Natierlech, wéi an all Prozedur, sinn et eng Rei vun Restriktiounen fir de Bad ze ginn: erhëtzt Temperatur, zum Beispill an ARI; Menstruation; akuter Zäit vu chronesche Krankheeten; Schwangerschaft an d'Period vun der Ernährung; béiswanneg Ausschloss op der Haut; Parkinsons Krankheet, Epilepsie an aner Krankheeten am Nervensystem ass verbonnen. Am Géigendeel, Dir musst nëmmen méi opmerksam sinn fir de Bad z'entwéckelen, an de Kierper lauschteren. Wann Dir Iech iwwer eppes beweegt ass, ass et besser, d'Prozeduren opzehalen oder den Dokter fir Berodung consultéieren. Am Fall wou Dir ganz gesond an iwwerzeegend an Ärem Kierper sidd, kënnt Dir sécher goen an ze bieden. Et gi 3 Haaptdeeler vun de Bäder: Russesch, Finnesch a tierklem Hammam.
De russesche Bad erschéngt zum Zäitpunkt vun der formation des slavyesche Vollek. An den Annalen, dat aus dem 10. Joerhonnert koum, gouf de Bad "Seife" genannt. D'Temperatur heëtzt bis zu 100 Grad. D'Haaptattributer vum Bad sinn d'Kraider vu Kraider a grousser Fiichtegkeet.
De finnesche Bad gëtt méi spiereieren. Hei ass d'Temperatur ongeféier 70-80 Grad. D'Feuchtigkeit ass 30%, wat vill manner ass wéi op Russesch. Et gëtt ugeholl datt esou e Bad huet e gudden Effekt op d'Atemsystem vum Kierper, d'Immunitéit erhéicht, d'Blutzirkulatioun verbessert, hëlleft emotional Stress ze vermeiden.
Den tierkeschen Hammam, dat heescht "waarm" op arabesch ass, ass déi "käschtst" Bach. D'Temperatur erop op 40-50 Grad. Gefällt fir Leit déi net héich Temperaturen toleréieren. Een vun de Fonktiounen erliewt Prozeduren, wéi zum Beispill Seife Schëppung. Hien entwéckelt d'Haut fir weider Prozeduren.
Et ass de beschte Gewiicht mat der Hëllef vun engem russesche Bad ze verléieren, well et an enger Persoun schwitzt an all Toxine an onnéideg Substanzen goën.
Bad, Peelage, Massagen.
En effektive Slimming Programm beinhalt eng russesch oder finnesch Sauna a Kombinatioun mat Prozeduren: Massage, Wrapping. Fir d'éischt geet d'Exfoliatioun vun der ieweschter Schicht vun der Haut mat doude Zellen, de sougenannten Peeling. Dead Sea salt gëtt fir dat benotzt. Et gesäit d'Haut mat nëtzlechen Elementer, verbessert d'Blutzirkulatioun. Am Waasser vun dësem Mier sinn 21 Arten Mineralstoffer fir erfollegräich Lieweg néideg. Fir dat bescht Resultat ze erreechen, äthereschen Ueleger a Lotusbléi gi mat dobäi. D'geschnidden Haut gëtt méi einfach fir op Prozeduren ze reagéieren.
Als nächst kënnt ee vun de beschte Methoden zur Bekämpfung vun Cellulite - Wrapping. Dëst erfuerdert e Film, eng speziell preparéiert Zesummesetzung. Déi lescht kann aus Schlamm, Braun Algen, Hunn, Anti-Cellulite-Ueleg, grénge Téi, etc. besteet. D'Produkt gëtt u Problemstoffer ugewand, zum Beispill, Hëfte. Während dëser Prozedur gëtt iwwerschwemmegt Feuchtigkeit ofgeschaaft, an d'Fett am Kierper ofhuelen. No enger entspannender Massage vum ganze Kierper ass obligatoresch.
