Wéi wielen d'Skiz'en féieren?

Wanter an Russland - et ass Zäit fir Ski, Skating a Rallye ofhale an Schlitten a Snowboarder. Dëse Veraarm, mat korrekt gewielte Sportausrüstung, erhéicht d'Stëmmung, hëlleft fir d'akkumuléiert Ersatzstéck ze verhënneren a verbessert Ton. Schloof ass fir bal jiddereen - vun den klengsten Wintersportler an deene Leit, déi scho mat der Erfahrung sinn. Ski Reesen hëllefen mat Insomnia an Nervenstere Stéier, de Metabolismus verbesseren, den Blutdreem normaliséieren an d'Stress behalen. D'Skier féiert all Kierpergruppen vun der Muskele fir ze schaffen. Fir Ufänger, op wéi et den Artikel "Wéi wielen d'Ski fir Ski goen" ass haaptsächlech orientéiert? "Et ass recommandéiert op eng Ski Rees an engem waarme Wanter op an Wandstéiss 5 m / s an enger Temperatur vun mindestens 15 Grad Celsius.

D'Wiel vun de Skiausrüstung sollt mat Schong begleeden.

Fir e Begrëff, e Begleeder zu Skirippen sollte op e geréckelt Streck "Klassiker" reiten. Boots déi fir eng klassesch Bewegung gewielt sinn, sollten d'Leg vun der Knöchel net steif fixéieren, well wann ett fuert Dir Iech onwuel un. Am Geschäft fannt Dir Schueder fir de Kamm, "combi" oder fir de klassesche Bewegung. Déi éischt Optioun muss direkt verworf ginn. Déi zweet ass akzeptabel just wann d'Schong vu den Uewergang geläscht ginn. Déi drëtt Optioun ass optimal.

Probéiert op de ausgewielten Schong op Socken ze trauen, wat Iech bei Skiwale fënnt. Et ass wënschenswäert, datt si synthetesch sinn, an de Stoff, aus deem d'Socken gemaach ginn, huet Drainage-Properties. De Katoen-absorbierende Koton soll net Deel vun de Socken sinn. Op Been ass et méiglech, a speziell Sportspänker opzehuelen, wat eng thermesch Ënnersich. Top of them ass et net ze wieren net ganz déck Wollen oder hallef Wollsocken.

Am Prozess vun der Schued kucken, erënnere datt se net ernimmen mussen, well an dësem Fall während dem Skifahren är Féiss ganz séier fräisetzt an Är Ski Rees kënnt oflenken. Awer loosse Schuèl net lass sinn, soss wäerte Är Féiss geläscht ginn.

Wann Dir op Schueden mat enger breed Véierkante an 4 Lännchen an der fräier Ausgab vun der Sohle gestoppt hutt, fänkt Dir mat engem Fusioun vu 75 mm mat Metallclips. Si ginn als altmodesch ugedriwwe ginn, awer si kënnen nach ëmmer verkaaf ginn.

Et ass besser, Schueder mat engem Metallstämmchen an der Franséischt ze kaafen an ze passen fir d'NNN-System matzemaachen, zum Beispill ënnert de Marken Rossignol oder Rottefella. D'Protokoller gi vun zwee Typen: fir de klassesche Kachkurs. Fir déi klassesch Rottefella NNN IIClassic Montage. Dës Optioun gëtt Handbuch. Dir kënnt och automatesch Modeller kucken, awer wa se während der Fielsausfahrt de Schnéi an d'Podetär kréien - si hunn gemengt. D'Stiwwelen an dësem Fall wären net méi méiglech aus dem Schiet ze briechen. Ech muss d'Schuede liwweren an huelen se mat der Ski ab.

Elo kënnt Dir Skien entscheeden.

Wann Dir d'Skier a Skierpolen auswielt, musst Dir décidéieren wéi Dir Iech schif goe wëllt.

