Jiddereen Fra, mat enger Mamm, kritt och méi Verantwortung, net nëmmen an der Heem, mee och an d'Betreiung vum Kand. An et schéngt et näischt ka gemaach ginn, well sou vill gefall ass: d'Haus ze bräuchten, Kachen, Pfleeg fir de Puppelchen, mat hinne goe mat der onendlech Aufgab, datt hien erfuerdert. Den Dag vun der jonker Mamm mécht Plaz an Hellef an huet léiwer bal keng Zäit fir sech selwer, wéi och d'Zäit fir den Schlof. Een Dag ass dacks wéi deen aneren. A wéi Dir all dës moralesch ze halen an ëmmer nach ëmmer d'Erscheinung vum Puppelchen an der Famill genéisst?
De Wee ausmaachen ass ganz einfach - ech maachen net wat Dir hutt Zäit. Verdeelen d'Prioritéiten, e Plang fir ee Dag oder Zwee maachen, dann fir eng Woch an probéieren et ze ermëttelen. Natierlech, wann Dir net fir d'Planung genotzt gëtt, wäert et op der éischter schwéier schwiereg sinn, a du wäerts an esou e Rhythmus bäitrieden a fäerten alles wat geplangt ass.
Denkt drun, datt Äert Haaptziel ass d'Pfleeg op de Puppelchen, iwwert seng Gesondheet a gutt Stëmmung. Euge steet op der zweeter Plaz - fir d'Famill ze kachen, d'Haus an der perfekter Uerdnung ze halen an och selwer op. A jiddereen Fall, vergiesst net iwwer dech, iwwer Är Rescht. Wann Dir alles kenns de net är Sarkkais këmmeren, da widdert dir et fir Iech?
Ganz vill vun hinnen spinn wéi Eichhörnchen an engem Rieder, si kréie bei der Nuecht net genuch genuch Schlof duerch eng kapiréis Baby a stänneg Füttern, an am Nomëtteg, anstatt mat engem Läch ze schlofen fir een Dag schlofen, tendéieren zu dëser Zäit ze räissen. Firwat brauche Dir esou d'Botzung, wann Dir erausgeet an wéi eng Schlofproblemer? Et ass besser, dës Kéier op Är Rescht ze bréngen, a wann d'Mamm no bei der Nues ass, da wäert de Kand méi laang schlofen.
Déi Haapttricke ass iwwer de Puppelchen
Natierlech ass déi éischt Saach, déi d'Mama këmmert, ass datt de Puppelcher net hongereg, gesond, propper, glécklech a frësch kënnt. D'Fütterung vum Puppelchen, besonnesch an den éischte Méint am Liewen, ass oft ganz oft, et gëtt keng Manéier ouni eng Mamm ze maachen. Fir eng Wendel ze veränneren, gitt mat engem Puppelchen, kaaft et a gitt et Zäit fir Ënnerhalung - dat ass och meeschtens d'Pflicht vun der Mamm. Awer kann et vun engem aneren an der Famill gemaach ginn. An Dir wäert e bëssen Zäit hunn.
Wann Dir mat dem Puppelcher doheem sidd, kënnt Dir alles mat him maachen, besonnesch wann e wuessen e bëssen. Elo op der Verkaaf sinn et speziell Slingbuden, an deenen Dir d'Kanner setzen, während Är Hänn gratis sinn, an Dir kënnt eppes anescht maachen. Natierlech brauch Dir Zäit ze benotzen, awer et ass eng gutt Méiglechkeet fir Mammen déi alles maachen wëllen.
Maacht alles nach dem Plang - d'Botzung an enger Appartement oder e Haus an engem Dag, wäschen a büschen an der anerer, adla Cooking léisst e puer Zäit. Als Variante kënnt Dir Iessen fir zwee oder dräi Deeg am Viraus preparéieren, a just dech erheien. Vergiesst net, datt de gréissten Deel vun der Zäit all d'selwescht op de Puppelchen goe kënnt a fir si këmmeren.
Aus der Aarbecht oder Ärem Haus?
