Schwätzt mat engem zesummen un hir selwer
Dir sidd vill besser wéi wann Dir engem anere soen deen Dir vertrauen oder vertrauen fir ee Moment oder e anere Ursaach iwwert hiren Problem. Vläicht mat der Dir kënnt erausfanne wat Iech genee Angscht mécht a wéi Dir et maache kann. Dës Methode ass och gutt, well wann se vu dobausse gesinn ass, kann eng kloer an einfach Léisung kommen, déi net vun der Persoun selwer fonnt gouf.
Sidd Dir Besuergt iwwer Zäit
Den Doud kënnt fir jiddereen, maacht Iech keng Suergen virum Zäitpunkt. Versicht et ze verstoen datt den Doud en Deel vun der natierlecher Kurs vun Saachen ass. D'Bibel seet eis, datt et genuch Suergen an dësem Dag ass, also ass et net wonnersaacht och muer och. A mir denken oft net iwwer dat wat eis um Moment ugeet an och net iwwer dat wat muerkomm ass - eisen Gedanken hänke meeschtens ganz, ganz wäit, wat net als gudder Gewunnecht genannt gëtt.
Muergen a couragéierten Leit soen normalerweis net iwwer den Doud, och wann et bekannt ass datt si krank sinn mat enger onzerstéierbarer oder enger schaarfer Krankheet. An deene Fälle probéiert d'Leit hir Aufgab op Weeër ze iwwerloossen, och wa se hir Chancen net wäert sinn. An interessant, ganz oft ginn dës Mënsche ëmmer erëm erlieft a méi oft wéi déi vu leichteren Krankheeten leiden, awer pessimistesch an si gleewe se onweigerlech stierwen. Also lounen net an d'Angscht virum Doud, de Moment wou Dir nach ëmmer lieweg ass.
Verzeechnen Äre Liewenshalen
Vergiesst deem Punkt - datt alles irdesch, an deem Äre Kierper och betrëfft, verschwënnt wann Dir stierft. Wann Dir Är Energie a Energie verbréngt, da sidd Dir Är begrenzte an edle Ressourcen, sou datt se am Extrem sinn. Gleef de Leit matmécht, geduldig sinn, probéiert se esou vill wéi méiglech ze hëllefen.
Live Life op déi komplettst
Vergeet Ärt Liewen net sou eppes Suergsamkeet, souguer Doud. Ass et net besser fir ze verspriechen dat Liewen mat Gléck a Freed ze fëllen datt Dir net ënnert dem Gewiicht vun verschiddenen Probleemer an Néierensbriechen breet datt d'Liewen zu Iech bréngt. Oft verbréngen Zäit mat Frënn an Frënn, gitt an d'Natur, gitt op verschidde Evenementer, entdeckt neier Aktivitéiten, léiert Iech iwwert Är verstinnte Talenter.
Sinn optimistesch
Laut e puer Studien hunn optimistesch Leit normalerweis méi laang liewen, an och manner vu kardiologesche Krankheeten leiden, déi zu de meeschte verbreet Krankheete vun eiser Welt sinn. Dofir probéiert d'Welt vun engem optimistesche Punkt kucken - besonnesch well et hëlleft den Doud weg ze drécken!
Denkt un den Doud als natierlech Fortsetzung vum Liewen
Probéiert et ze realiséieren, datt d'Liewen an hir Zyklen ënnergeuerdnet ass, a fir Gebuer a Liewen, ass obligatoresch Doud gefollegt. Jidderee vun eis féiert an deenen Zyklen seng Plaz an och an hirer Zäit, mir mussen d'Stier ginn, fir Plaz fir déi nächst Generatiounen ze maachen.
Denkt net drun, datt nom Doud de Wee an d'Verflicht kënnt
Léif Leit sinn net ganz aus dëser Welt verschwonnen - wann Dir iech se erënnert, si sinn an engem gewëssen Ëmlaf nach ëmmer am Liewe ginn, an dengem Herzen, an ärem Erënnerung. Dee verluer - verbrieche a versiche gär Är Häerz gär a waarm ze ginn, lieweg.
Och ee vun de Mëttelen, dës Phobia ze läschen, kann een App fir Hëllef fir d'Relioun bezeechnen. Si all behaapten datt nom Doud den Ament an enger Plaz falen, wou mir ëmmer frou sinn. Vläicht ass et esou?