Mat der Hëllef vun engem komplexe vun esou Prozeduren an Bäimänneren kënnt Dir Gewiicht géint 1,5 kg verléieren.
Nodeem de Bad, d'Muskele ginn uginn, ass hir Kraaft restauréiert ginn. Erhéije Blutzirkulatioun a bitt doduerch Bluttgefässer, déi laang Zäit kompriméiert sinn, ze verdéiwen. Dampmaschinn glätte Falten, Schwämm verwéckelt Schlag vum Kierper.
Damp zu Lëtzebuerg.
Bad ass ganz komplizéiert an verantwortlech Geschäft. Et ass néideg fir de Besuch vis-à-vis. Dir kënnt Gewiicht verléieren ouni dës Prozeduren ze maachen, just Dampung. Wann Dir fir d'éischte Kéier e baden ass, musst Dir Iech drun erënneren datt Dir do bleift fir méi wéi 15-20 Minutten. No dëser Zäit eng Paus genau wéi déi selwecht wéi Dir zu Damp. Aus deem Uriff fir den Ufänger ass genuch 2-3. Mat der Zäit kann dëse Betrag erhéicht ginn. D'Leit mat Béi erliewen si limitéiert op 5 Uriff. Déi wichtegst Saach beim Dampung ass fir Äre Kierper ze héieren. Sobald et Krankenzäit gouf - et ass besser fir erauszekommen.
Hëllef am Verloscht vu Gewiicht kënnen Ofkierzungen erofgespillt ginn, déi drun drun bassst virun der Besoin am Bad. Hei sinn e puer Rezepter:
Chicory. An der Preparatioun vun enger Hypothéik ass d'Wurzel benotzt. Dës Getränker berouegen d'Nervensystem, normaliséieren d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt. Chicory ass ganz nëtzlech fir Leit déi gelidden hunn, zum Beispill Pyelonephritis, well se d'Nierenfunktioun verbessert.
Peppermint. Dëst ass e méijähregen Kraut. Si normaliséiert Verdauung an huet e Schweesshop Effekt.
Hambier. An de Leit gëtt dës Beiersetzung fir Schmerz am Gelenker, Temperatur, Ënnerbriechung vum Däitscht benotzt. Normalerweis gëtt eng Léisung preparéiert: Huelt e Lëppe vu Hambieren, pour kochendem Waasser an wart 10 Minuten. Dann filer an d'Waasser an den alen Niveau ze filteren.
Kalina. Tee mat Kalina huet eng diaphoretesch a diuretesch Effekt. Zousätzlech verbessert d'Blutzirkulatioun, wat de Verkéier d'Haut erneiert.
Nodeems Dir op de Bad ass, ass et ganz nëtzlech fir e Scrub ze benotzen. Elo ass et kee Problem, et am Geschäft ze kafen, mee fir Kenner vun der Kosmetik, déi vun eegenen Hänn preparéiert gëtt, kënnt Dir et aus Mieresalz, Hunneg a Sourcreme maachen. Fëllt esou e Scrub op d'Haut an d'Massage.
No 2x Visitten am Bad, Äre Déierekonscht ass prett fir weider Démarchen ze huelen. Huelt Iech Plastiks oder Schlamm, schneide se an Problembereedungen a wackelen se mat dem Film. Schwaarlem Lehm ass am Beschten fir Anti-Cellulit-Behandlungen. Et verbrennt sech.
Nodeems all Prozeduren, Crème oder Öl op d'Gewiicht verléieren. Dës Tools sinn méi efficace fir op gedämpfter Haut anzebezéien. Stäerkt d'Resultat kann d'Massage vu Problemgebidder masséieren.
Zweiflech, mat der Hëllef vun engem Bad kannt Dir Gewiicht séier schnell genuch verléieren, awer fir d'Resultat sou laang wéi méiglech ze halen, musst Dir e gesonde Liewensstil maachen, iesst gutt fëmmen an dann erwaart Iech Succès.