Wéi ze fouss Massage: Technik, Video

Features an Techniken vu Fouss a Fouss Massage
Fuere, Féiss a Back - Déi Deel vum Kierper, déi e super Konzentratioun vu Nerve Endungen hunn a prinzipiell mat all Massage, ass dës Gebidder, déi am meeschte opmierksam ginn. Et kann vill Problemer ginn: d'Ofscheele vu Salze, net genuch Kriminalitéit, Schwellung, a sou weider. All féiert zum selwechte Resultat - verschidde Krankheeten wéi Scoliose, Osteochondrose, wann Dir eng Réck, Varicose (besonnesch fir Fraen) huelen - Beem oder eng Rei vu Problemer mat internen Organe - Féiss. Fir dëst ze vermeiden oder op mannst d'Manifestatiounen vu Krankheeten ze reduzéieren, verbesseren d'Gesondheet, entspanen an et ass keng Gelegenheet, fir op d'Massage ze goen, a kanns léiere wéi een Fouss, Fouss a rennen masséieren doheem.

Foot massage: Virbereedung

Fir d'Massage ze starten, ass et néideg datt d'Ënnerstëtzung vun der zweeter Halschent oder Familljen befënnt. Dir kënnt d'Sessioun selwer maachen, awer da wäert et kee relaxen Effekt bréngen an nëmme Nervositéit erhéijen. An dësem Fall musst Dir net op eng gutt therapeutesch Effekt waarden. Eng normal klassesch Prozedur ass fir zwee entwéckelt.

Fir dës Sessioun musst Dir:

Massage vu Gastrocnemus Muskel a Been: Video, Technik

Et gëtt näischt Schwiereg fir d'Massassage fir doheem ze maachen. Benotzt de folgende Tipps:

All Beweegunge bei Massage vum Gastroknämussmuskel sollt aus der Uewerfläch (vun de Fersen) upward gemaach ginn, fir d'Lymphdrainage. Fir méi Detailer ukucke wéi d'Massagevideo vun Gastrocnemus Muskel. Fir dëse Video ze gesinn, folgend dëse Link.

Wéi richteg gutt Massage um Doheem a Been: Video

Den Impakt op der Réck kann duerch Dutzende vu klassesch a gläichzäiteg exotesch Methoden erfëllt ginn. Dat selwecht gëlt fir d'Been. Alles hänkt vum Resultat datt de Patient wëllt kréien: Stressrelief, Behandlung, Präventioun etc. Doheem ass et am beschte fir entspannende Techniken anzehalen.

Benotzt d'Kenntnisser duerch Fouss, Fouss a rennen masséieren zu Häerz a verroden sech aneneen.