Wéi Stress bei der Sitzung ze vermeiden?

Fir vill Studenten ass d'Period vun der Sitzung an d'Ofleeë vun den Examen duerch Stress an Nervenspannung begleet. Firwat ass dat geschitt? Jo, well déi Sessioun an Examen selbst déi stäerkst Laascht op den Organismus an de Nervensystem vum Schüler sinn. D'Zäit virum Sëtzung ass e super Schlofkummer fir vernoléisseg Studenten.

De fränkesch Sich no Notizen mat Véierter beginn, Mängel an "Schwänz" oppassen an all dës gëtt wuertwiertlech e puer Deeg virum Examen erkannt. An et geschitt datt de Fakt ass vun der Examen an engem Dag erkannt oder souguer eng Stonn virum Beginn. Et gi Kurbel, déi nëmmen fir d'éischte Kéier den Lehrer fir déi éischt Kéier kucken a kennen sech mat him fir d'éischt Kéier kennen ze léieren an si sinn iwwer d'Erscheinung vun engem neien Sujet echt iwwerrascht. Jo, an esou enger Situatioun fir roueg ze halen, ass onwahrscheinlech net geschitt, Dir musst Nerven a Stäerte benotzen fir e positiv Beurteelung ze kréien. Wéi Stress bei der Sitzung ze vermeiden weess bal alles, awer net all dës Regelen. Elo ass et net eng einfach Aufgab, awer et ass ganz praktikabel. Fir Succès an ouni onnéideg Nerven passéiert den Examen an d'Sessioun net ze iwwerdréinen, musst Dir e puer Regelen wëssen.

Regel Nummer 1. Et ass néideg fir mindestens e puer Mol zevill ze léieren, fir de Léierpersonal perséinlech kennen ze kennen an säin Numm a Patronym ze kennen. An ee vun den Haaptverhältnisser vum Léierpersonal wësse wéi Dir sicht.


Regel Nummer 2. Während de Véier ass et besser net fir ze schlofen, awer op d'mannst ze presentéieren. Wann Dir net wëllt schreiwen, da kënnt Dir op d'mannst nolauschteren. Mindestens eppes erënnert, an e puer Daten ginn am Kapp gesat.


Regel Nummer 3. Wann d'Virlageschwëster scho wahrhëlt, dann ass et lount sech aus Klassekleider ze verstoen, datt d'Sujet iwwerholl ginn muss, Virlag huelen, den Numm vum Léierpersonal léieren. A da gëtt et méiglech, Stresszich während der Sitzung ze vermeiden.


Regel Nummer 4. Während der Examen, kuckt d'Léierpersonal op Iech selwer, fir säi Vertrauen ze leeën an Är eegen ze ginn. Wéi geet et? Et ass néideg fir säi Stand vu Geescht ze hunn, ënnert senger Stëmmung. Dir kënnt Iech vu senger Famill, iwwer seng Affären stellen. Irgendwann fein Stécker fir déi Dir zéie kënne fannen, seng Interessen fannen. Vläit ass et gutt, wat Dir interessant ass, dann wäert et méi einfach sinn e Gespréich ze starten.


Déi fënneft Regel. Gitt net an d'Büro, wou déi lescht Exkursioun stattfënnt. Et ass wënschenswäert, an der Spëtzt vun deene wëllen an d'Examen goen. Firwat? Well et ass méi einfach sou einfach ze maachen. De Schoulmeeschter war net midd, hie war net verwinnt, an alles ass gutt.


Déi sechst Regel. Et hëlleft dem Stress vun der Fäegkeet ze vermeiden, eng Fro an eng aner Richtung ze iwwersetzen. Eréischt dënn, lues, awer sécher. Gitt mir virun allem op d'Fro, d'Äntwert op déi Dir wësst.


Wann Dir décidéiert fir ze léieren.


Wann ech all datselwecht hunn, wollt ech d'Saach léieren a flaach mat Wëssen, dann ass et wert e puer Subtleties ze wësse. Et ass onméiglech fir mat der Fro ze fänken, déi als déi schwéierst, déi lues a lues op d'einfache beschäftegt. Op der Examen selwer, de Prel vun de Léierpersonal net rau, sidd net nervös an net Angscht. Dir musst séier berouegen an drun erënnere wat Dir wësst. Gitt op den Examenan mat engem Vertrauensem Look, zeckt Är Angscht ze weisen, et sollt e Läch op Äerem Gesiicht sinn. Wann Dir dës Form kennt, de Léierin wäert net verstanen datt Dir net fäerdeg sinn an et wäert Zäit sinn fir ze entscheeden wat Dir maacht. Déi Haaptschätz ass d'Zäit ze kafen, a da kënnt Dir eppes matschreiwen, irgendwann schreiwen et, et gëtt eppes eraus. Ganz gutt, wann Dir op d'Examen kënnt Dir Iech op d'mannst eppes wësschen an op d'mannst eppes ze verstoen am Sekteur, deen Dir gitt.

D'Haaptregel, wéi et kloer ass vum Artikel, ass roueg a nach eng Kéier roueg. Da gëtt alles gutt an all wäert Iech schéi sinn fir déi gutt Qualitéit an de Léiererin, well hien en esou wonnerschéinen an intelligenten Schüler huet. Vill Gléck fir Iech an esou enger schwiereger Matière wéi d'Examen an d'Sessioun ze passéieren.