All Eltermae wëll säi Kand gesond sinn. Jiddereen weess datt d'Garantie vun der Gesondheet ass ausgeglach an enger proper Ernährung. Geméis a Früchte - dat ass de wesentlechen Bestanddeel vun enger proper an nëtzlech Ernährung. Nëmme lo d'Kanner heiansdo dat net verstanen, well se virun allem iwwer de Goût vun engem Produkt denken. Wann Äert Kand refuséiert fir Uebst a Geméis ze iessen, da sollt Dir e puer Empfehlungen liesen, well si hir Kanner kënnen d'Geméis an d'Fruucht gär hunn.
1. Maacht Iech vir, datt d'Geméis an d'Fruucht ëmmer do zum Baby kënnt. Maacht datt d'kleng Griffel dës Produkter passt. Zum Beispill hunn Muerten d'Nibbles geschnidden an d'Gurken - Réngelen; Kaaft déi kleng Tomaten a kleng Tomaten. Klappe d'Werkstoffer an Plastikscontaineren a späiche am Frigo, fir datt Dir iergendeppes kritt an Dir kënnt d'Kanner ubidden.
Fruutt sollt och ëmmer e Frënd sinn - wäschen, trocken a schneiden Äppel a Béi an Scheiwen, an Tangerinen, Pflaumen, Bananen an aner Uebst (hängt vun der Saison) an eng speziell Vase fir Fruucht.
Kuckt eng grouss Trapper (lila, gréng, rout, blo), wäschen, trennen d'Beria vum Buedem, verbrenne gutt op enger Plack an an all Stéck e Zännpick. Sou eng aussergewéinlech Approche kann Äre Baby interesséieren.
Dir kënnt interessant Schneidegelen benotzen. Gitt speziell Messeren fir ze schneiden Gurken, Ananas, Melonen, etc. Vläicht ass et zu Ärem Kannergeschmaach, an hien wëllt e puer Bits vun esou enger gewéinlecher Delikatessen essen.
2. Dir musst Fruucht a Geméis méi lecker maachen . Natierlech ass dat e Trick, awer komplett harmlos. Schlussendlech ass d'Resultat fir Iech wichteg. Zum Beispill probéiert d'Fruucht eng kleng Quantitéit vun enger Mëschung aus Hunn, Zimt a Zitrounejus. Fir méi lecker Geméis ginn, kënnt Dir d'Salz vum Salz, Gegrilltes Sesam, a Kraider benotzt. Maacht esou eng séiss Gemeng virbereed: e Eeschtelbe vu Hunneg, e Prise vun Zimt oder eng halleft Schéisseluut. Vläicht kann de Kanner d'Fruucht an d'Uebst tauchen a iessen.
Probéiert de Knuewel benotzen. Vill Bëbdes just baldeut vum scharfen Geroch vum Knuewel, awer frësch an iwwerrascht datt et kléngt. Och wann Dir vill Zäit hutt, probéieren dës Sauer séier ze kuken: huelt den chubby Poulet an et addéiere sech no halwen Glas egeweeten Joghurt oder décke Crème. Dann schéckt ¼ Teelöffel Pärpert, Salz an zwou Séissloune vun gehackten gréngen Zwiebel. Riicht ganz suergfälteg a probéiert mat frëschgeméissegen Geméis un Äre Baby ze ginn. Dir kënnt esou sauce wéi an e Salat fëllen. Wann de Puppelchen net d'Geméis beendet huet, da kënnt Dir se séch ze schéissen an d'Geräif ze servéieren an et mat dëser Sauce ginn. A da schreift de frësch Geméis.
Elo ass et ganz fashionabel fir de Schlamm zu Hause ze maachen. Et ass e Fruucht pure Päffe an engem Mixer. Dir kënnt all Goût kombinéieren, alles wat vamuodo ass: Kiwi, Bananen, Orangen, Äppelen. Wielt méi Virléifte fir Orangen, Kiwi, Grapefruits a Bananen, dat ass Vitamin C an der reiner Form, wat fir Kanner néideg ass. Natierlech gëtt esou Luedhëllef e bësschen sauer, awer Dir kënnt et fixéieren andeems Dir e puer Zoon vun Zocker addéiert.
Geméis kann an de Backofen ginn. Zum Beispill halen d'Geméis ze schneiden, ze schneiden, leeën se op engem Backblech, Top mat Kéis an schécke se an den Ofen. Dofir ginn d'Scheiwen vum Geméis Crisp a Golden.
3. Wielt d'Recht Uebst a Geméis fir d'Kanner am Geschäft . Huelt nëmmen dës Produkter, déi d'Saison charakteristesch sinn. Lokal Geméis a Früchte, déi an hirer eegener Zäit ouni Chemie reifen, manner méigleche Nitrate behalen, wéi och si hunn e méi angenehm Geschmaach, wat fir Kanner wichteg ass. Wann dat méiglech ass, probéiert d'Produite am allgemengen ze kaafen, net op Mäert a Butteker, awer bei de lokale Leit. Besonnesch d'Konsequenzen vun saisonn a verderbelen Beeren an Früchten: Erdbeeren, Pflaechen, Päikes, Blaubeeren, Himbeeren, Äppel. Wann Dir an der Stad an de Mäert verkaafen Geméis an Fruucht fir bewierkt Baueren, kënnt d'Geleeënheet net an d'Liewensmëttel fir d'Kanner kaaft.
