der Persoun, op déi mir gutt bréngen, festzehalen, wat mer këmmeren, ass et néideg datt dëst gutt e Segen fir eis selwer gëtt. An dat proposéiert datt et e gudde Beloun ass fir déi Persoun déi hëlleft. Dëst hëlleft eng Bezéiung mat deem, dee hien ënner anerem versuergt huet. Soss hëlleft d'Hëllef an en Opfer. Aegeschafte Stëmmung generéiert ëmmer Agressivitéit a Intoleranz. Net vill Leit wëssen, datt e Joer virum Éischte Weltkrich Alexander Puschkin fir d'Duerf erléist fir d'Mierer Hoffnung Hannibal ze këmmeren. No hirem Doud huet hie geschriwwen datt dës "kuerz Zäit d'Léift vun der Mutter, déi ech bis dohin nach net wëssen ...". Éier hirem Doud, huet de Papp de Jong wéinst Verzeiung gefuerdert datt hien net genuch wier fir him ze léiwen. Wann mir décidéiert e gär op dësem schwieregen Wee begleeden, ass et wichteg ze verstoen datt mir laangfristeg Obligatiounen huelen. Dëst ass eng riesech Aarbecht, déi Méint, a souguer Joer. Fir net ze nodenklech, emotional Burnout, Hëllef oder Relioun ze hëllefen, ass et néideg ze verstoe wat et wäertvoll ass fir eis selwer, mir kréien aus der Kommunikatioun mam Patient. Dëst geschitt an der Famill Alexei, wou d'Groussmatt, déi krank mat iwwerschreitendem Kre bis kräfteg war, alleng heemlech an engem Dag gekämpft hunn, an zwéi ze vergiessen ze hunn, iwwer déi eeglech Meenungsverschmotzung ze vergiessen. Mir realiséieren, datt déi wichtegst Saach fir eis ass déi lescht Méint vu sengem Liewen glécklech ze maachen. A fir hatt war et ëmmer ee Kritäre vum Gléck - dat ganz Famill war zesummen.