Op wat nëmme Dammen net gäre wéinst der festleeën an enger harmonescher Figur! E Mënsch begrenzte Séissegkeeten, ee kaloresch beréit, während anerer suergen an Cerealien oder Fruucht. Elo schwätzt vill iwwer de Kaskadhairen, an déi déi dës Method schon probéiert hunn, seet hien, datt hien d'Extra Päerd perfekt erreecht. Dës Technik kann net nëmme Modellerformulairen erakommen, mee och perfektionéiert de Fleeg vu Toxine an Toxine. D'Resultat ass eng gesiichter Haut, glänzend Hoer a Wuelbefannen. Eigentlech ass et net fir näischt, datt e puer Doktoren hire Patiente kaskadéiert Häerzer empfänken.
Allerdéngs sollt et och vergiessen datt dës Method net no all ass. Zousätzlech ass dat fir d'Observatioun vun esou enger Ernährung, Disziplin a Willenz opgefuerdert ginn, an e puer Gesondheetsproblemer kënnen zu engem Hindernis fir dës Method ginn. A datt de Kaskadennéier net Ären Organismus schueden, ass et néideg, en Dokter ze konsultéieren. Déi Method fir Krankheeten vun der Liewer an Nierwierker, Herz- a Fruchtbarkeet a respiratoresch Systemen bestëmmen. Schwangere an Pfleeg sollten och net op dës Schwieregungsstil verzichten.
Virbereedung fir Honger
Ier Dir kaskadéiert Hunger starten, musst Dir de Kierper richteg maachen. Refuséiert sou schlecht Schwaachkeet wéi Alkohol a Fëmmen. Als nächst braucht Dir dräi Wochen net Zocker, Salz a Fleesch ze konsuméieren. Duerno ass et noutwendeg fir eng Woch nëmmen zu Geméisjus ze goën, zudem mussen d'Portioune iwwer 2/3 reduzéiert ginn an et gëtt näischt no sitt am Owend. Dës Zäit ass néideg fir de Kierper un enger begrenzter Ernährung anzebezéien an intern Ressourcen ze benotzen.
Etuden vum Kaskadennéier
Den éischte Schrëtt giess 24 Stonnen am Dag. Noutwendeg virum Stierwen, drénke Waasser gutt. Op engem Hongereschen Dag gëtt Liewensmëttel a Waasser net benotzt. Den nächsten Dag kënnt dir iessen wat Dir wëllt. Op sou enger Kaskad ass et einfach ze halen soulaang wéi Dir wëllt, an et wäert gutt sinn fir sou eng Kaskade mat enger nësseger Ernährung ze kombinéieren. Och wann Dir e Mount sidd, sinn d'Gesamtzuel vun Deeg vum Hung wäert 15 Deeg sinn.
Op der zweeter Stuf kanns du fir zwee Deeg iessen an zwee ze stierwen. Vläicht bleiwen déi selwecht, Dir kënnt net souguer Waasser op hongereg Kanner drénken. De gëllene Regel ass datt nach zwee Deeg Hunger muss drénken Waasser ginn, a no zwou Stonne musst Dir Kefir ufänken. Iessen op freie Deeg sollt net vegetativ sinn, awer Protein, dat heescht, Kefir sollt net mat Shloeb verbraucht ginn. Déi Haapthier ass ze erënneren datt no Kefir Geméis, Fruucht a Brout iessen kann, well eis Bauchspaich net ganz inert Orginal ass, wat schwéier ass an d'Aarbecht eran ze bréngen an net mat der Insulinversuergung an d'Blutt ze halen. Wann et op eemol kee Kefir kënnt, kënnt Dir am Gepaart e gekachten hausgemaachte Gedrénks drénken. An zwee Stonnen duerno kënnt Dir alles iessen.
Op der drëtter Stuf ginn dräi dräi Deeg méi iessen - dräi Deeg net ze iessen, an dräi Deeg kënne giess ginn. Dauer hänkt of wéi vill Dir d'Kraaft. Déi Haapttricke ass dräi Deeg ouni Waasser z'erreechen, och wann den Durst sécherlech schmeichelt. Wann alles iwwer de Regelen geschitt ass, da kënnt de Magen och selwer maachen, awer wann Dir nach ëmmer Waasser brauch, wäert Dir wahrscheinlech enemas brauchen.
Op der véierter Etapp - véier an véier Deeg. Et ass schwéier ze maachen wéi virdrun Schreifweis, awer et gëtt méi hou fir dës Bühn ze halen. Wann Dir drénken net op hongereg Deeg drénken, gëtt enemas net gebraucht. Zu dëser Stuf geet et am Mound op a mat der Haut op de Lippen ass onbehaart.
