D'Tatsaach, datt déi negativ Emotiounen méi oft ausgedréckt ginn, oder méi schlecht, verstinn an hir. Mëttlerweil kann de gewéinleche Lachen aus dem Häerz eng Persoun aus e puer Problemer späicheren, wéi och Problemer mat der Gesondheet. Virun de Burst vum frëndlechen, opgläichleche Lachen, Depressioun wäert net stoen, an d'Welt wäert iwwerraschend interessant sinn, anstatt feindlech a stierf.
Kanner laachen ëmmer méi oft, well se net Angscht kréien hir Ruff oder d'Respektivitéit mat engem fréiferen a ongefruerenen Laachen ze verwéckelen. Et gouf souguer geduecht datt e Kand sech an sechs Méint, wann hien gesond ass, lächelt an laacht op d'mannst 300 Mol am Dag.
A wéi vill Mol sinn Adulele laacht? Leider ass d'Majoritéit, reagéiert ongeféier mat der folgender Ausdréck: "a wat fir ze geniessen? ". Laut Psychologen ass dat sozial a konditionnéiert a kierperlech grousser Bedeitung geschitt. Dëst Verhalen vu Problemer léisst net léisen, d'Problemer ginn nach méi grouss, wéi et ähnlech rullt.
Therapeutesch Eegeschafte vu laacht
Laughter ass nëtzlech fir jiddereen, well et vill heelen heelen. Laacht mécht, och wa mer net vill Spaass hunn, fille sech besser. Laughter hëlleft fir d'Zuel vu Stress Hormonen ze reduzéieren, de Stress ze erhéijen, d'Immunsystem stäerken a sech méi Schiefrelief'en entwéckelen.
Wëssenschaftler am Ausland, mat den neiste Forschungsmethoden hunn bewisen datt am Prozess vum Laachen Gehirn an Nervensystem Impulse kréien, déi e positivt Effekt op hir Aarbecht hunn. Zousätzlech huet de Lauch e positiven Afloss op d'Gesondheet vun der Mënschheet am Allgemengen. Et gëtt bewisen, datt Leit, déi méi rosen opstoen, a laachen nach méi oft iwwer Depressioun wëssen, a si vill manner krank.
Als nëtzlech Laachen
Virun 2000 Joer hunn Hippokrates festgestallt, datt eng frësch an lieweg Gespréich iwwer Dine Gedrénks verbessert. Praktesch ass dat esou, well wann mer härzlech sinn, d'Muskelen vun der Bauch press ze festleeën, an doduerch d'Muskelen vun den glattem Muskele vun eisem Darm staark beweegen, andeems en Toxine an Toxine z'entdecken ass. Dofir kann Laach e Gymnastiker fir den Darm genannt ginn an et ass net néideg ze laachen um Moment vum Essen.
Endorphine sinn Hormone vu Freed, eis d'Irritation an d'Trauregkeet ze verloesen, an de laachen ausgeliwwert.
Virun engem erfollegresche Homosexuellen laachen, Kältekelen an Infektiounen entsoen, wéi Laughter induzéiert Antikörper entwéckelt, a si hunn den Kierper aus Bakterien a Viren schützen. Zousätzlech féiert d'Laughter bei enger Zuel vu Leukozyten, a si kämpfe mat verschiddenen Entzündungen, a souguer Krankheeten vun enger onkologescher Natur.
Den Effekt vum Laachen op der Perceptioun
Australesch Wëssenschaftler hunn eng erstaunlech Entdeckung gemaach - laachen kënnen eis Wahrnames vun der Welt ëm déiselwecht ëmwandelen. Laachen, an der visueller Perceptioun ze bewältegen, erméiglecht eis Saachen mat der Hallefkugel kucken ze loossen an se se erwaart ginn wéi se sinn. Am normale Staat passéiert alles anescht wéi - d'Aen schécken eng "Biller" an ënnerschiddlech Hemisphären, a wann och de Gehir erlaabt ass séier ze wiesselen, sinn awer ëmmer Ëmstänn a Phänomener net erkannt. Et ass esou en Ausdrock vu laachen, vläicht och, a Dir hutt et héieren: "meng Aen geheelt".
Laughter schützt, verhënnert Krankheeten
Kardiologen aus Amerika, während der Untersuchung vu zwee Gruppen vu Leit, ass zum Schluss komm, datt de Laachen, deen zu der Normaliséierung vum Blutdrock hëlleft, eisen Häerz schützen kann, fir d'Risiko vu secherdeegend Krankhemen ze reduzéieren. Déi éischt Grupp vu Leit ass praktesch gesonde Mënsch. An der zweeter Grupp koumen d'Adel. Während der Ëmfro goung et bekannt datt d'Hallef vun de Core am Liewen geliewt hunn manner wéi gesond Leit vun der selweschter Alterskategorie.
Och wann d'Wëssenschaftler net vollstänneg erklären wéi d'Laacht den Arakel vun Krankheeten verhënnert huet, mä eng Saach, déi se erkläert hunn: wéinst der neuro-mentaler Belaaschtung sinn d'Schutzbarrière vun de Bluttfäegkeeten beschiedegt ginn, a bewirkt d'Bildung vu Cholesterinablagerungen, d'Akkumulation vu Fett, Entzündung. A fir d'Resultat ass d'Véierel vun Herz-Kreislauf-Krankheeten, d'Erhéijung vun Häerzattacken. Duerfir stellt et eraus datt datt d'Mentalstrooss, de Lauch, esou de Préventioun vu Krankheeten verhënnert. Duerfir laachen, Laachen, e Läch, e positiven Ausbléck op d'Liewen kann als gesond Liewensart betraff sinn
Wëssenschaftler an dësem Beräich am Laaf vun der Fuerschung hunn ëmmer erëm d'Virdeeler vum Afloss vum Laachen op der Gesondheet ze bewältegen. Loosst eis e Beispill maachen, wann Dir eng Comédie oder e Melodrama kuckt, zirkuléiert d'Zirkulatioun op verschidden Aart a Weis, wann eng Persoun op der Melodrama kuckt, d'Blutzirkulatioun ass méi lues, a wann d'Comédie kuckt d'Blutzirkulatioun normaler ass. Diabetiker déi sech déi selwecht Ernärung ervirhiewen, nodeems de Koméiten kucken, gouf et e Bluttzockerspigel. A wann d'Patiente dierf net interessant Informatiounen héieren, da waren et keng Verbesserungen.
Norman Kazins bekannte Wëssenschaftler aus Amerika, leiden vu enger komplexer Krankheet vun der Wirbelsituatioun, Laachen souguer opgeléist de Schmerz. Hien huet gemierkt, datt hien vu lëschte Episoden vu Koméite ka gesinn huet, datt hien besser war, an hien konnt ouni Medikamenter schlofen. No dëser Beobachtung huet hien d'Therapie bei der Behandlung vu Patienten mat ähnlechen Krankheeten beaflosst. An duerno huet en eng Grupp geschaaft, déi d'therapeutesch Effekter vum Laachen studéieren.