Maacht d'Gesiicht Haut
Sunbathing, och wa mir besonnesch net drun erhalen, huet d'Haut vun eisem Gesiicht vill an de Summerméint vill (a fiert weider).
Lo ass se néideg Feuchtigkeit a Vitamine.
Rezept: Entfernen de grousse Apel aus der Schuel, d'Saach auszereechen, an d'Scheiwen schneiden, 1/2 mol Mëllech ofschmaachen a kachen bis gutt. Mash de Apel an déi entsteet Kraaftpatrounen mat enger décke Schicht op der Gesiicht an der Décolleté Zone 20 Minuten. Konnt d'Maske mat kille Waasser wäschen.
Tipp: Eng Liichtmassage an der Hautpfleeg Diät benotzt mat Avocado, Jojoba, Sprousen. Si sinn reich an Vitaminen A an E an perfektéieren d'Haut.
Maacht vu Mauer
Am Summer waren mir méi, méi wéi an aner Saisons, gount, reest. Oft hunn se d'Schung op hir blouss Féiss gemaach. Wann eng erfollegräich Allianz vun Schong a Been ass fir Graasen, Krateren, Zalousen, da kënnt Dir e Foussbad maachen.
Rezept: In waarmen Waasser zeréckt verschidden Kristalle vu Kaliumemmanganat bis liicht Rosé a eng Teelöffel Mier Salz. Halt d'Féiss an der Léisung fir 15-20 Minutten. Nodeem de Bad dréit, d'Féiss trocken, se net ze wipsen.
Tipp: Wär Dir mat derbäi, spull d 'Féiss, widdert véier. D'Fig fig Fruucht zum Mais, an d'Halschent geschnidden, a Kleeblatt mam Klebebandchen.
Mir kucken d'Stäre
Am August sinn d'Owend an d'Nuecht Blummen a Stäre méi schaarf wéi jee virdrun. D'Kontemplatioun vum Stärenhimmel ass positiv, erwächt d'Imaginatioun an d'kreativ Fantasie. Tinn an de kalme Einfluss vun der Natur a gitt wat Dir fehlt: Entspanung, richteg Entscheedung, Inspiratioun. Oder fir e Wonsch ze maachen andeems de Stierf starrt beobachtet.
Wichteg: Schlof an der frescher Loft ass e passiv Spazéiergang: déi vital Kapazitéit vun de Lungen erhéicht, d'intern Ressourcen ginn aktivéiert, de Kierper gehärt an d'Immunitéit op.
Tipp: Fëllt d'Këssen mat getrockenen Hunnegängelen déi sech op dëser Zäit halen. Fréijerselastesch, mat engem delikatem Aroma, gi si sonneg Träpp fir de ganze Wanter.
Fir sech ëmmer vertrauen a frësch ze fille, gitt méi an der frescher Loft, et ass och ganz nëtzlech fir Spazewaasser ze maachen. D'Harmonie vun der Séil an de Kierper an dësen Fäll ass ganz héich, sou eng richteg Ernährung ass och eng vollstänneg Quelle fir Vitamine fir Äre Kierper.
Mir maachen nach ëmmer LIFE
August - Zäit fir Melonen a Watermelonen, Äppelen a Cornelier. D'Fruucht vum frësche Friicht heescht, datt et eng Krake vu Kraaft fir den kommende Hierscht a Wanter mécht.
Waassermelonen trëppelen zu der Exkursioun vum Cholesterol aus dem Kierper a Fëllséiersäure a Vitamin C, déi mat watermelonesche Ju anzeriwwelen hunn eng antisclerotesch Effekt. Äppel a Melonen, déi reich an Pektin, exklusiv Toxine gutt aus dem Kierper. Cornelian ass berühmt fir seng bakterizid an analgetesch Eegeschafte.
Mir preparéiere Stocke fir de Wanter
August ass d'Zäit fir Zuhause virbereed. Gitt "markéiert", no senger Rezept mat Picklings, Geméismix oder Kompott - e spezielle Genoss fir d'Schéinheet selwer an hir Gäscht.
Entdeckt mat der traditionneller Satz vun Gewierz Tomaten, Gurken, Pilzen, probéiert d'Champignons, Thymian, Cherry an Eichenlaf ze loossen. Pickelen net nëmmen e sympatheschen Aroma erreechen, mee si wäerte sech och als "robust" sinn a besser gespaart ginn. Gurken kënnen och gelaaf oder gelaacht ginn, ëmgedréit an Kabbel oder Trape Bléi. An der Saier kann et frësche presséiert Äppeljus ginn, et gëtt de Knuewt e besonnesche Geschmaach.