Wann Dir interesséiert an gesondheetlech Spazéierer an der Franséischer Loft, der Kontemplatioun vun der Natur an der kierperlecher Aktivitéit an him selwer ass, an egal wat fir eng Bewegungsgeschwindegkeet ass, da kanns de fir Schéiss ski mat Inziden an der Mëtt vun der Gittoberfläche wielen. Dës Inkisiounen während der Ofierung verhënneren dass de Piste rutscht. Wann Dir Pläng vu richtege Weege goe fir e schlechten Training mat der Zäit ze réckelen, musst Dir glat Schiefer ouni irgendeng Begleeder kaaft.

Et gi vill Marken vu Ski. D'Wiel vun dësem oder dëse Modell kann op Suen baséieren, déi Dir amgaang ze bezuelen. Schloofen ass ganz demokratesch - kascht deier Skier, Dir kënnt net léieren wéi gutt ze goen, a kaaft e bescheidenen Outfit - Dir kënnt et excel maachen.

Wann et genuch Geld ass, ass et net eng Sënn fir Skizere vu berühmten Marken ze kréien: Atomik, Rossignol, Madshuz oder Fisher. An Dir kënnt Produkter vun den Hausmeeschter kaaft: Mukacheve, Karelia a SNC.

Déi Leit, deenen hire Wäert méi wéi 80 kg ass, kënne Problemer mat de Choix vu schottesche Skirippen erleiden. Domestikéieren, déi fir Leit vu groussen Bauen entwëckelt sinn, sinn seelen. Allerdéngs muss et drëms goen datt ënnert moderéiertem importéierten Skiz d'Modeller vun esou engem Plang esou oft sinn.

Wat fir d'Ufuerderunge fir d'Grondspezialitéite vum Skier - Ski fir Walking soll ongeféier 5 cm breet sinn, an an der Héicht gläich wéi d'Zomme vun Ärem Wuesstem an eng zusätzlech 20-25 Zentimeter. D'Steifung vun dëser Sportausrüstung spillt eng wichteg Roll. Normalerweis op Schier hunn Dir eng Markéierung mat der Héicht an dem Gewiicht vun der Persoun, op déi se berechent ginn, fonnt. Wann Dir dës Donnéeën net fonnt gi bass, musst Dir d'Ski op enger glattere Buedemplanz setzen, an der Mëtt vun all Ski. Zwëschen den Ski an de Buedem misst e klengen Raum sinn, wat eng Kreditkaart oder e Führerschäin kritt. Duerno sti mat zwee Féiss am Zentrum vun engem Ski. Wann de Spalt komplett verschwënnt an de Skier e bësse géint de Buedem ass, da sinn d'Skier e bësse fir Är Gewiicht.

Choix vu Ski-Pole.

Wann d'Schier 20-25 Zentimeter méi héich sinn wéi d'Héicht vum Skier, dann sinn d'Skierpole am Géigendeel vun der selwechter Längt. Dir sollt Stécke mat normaesseg Poeten kafen. "Professionelle" Stécker mat klenge Pappen sollten net gewielt ginn. Mat engem gewéinleche Wee ginn se am Schnee "sinken", well hir Destinatioun ass d'Bewegung op enger spezieller Skiratt. Am Top vun de Stäck gëtt et normalerweis Handbänn - Tambourines. Well wann se d'Bracelets mat Velcro aussieche kënnen - an dësem Fall d'Chance, d'Hänn ze dréinen ass minimal.

Vergiesst net onheemlech Salben.

Wann Dir leeft, musst Dir Ski Salmen am klassesche Kurs benotzen. Si vermeiden de Précoce vu "Recode" aus der Skier, réckelen op der rucker.

Zalot gëtt op d'Fermeture gepackt a mat engem spezielle Schaumstoffplastikbar gerot. Wann Dir en erneierbare Distanz a Ski fir eng laang Zäit ze iwwerwannen ass, ass et wert d'Salle net an enger, awer an e puer Schichten anzebezéien.

Fir Fans Salmen, déi an de Breettemperaturen reagéiere wäerten wären. Bei niddreg negativen Temperaturen, null bis Null, a plus, ass et besser fir flësse Salbeie benotzen. Et sollt een awer erënneren datt esou Salben ganz schlecht mat frësch gefallenen Schnéi interagéieren.

Huet en erfollegräicht aktive Feierdag!