Bakterien kënnen vill Krankheeten verursaachen. Si sinn ëmgeet iwwerall: doheem, op der Aarbecht, op der Strooss, am ëffentlechen Transport. Fir Äert Selbstverständlech ze verteidegen, musst Dir de Feind "an der Persoun" erkennen. Wësse wou d'Pathogene kënne sinn. Dëst sti weider effektiv Verteidegungsstrategie.
Duerchschnëttsniveau vun der Gefor
Äre Lieblings Dësch am Café ass e richtegt Paradäis fir Bakterien. D'Ursaach ass einfach: D'Kaffi kann et mat engem dreckeg Lappen wëschen. Wann Dir just un den Dësch gesat hutt, frot de Kellereien op d'mannst net d'Besteck, bis d'Dësch gereinegt gëtt.
Peanuts op der Bar. A verschiddenen Barren, virun allem am Ausland, sinn allgemeng Nëss fir all Cliente ginn. Si sinn besser net ze iessen! Dir kënnt net sécher sinn datt de Guy oder d'Meedchen, déi niewend Iech se bei der Bar sëtzt an e Paien aus enger Coupe snackt, d'Hänn hannert der Toilette gewascht hunn. Natierlech ass d'Gefor vu Kontraënnendeparas an dësem Fall net gutt. Mee et ass besser fir sécher ze sinn, wéi si spéit erwaart. Besonnesch wann Dir Nahrung geholl gëtt fir Aciditéit ze reduzéieren. Gastric acid destruktéiert Bakterien. A wann Dir d'Konzentratioun vu Säure reduzéiert, ginn d'Pathogenen méi wahrscheinlech fir Iech z'informéieren.
Krankheete biergerlech Bakterien ginn oft an dem Aquarium fonnt. Duerfir sinn souguer kleng Miwwelverléisse genotzt Grënn fir ze refuséieren d'Aquarium ze botzen. Nodeems Dir alles kann eng schmerzhafte Infektioun huelen. Wann d'Botzung vum Aquarium net verschéckt oder de Filter repariert muss gummiwaassere Schutzhandschuere maachen.
Krankheete Bakterien kënnen an den Spezies vun Ärem Hond erfonnt ginn. Leider ass et richteg: verschidde Hënn iessen hir Feeën. Dofir gëtt et besser, wann Dir décidéiert net fir d'Hënn méi direkt am Gesiicht ze küssen. Dës Regel gëlt fir Äre eegene Hond! Dës einfache Warnung hëlleft dem Risiko vun enger Infektioun mat fecal Bakterien ze vermeiden déi oft Diarrho (Escherichia Coli, Salmonella oder Pasteurella Multocida) verursaachen. Gitt sécher Är Hänn wäschen, wann Dir Objeten ugepasst hutt, déi den Honds an de Mond héieren.
Héich Niveau vu Gefor
Ee Knäppchen fir d'Waasser auszetrieden, d'Türgréng an d'Wäschbasen an den ëffentleche Toiletten sinn Léif Habitaten vun enger Pathogene Bakterien. Si beweegen oft fecal Bakterien, dorënner och E. coli a Salmonella. De Risiko vu Diarrho ass erhéicht ginn, wann d'Bakterien an e puer Minutten e bësse ginn (z. B. an engem Café oder enger Snackbar). Fir de Risiko fir d'Infektioun ze reduzéieren, schloen de Knapp nodeems d'Hänn mat den Toilettenpapier wäschen. Mat hirer Hëllef oppassen d'Dier.
Kichecheschwonk. De Kelleresspiller ass en idealen Habitat fir Pathogenen. Et gëtt ëmmer vill vu Feuchtigkeit a Liewensmëttelen. Wann Dir en Schwamm benotzt fir Wäisser a Kichen ze liwweren, Dreck a Bakterien ginn duerch d'Zëmmer transportéiert. Daat all Owend den Schwamm a waarmt Waasser mat engem Detergent. Besser awer nach, ersetzen et esou oft wéi méiglech.
Telefonsnummer. Dir musst fir e Rufnummer bezuelen, awer eng Keelt oder Grip ass gratis. De Mobilriët an d'oft gebrauchte Schlëssel gi Virdeeler a Bakterien. Wann Dir e Public Telefon benotze musst, de Handapparat an den Tasten mat dispositifen Desinfektiouns Servietten abwëschen. A de Mikrofhone esouwäit wéi méiglech aus dem Mound behalen.
Erhéicht Risiko
Noléissegkeet an Huste sinn eng gemeinsam Ursaach fir d'Verbreedung vum Influenza-Virus an der Gesellschaft. Allerdéngs kënnt Dir Stonnen an engem Zëmmer mat enger krank Frëndin oder Frëndin verbréngen, an awer net infizéiert. Mä mat engem Handwierk oder all aner kontrastlëchen Kontakter, erhéijen d'Gefor fir d'Gripp méi oft. Och eng Stonn nom Touch, kanns du d'éischt Symptomer vun der Krankheet fillen. A nächsten Dag fir an d'Bett ze goen. Wéi kann Dir d'Verbreedung vun der Krankheet verhënneren? Verspriechen, wann et méiglech ass, direkten Kontakt mat der infizéierter. Gitt net zéckt fir Gaze Bandagen ze benotzen. An esou oft wéi méiglech wäschen Är Hänn.