Op der fënnefter Stuf - fënnef fënnef Deeg. Dëst ass eng ganz schwiereg Etappe. D'Persoun ass ganz schlecht schlofen, et schéngt et net genuch frësch Loft. An dësem Moment sinn d'Pore vum Kierper gefrot, an duerch si kënnt eppes, deen ni duerch d'Nier flitt. Et ass méiglech mat Schwiereg ze schwätzen, de Durst am Mëndel ass drastesch. Op der Ausfahrt vun dëser Bühn kann d'Néier nëmmen am Waasser drénken, no zwou Stonne kanns Du Kefir, Liicht, Flëssegkeete a Proteinfriichten verbidden. Och no zwou Stonne kanns du all aner Saachen iessen. E puer kënnen net direkt komplizéiert véier an fënnef Schrëtt erreechen, awer verzichten net nach no puer Versuche et vill méi einfach.
Tipps
Et gi verschidde Spideeler, déi hëllefe sollen déi schnell erliewen an d'Resultater vun der Prozedur verbesseren. Während de Fasten, wousst net ze wäschen, d'Zähne brengen an, an de Prinzip, de Kontakt mat Waasser. Well Zellen, déi am Kontakt mat der Flëssegkeete sinn, ginn vun dësem gefouert ginn, kënnen dës Plazen net erneiert ginn an net sou gutt restauréiert ginn. An et ass besser nach no hong ze drénken net karbonéiert, awer zu enger konventioneller.
Mat enger laanger Zäit vum Féiss, kann den Hunger nëmmen fir déi éischt 2 Deeg fillen, da stierft se grad a stierft. Während esou eng Néier am Kierper sinn all Prozesser ginn gebremst, d'Atmung an de Puls verlangsamt, dat heescht datt et néideg ass fir Energie vum Organismus ze retten an ze probéieren net ze iwwerdrécken. Et ass wichteg datt Äre Kierper zu dëser Zäit war waarm.
Eng ganz erheblecher Hëllef gëtt doheem ënnerstëtzt D'ideal Ideal ass wann Äre Stot och op enger Ernährung kënnt. D'Haaptaufgab ass, datt se verstoe datt dës Kaskadennéisung eng Aart vun der Behandlung ass. Fir "net" ze bremsen, ass et besser, beim Keen ze kommen, net fir d'Iessen ze koennen an ze bleiwen vun der Kichen.
Resultater vum Kaskadennisser
Mat der Hëllef vu Kaskadegestellung kënnt Dir Är Volumen net nëmmen manner reduzéieren, awer och perfekt de Kierper de Kierper anescht huelen an e puer Krankheeten ze halen. Während der Period vum sougenannt Hierscht am Kierper, Wuerm, schiedlech nei aal oder al, kënnen d'Bildung vu Schlackel-Cholesterin ausstierwen, de Kierper huet onerwaart Flëssegkeete geléiert, déi net duerch d'Nierwierkung extrahéiert ginn an déi Metabolismus ganz schiedlech ass. Esou e Flëssegket oder doudege Waasser, féiert zum séierste Alterungsprozess.
Cascade-Nährstoffer fuerdert net extra Moos oder Methoden fir Gewiicht ze verléieren oder d'Kierper ze reinigen. Wann Dir e trocken Fasten hutt, sinn d'Tolisme konträr fir Iech. Och net benotze keng speziell Pëllen a Téiste fir Gewiichtsverloschung, dëst kann Är Gesondheet gesond sinn.
Eng gutt Zousatz fir d'Kaskad Diät ass frësch Loft, Sonn an Yoga. Dës positiv Säiten sinn: Schnëtt Gewëssverloscht, dat net laang ze verlängeren, d'Kierperinéierung, d'Gewëssheet an d'Zellen ze aktualiséieren, eng Persoun mat enger Kaskaden-Ernährung erliewt d'Energie vun Energie an Irritabilitéit. Allerdéngs sinn Nodeeler - an de Prozess vum Hunger, e puer chronesch Krankheeten, virun allem déi mat der Substanz, Mauere, Där oder Liewensmëttelverhalen, kënne verstäerkt ginn.
Dofir ass et drëms bliwwen ze sinn datt de Kaskadenhierer nëmmen kann opgefouert ginn, wann Dir absolut intensiv ass fir Är Iessgewunnechten ze iwwerschaffen. Fasting muss onbedéngt mat gesondem Iessbudget kombinéiert ginn, well wann de Fleegement erfollegräich ass, a gitt duerno an d'virdrieweg Ernärung, wäerts de Kierper beschiedegt ginn an zréckzekréien fir selwer de verluerene Kilogramm.