Et gëtt e Moment, wou eng Fra decidéiert datt et Zäit ass fir ze goen. Et kann mat verschiddene Grënn ugeschloss sinn: net genuch finanziell Wuelbefannen vun der Famill, net unzweiwelen fir eng Karriere ze ginn oder well d'Routine net méi erlaabt datt Dir normalerweis liewen a liewen a respektéieren. An dësem Fall kënnt d'Mamm an d'Büro zréckkomm, a verschidde vun hiren Verantwortungen kënnen vun Verwandten (Mann, Grousspornéierter) geholl ginn.
Als Optioun kënnt Dir eng Kindermädchen zum Kand invitéieren an d'Hausaarbechten zoumaachen. Oder Dir kënnt eng Fra, déi den Haff virstellen a kucken an de Puppelchen parallel ze gesinn, Wann dës Optioun Iech net passt, kënnt Dir de Kanner an engem Crèche oder engem Kannergarten (je no sengem Alter) ginn. Wann Dir Elteren, déi net wäit ewech wunnen, refuséiert et net an hirer Hëllef, et bréngt se Freet an e puer freien Stonnen fir Iech.
Wann Dir e besseren Doheem mat engem Puppelchen fillt, awer Dir hutt net genuch Geld oder perséinlech Entwecklung, da kanns de doheem schaffen. De Seng existéiert d'Internet an dëst Problem fir ganz einfach ze léisen. Vill Frae, déi am Dekret sitzen, ginn Freelancer an Zäit, verdéngen gutt. Ausserdeem kommunizéiere se mat anere Leit, se stinn ëmmer méi nei Informatioune vun ënnerschiddlech Quellen, sie versichen ze léieren, se ze léieren, hir Zäit ze plangen, si kréie positiv Emotiounen a kënnen sech selwer realiséieren.
Wat kann besser sinn als d'Kombinatioun vun der Famill a vun der Aarbecht, déi eng richteg Fra vun der Fra bréngt?
Wéi bleiwt en attraktiv ze bleiwen?
Et ass ganz wichteg datt eng Fra, déi mat engem Kannerheem wunnt, net vergiess datt se eng Fra ass. Schéint, beléifte a Wënsch. Natierlech ass et ganz schwéier, besonnesch an der éischter Zäit no der Gebuertsgemeng, fir eng Selbstzouf fir Iech selwer ze séissen. Mee et ass och wichteg datt Dir dat ganzt vun Ufank un mécht, well Dir Iech selwer fuert, dann ass et vill méi schwéier ze forméieren. Gitt Iech op mannst 15-20 Minutten de ganzen Dag, da kënnt Dir dës Kéier erhéijen.
Stëmmen Zoufall fir ze bestoen oder mat engem zesummen aus Verwandten, déi si Iech hëllefen. Zum Beispill, wann de Mann zréck kënnt vun der Aarbecht, kann hien eng gewëssen Zäit fir de Puppelchen ausginn, an Dir sollt e relaxen Duschen ophalen, einfach a Rou sinn oder eng Maniküre maachen. Dir kënnt dës Minette nëmmen op Iech selwer bréngen, bréngt Iech selwer op.
Et ass ganz wichteg datt Dir d'Méiglechkeet huet fir Iech vun Ärem Haus op d'mannst eemol oder zweemol an der Woch ze flüchten, gitt an e Coiffeur oder e Kosmetiker, kafen Iech e neit Kleed oder e Sweatshirt, gitt op e Film oder eng Ausstellung, am allgemengen, a behandele sech selwer a räisst d'Séil. Déi Haaptméiglechkeet, datt Äre Mann et an dësem Ënnerstëtzung verstanen huet an Dir ënnerstëtzt, nëmmen da wäert Dir et maachen. Hie wäert och fillen, datt seng Fra op seng Erscheinung, d'Figur an den Zoustand vum Geescht opmerkt a versicht ze kucken wéi déi bescht!
Verschidden Fraen erënneren verschidde Schwieregkeeten no enger Gebuertsdauer, souwéi psychesch Problemer mat Verännerungen am Kierper. Eppes sënnegt d'Waffen a mécht näischt, anerer dréinen op d'Übunge fir op déi richteg Form ze kommen. Gitt net an extremen, probéieren e puer Zäit ze praktizéieren, an e puer Méint kënnt Dir Är Form ophuelen.