Shared shower. Et ass net vill datt Dir eng Gemeinschaftsdusche benotzt, awer heiansdo geschitt. Zum Beispill, an engem Hotel während Fräizäit- oder Geschäftsreesen. Wann Dir de Pool oder d'Sauna besicht. Bei sportlechen Evenementer. Opgepasst weg! Op der naass Uewerfläch gëtt oft vu Pathogenen Dermatophyten bewunnt - verschidde Pilzkrankheeten. Et ass einfach ze infizéieren, awer et ass net einfach sou ze heelen. Dofir, op all Rees, sidd sécher, Gummi-Hausschueder ze huelen an ze tragen, wann Dir d'Dusche oder Dampbad op Besuchs besicht. Dir kënnt speziell Schutz fiir Schutzmoossnamen benotzen.
Eng Kichen Ausschreiwung ass e Lieblingsvirgang fir Pathogenen. All Board, egal vu Plastik oder Holz, däerfe nach all Gebrauch Desinfektioun ginn. An den Mikrokraxen bleiwen déi Iwwerreschter vum Liewensmëttel, wat d'Nährstoffer fir Salmonellen oder Bakterien vun E. coli sinn. Déi gréisst vun der Desaktivatioun vu Fleesch. Fir d'Infektiounsrisiko ze reduzéieren, de Fleesch a Geméis op verschiddenen Platen ze schneiden. Nodeems all Zweck benotzt, behandelen se mat kachen Waasser. Déi hygienesch Kiche vum speziellen Glas.
Walking on Nature mat Kanner gëtt oft vun der Kommunikatioun mat de lokale Bierger begleet. Kuckt, datt d'Kanner net d'Amphibien berühren! Vergiesst net, datt Fröschen, déi an dreckeg Tepelen am Stees Waasser liewen, mat Pathogenen bedeckt ginn. Nodeem d'Fröschen ugepasst ass, kënnen d'Kanner einfach mat enger Nahrung an den Mound opbréngen - an d'Diarrho ass sécher. Maacht weg datt d'Kanner net während der Wanderung hongereg sinn. An nodeems hien erëm doheem war, huet hien seng Hänn grëndlech mat bakteriéiser Seaps gewaschen.
Wou soss fann Dir een pathogenen Bakterium fannen? Oft hunn d'Iesshéizer mat Mountain Trekkers infizéiert. Besonnesch Ufänger. Wéi mer d'Bierger besichen, schéngt et eis ze sinn datt d'Waasser vun de Biergstroum ass kristallklor sinn. Mëttlerweil liewen an dësen Gewässer déi einfachsten Organismen giardiami. No Drénken vun engem Dritt vum Waasser si se an der klenger Déckt gelaf, fir d'Nauscht an déi schaarfe Diarrho. D'Haaptregel: et ass net wichteg, wéi proppert Waasser an engem Floss, engem Séi oder e Floss schéngt - Trinkwasser sollt gekacht sinn!
Wéi verschidde Infektiounen beaflossen de Kierper?
Déi allgemeng Infektioun ass duerch d'Wounds. Wann d'Haut beschiedegt ass, wäschen d'Woll net mat Seife a Waasser. Staphylococcus aureus ass déi eenzeg Saach, déi erwaart! Hir Zuel verdoppelt all 20 Minutten. Den Organismus ass geschützt duerch Attacke vum Staphylokokkus mat Hëllef vun Zytokinen, déi an wäiss Bluttzellen lokaliséiert sinn. Inflammatioun hëlt normalerweis e puer Deeg. Awer verschidde Stämme vu Bakterien verursaachen Furunkel, Abscesse, Fieber, niddereg Blutdrock.
D'gemeinsame Kälte ass déi bekanntst Ursaach vu Kälberen. Et ass ganz einfach d'Krankheet ze fangen. Zum Beispill, Äre Frënd huet e laangen Nues. Si huet hir Nues automatesch geläscht. Op hir Hänn duerch d'Nuklearmucosa kritt Pathogenese Mikroben, déi Aktivitéit fir méi Stonnen ze gesinn. Et ass genuch fir si Är Hand ze schüttelen oder se an enger frëndlecher Ambitioun z'ënnerstëtzen, fir datt d'Infektioun iech Kierper kritt. Fir de Virus ze läschen, produzéiert de Kierpergehalt immens méi Schleck. Et fänkt un mat enger kaler. De Kierper produzéiert Histamin a Zitokinen, déi Pathogenen zerstéieren. Zur selwechter Zäit kann d'Krankheet eng Woch oder méi ginn. Glécklech, no all Infektioun entfouert den Kierper Immunitéit. Et gëtt méi resistenter géint Krankheet.
Eng ganz onheemlech an och geféierlech Krankheet ass Diarrho. Seng Ursaach ass si pathogene Mikroorganismen. Wéi kënne se infizéiert ginn? Zum Beispill, Äre Kolleg an der Aarbecht gitt an d'Buedzëmmer. Si war an engem gewëssen Hutt an huet hir Hänn net gewaschen, datt d'Bakterien vu Shigella, Salmonella oder Escherichia Coli verlassen. Dir gitt op d'Toilette, wäscht Äer Hänn, awer wann Dir beendeg gouf, hunn se d'Türgréisst ugekuckt an geféierlech Bakterien gefouert. Während der Mëttesstonn ewechkënnt d'Kierper. Zum Beispill, op engem Quadrat Millimeter vun der Haut kënnen ongeféier 100 Milliarde Mikroorganismen Shigella sinn. Natierlech sinn d'Bakterien aus Sphär verzaaft, an dann vu Magerstoff. Allerdéngs kënnen e puer Mikroben iwwerliewe kënnen an attackéieren den Darm, d'Diarrho. Fir Bakterien ze besiegen, de Kierper dauert ongeféier 2 Deeg.
Wësse wat fir pathogene Bakterien ze fannen ass, Dir wäert Iech selwer an Ärt Hären vu geféierleche Krankheeten retten.