Lounentwécklung kann entstoen, wann eng Persoun net op all d'Manéier wéi mir et erwaart hunn. Mäin Frënd huet mat hirem Mann ëmbruecht, deen, wéi ech mengen, eng gutt Persoun war, wéinst dem Müll. Et muss zu enger Zäit geholl ginn, duerno waren och keng Container a Plastiksbullen an d'Leit an den Eemer hunn de Müll erausgeholl. An an der Famill vun hiren Elteren huet de Mann de Müll erausgeholl, et war seng Pflicht. De Frënd huet ofgeschloss, datt wann et net de Maulkartout ausmécht, da se se net gär, respektéiert net a schéckt se schummen. Natierlech waren et vill Griewën tëscht de jonke Koppel, awer si erënnert un dës Onzicht fir ongeféier 40 Joer.
Fannt ze halen aus Grief
Frënn deet oft Berodung ze spuckelen an ze vergiessen, wann mir se elo erzielen iwwer hir Griewer. A si hunn esou Berodung net zoufälleg, well d'Persoun, déi beleidegt war, eng schlecht Interlocutor ass, schwätzt se nëmme wéi ee jemools beleidegt huet. Awer wann mer versichen, d'Erschreiwe vun der Erënnerung ze zwéngen, wann mir dovun iwwerhaapt näischt schwätzen, da gëtt eis Existenz iergendwou geif. Wéi si d'Beleidegung iwwerwannen - et z'entschlofen: Réiwer, werfen eng aner Persoun. Eng aner Optioun wier esou wéi de Chef fir säin Ënnerbeamten Ofstëmmung arrangéiert, an hien huet erëm doheem, ass ëmbruecht op säi Jong, de Jong huet den Hues gefuer, an de beleiften Houn huet d'Been vum Papp gefoart, also de Krees zou.
Mä dës Tipps funktionnéieren net, wat soll ech maachen? Leed, aus Angscht, Eifersucht, Wëllen a Angscht, ass depressioun an Stress, Verluegelung am Liewen, Faellecht, Echec an Krankheet. Mental Leed, dat ass d'Fruucht vun der ongesonderer Philosophie vum Liewen, d'Fruucht vum falschen Gedanken. Déi eenzeg Méiglechkeet, vu Beleidegung ze läschen - Dir musst iwwer dat ze denken. Huet Verantwortung fir Är Gefiller. A fir dës 8 preparatoresch a konsequent Schrëtt ze maachen.
1. Etappe
Fir seng Ressentiment nees ze erliewen, kënnt zeréck an drun erënnere wéi d'Verhalen geännert huet, wéi d'Gedanken an d'Vergaangenheet gefall sinn. Et wär besser, alles ze schreiwen, mäi Frënd schreift Briefe zu hiren Abuseren, awer huet se net ëmmer se schécken, elo huet se en Notizbuch fir mat hire Griewer ze schaffen.
2. Etappe
Schreift am Detail wéi de Mënsch, dee mech beleedegt huet, verhalele sollt, sou datt ech mech net verstanen hunn. An, wahrscheinlech, déi richteg Optioun wier et, datt hien invitéiert mech ze fuerderen a erklärt ze ginn, wou ech falsch war a wat ech falsch gemaach hunn.
3. Etappe
Äntwert d'Fro firwat hien dat gemaach hätt. Vun deem d'akzeptéiert Normen, Traditiounen, Gesetzer a sou weidergeet.
4. Etappe
Wat kann d'Grënn fir säi Verhalen sinn, brauche mir keng Justifikatiounen, awer Erklärungen. A fir Iech all déi verschidden Optiounen ze luet.
5. Etappe
Gitt hien dat zu all, oder huet hien et mir nëmmen gemaach?
6. Etappe
Kann dës Persoun en kapabel sinn, wat ech vun him erwaart hunn, a kéint hien dës Erwaardunge treffen?
7. Etappe
Wat Emotiounen a Gefühle begleeden meng Beleidegung? Hoffnungslosegkeet? Hutt? Angscht Angscht Wrath? an esou weider.
8. Etappe
Verzeiung ass net eng Entschëllegung. Gitt Ab a Verzeiung sinn d'Wierder vun enger Root. Den Geescht vu Ressentiment, Absolutéierung. Ech kann et net kontrolléieren. Ech wäert net kann de Mëssbrauch ze zwéngen, wéi ech gefrot hunn. Ech verloossen hien fir richteg Wierklechkeet ze stellen an seng Feeler selbst korrigéieren. Dir sollt Äert eeglecht Bild vu Verzeiung erstellen, e Symbol. Zum Beispill hunn meng Frënn e Bild vun enger Biresch, ech hunn e Stroum vum Liicht, e jonkt huet e Bild vum Himmel, e puer Stroosse. Léifer beäntweren an Verzeiung, Dir musst d'Verzeiung a Wierder soen, Dir musst Iech eng Persoun virstellen, déi Iech beleidegt huet, mat dësem Beleideg verbannt a sech Är imaginär Täter uginn,
1. Dir sidd d'Schold fir d'Tatsaach datt ... an déi méi Detailer ginn gesot, wat besser ass. Fir ze soen, wien an dësem Fall d'Detailer vun der Eenegung verletzt goufen, a fir ze kontrolléieren ob Dir Iech alles presentéiert huet.
2. Et wier korrekt wann hien et gemaach huet, während e Gespréich ouni e Partikel ass net.
3. Wahrscheinlech huet hien aus dem Grond fir dëst ze maachen, wéi och de Feeler. Aschreiwt alle méigleche Ursaachen.
4. An och wann hien seng Ursaache hunn, hunn ech mech ëmmer beleidegt.
5. Trotz meng Gefiller an wat Dir gemaach hutt, decidéieren ech Iech ze verzeien. An loosse mer goen.
6. Mee dat ganz heescht net datt et net war, ech verëffentlechen Iech. Mir däerfen dat Bild vun der Verzeiung nennen, verbannen mat derbäi, a schécken e Stroum vun der Léift zum Täter.
Dank der uewegen Methoden kënnt Dir Är Rëtsch Regelen a Verzeiung vun Ärem Abuser verginn. De Prozess vu Verzeiung ass schmerzhaft. Awer wann Dir net d'Ongläichheet huet, da kann et eng Persoun zerstéieren.