Loosst d'klengt am Gaart
D'Kanner si méi wahrscheinlech d'Geméis an d'Fruucht iessen, wann se hir eegent wuessen oder op d'mannst deelhuelen an hir Kultivatioun. Dir kënnt de Kanner erlaben datt Greens op der Fënsterhuel wuessen oder de Kand selwer léisst d'Glühwäin an de Watz setzen fir e gréngen Zon ze wäschen. Dir kënnt Äert Kand mat Iech op enger Treibhausgare maachen. Loosst et Iech hëllefen, Tomaten a Gurken ze schmaachen, awer nëmmen ouni Fanatismus! Gleeft net d'Kanner fir ze schaffen, hien muss et interessant sinn a witzeg. 93% vun amerikaneschen sudovidov soen, datt hir Bébé'en Geméis gär!
Erlaabt de Kuerf mat engem Kuerf
Vill méi oft sinn Uebst aus engem Kuerf, net vu Metallbäll a Schäffelfäegkeeten.
Kuckt iwwer Alter
An all Alter huet eng Persoun seng eege Virléiften. Ganz kleng Kanner iessen Päiperleiwen ouni Problemer a schmaacht. Nodeems et ass, ass d'Geméis, déi Bébéen ze fuerderen, also mat engem klengen Alter beginn, fir d'Kanner zu Zuchcchini, Kürbis a Mieres ze ginn.
Fannt d'Grënn fir ze refuséieren an Geméis an Uebst
Versicht et ze verstoen firwat de Puppelchen dës Produkter refuséiert. Et gi fënnef Haaptgrënn: d'Angscht vun enger neier, ze vill Iesse, de Regime ass gebrochen, net schmackhaft, ofgelenkt. Wann Dir d'Ursaach verstitt, kënnt Dir et fäerdeg bréngen mat Erfolleg zesummenzéien.
Start Biller a Cartoons
Wann d'Zeeche vun Cartoons kreéiert Spinat a kucken op d'Saugen, da ginn d'Kanner iesse Geméis, déi hir Haustiere hunn. Bei Kannercampen hunn d'Erzéier ëmmer mat Kanner preparéiert, Degustatioune arrangéiert, Cartoons weisen. Wann Dir net wëllt datt de Puppelchen fir Fernseh kucken, da kuckt e gutt illustréierte Buch. Wann d'Kand schéi Biller kuckt, vläicht heen wollt probéieren wat mécht.
D'Geméis ubidden fir d'Kanner wann se hongereg sinn
Jiddereen huet festgestallt, datt virum Däin Kanner Kanner Karotten mat méi Freed a Appetit iessen wéi nach Bortsch?
Spill verstecken a sichen
Wann de Kid mengt Geméis an Uebst flott offréiert, probéiert et ze verstecken a sichs de mat him ze sichen. Huet Iessen an ären Lieblingsplazen, Liiblingsiessen.
Hitrit kachen
- Zum Beispill, wann Dir Kottletten oder Fleeschbäll mécht, addéierte Mueres, Kartoffel oder Zucchini.
- Wann Dir Bakbakken oder Pies kaaft hutt, addéierte Mierewaard, Bananen puree, Prongen oder all aner Fruuchtpulmer op d'Säit.
- Wann Dir eng Pizza preparéiert, da fanne méi e frësche gerot oder gehackte Geméis, dat net ënner dem Syromonikto bemierkt.
- Wann d'Kand léiwer Sandwichen ass, addéiere se se Platen vu Tomaten, Geraum, geriwwe Mieres oder Blaat.
- Doen Milkshaken, déi an de Mixer Beeren a Fruucht gefeelt ginn.
- Fruucht Jelly mat Stécker vun frëschem Uebst maachen.
- Selerie schneiden, a fanne bei de Kéis.
- Dir kënnt Kartoffel mat Kéis oder Wesselen backen.
- Maacht d'Glace vun Fruuchtjus a frëschem Uebst. Et ass schmaacht a nëtzlech.
Tipppsychologe
Wann Dir decidéiert huet, Är Kanner Léift vu Geméis an Uebst ze léieren, roueg ze bleiwen, keng iwwerluecht Emotiounen ze gesinn, schreift net ze ruffen an de Jong net ze bestueden. Hien muss just verstoen datt dës Nahrungsfäeg soll an senger Ernärung sinn an et ass näischt fatal oder schlecht.
Bei engem Iesse gitt de Puppelcher e puer Uebst a Geméis, awer a klenge Quantitéiten.
Eet vill Fruucht a Geméis selwer selwer, en Beispill fir Är Kanner ze ginn. Wann et och méi al Kanner sinn, da kënnen se e gudde Beispill fir d'Imitation ginn.
Wann d'Kanner net e Fruucht oder Geméiszëmmer iesst, da kënnt Dir vläicht soen, datt et haut nach net méi Iessen ass. Nestoit Skandaler. Wann de Puppelcher hongereg ass, wäert hien et iessen.
Kuckt zesumme mam Kand. Si wëllen nëmmen Fruucht a Geméis ze schneiden.
Huelt Är Baby bei Iech, wann Dir op de Maart oder den Liewensmëttelgeschäft fir Liewensmëttel denkt. Loosst et se an de Kuerf packen. Vläicht hee wäert de Wonsch manifestéieren, e Coca - e puer Fruucht oder Geméis kafen a froen Iech ze kachen.
Spill am Faarwen. Loosst de Kand selwer e puer owls vu gieler Faarf huelen, zum Beispill Bananen, Pärpert, Zitroun a Birnen; oder léisst hien op eng roude Faarf ophalen an eng Tomaten, Pärpert, Äpfel an Äerdbieren huelen; oder nëmmen déi gréng Produkter - Zwiebel, Gurken, Kiwi, Erbëss, ginn an d'Package setzen.
Dat Wichtegst ass net opginn! Oft kann en neie Geschmaach nëmmen aus der drëtter oder fënnter Zäit gefällt. D'Offer fir d'Kanner nei Geméis an Uebst, kombinéieren se, Saison mat Saucen a kreativ.