Dëse Prozess kann oft beschleunegt ginn wéinst der "Debunking" an der negativer Evaluatioun vu bestëmmte Produkter an der Detektioun an hinnen schiedlech Properties an Qualitéite. E ganz beléifste Beispill vu dat ass de "Kult" vu frësche presséiert Fruucht a Geméisjus.
Natierlech hunn vill Leit ëmmer Uebst a Geméisjus benotzt, awer d'Verbreedung an d'Moud fir dëst Produkt an eisem Land begéint mam éischt Buch vun engem Propagandist an Aktivist fir e gesonde Liewen vum Paul Bragg. Fighter fir Gesondheet, Paul Bragg bei senge Wierker beroden Iech méi Liewensmëttel ze ernimmen vun Geméisong, drénken frësche presséiert Jus, aktiv Bewegung a regelméisseg erhalege. Et schéngt, datt dës Tipps ganz gutt sinn, a verschidde speziell Fanaticals vun de Bragg Ideeën hunn an Extrem erausgefaang, well d'Exzess vun der frësch geprägten Jusen ganz schiedlech sinn. Zënter där Zäit huet de Fändel vun engem gesonde Liewensstil begierzt - "Frësch presséiert Jus - ass et nëtzlech? ".
Fir ze wëssen, musst Dir wëssen, wéi et am mënschleche Kierper funktionnéiert. Bal all frësch gepressten Juice enthalen biologesch aktive Substanzen (BAA), déi direkt am Magen-Darm-System absorbéiert ginn an an biologesch a biochemesche Prozesser deelhuelen oder éischter am Metabolismus. Wéi mir wëssen, de Stoffwechsel ass den Prozess fir d'Verännerung vun de Produkter z'entwéckelen an Elementer, aus deenen d'Zellen vum mënschleche Kierper gebaut ginn. Et muss ugeholl ginn datt frësche presséiert Jusen ganz aktiv an dëse Prozesser sinn. An der iwwerwältegender Majoritéit huet et e ganz nëtzlechen Effekt op den Kierper, mee wéi Dir wësst, ass de gëllene Mëttelmier an alles wichteg, an de Konsum vu Jusen an Gallonen a Liter ass net esou nëtzlech, och wann net schued.
Ofhängeg vun der Diversitéit vum Jus kann et verschidden Mineralstoffer (am meeschten am Geméis) a Vitaminen enthalen (méi am Fruchtsäcker). Béis Mineralstoffer a Vitamine si ganz nëtzlech, awer et ass wéi et ausgaangen ass, frësche presséiert Jusen, zudem manner nëtzlech Substanzen, déi heiansdo en onberechenbaren Effekter am Kierper hunn. Et ass wéinst hinnen datt d'Virdeeler vum frësche presséiert Jus sinn. Well et sollt drun erënnert datt eng Persoun an eiser Zäit eng Rei Medikamenter huelen an den Effekt vun Drogenexemaktiounen mat dësen onberechenbaren Substanzen ze klären. A wéi sinn d'Interaktiounen an eise Kierper vun dëse Substanzen?
Bis elo hunn d'Wëssenschaftler genau präziséiert datt de Grapefruitjus an der Zesummesetzung eng Substanz huet, déi "naringin" genannt gëtt, wat kann reduzéieren oder, am Géigendeel, d'Aktivitéit vun e puer Arzneimitt preparéieren. Dëse Effekt geschitt wéinst der Tatsaach, datt Naringin verschidde Enzyme fir Zwergen an der Liewer zerstéiert fir eng gewëssen Zäit ze maachen, wouduerch hir Betrag am Kierper drastinn, wat zu Vergëftung féieren kann. Zur selwechter Zäit zerstéiert dës Enzyme naringin den Effekt vu verschidden Drogen. Allerdéngs ass de Paradox op der Tatsaach, datt an him selwer "naringin" ganz nëtzlech ass fir de Kierper. Och haut gëtt een ähnlechen Effekt an enger Rei vun aner Jusen observéiert an dës Fuerschung net ophalen.
En anere Nodeel fir Liebhaber vum frësche Presse Jus: et ass net e Fakt, datt d'Fruucht a Geméis, aus deem Dir Jusen mécht, ëmweltfrëndlech sinn, ouni Aussoe vun auslännesche Chemikalien. Awer eis an eiser Zäit ass et schwéier sécher ze wëssen, obwuel Dir Iech kéint konsoléieren, datt d'Majoritéit vun der Chemie an der Cellulose bleift. Allerdéngs ass am Zell vun Zellulos net genuch, fir datt Dir se net missbrauchen.
Ass frësch Jus nëtzlech a kënnt et verbraucht ginn? Natierlech kënnt Dir. Gitt séier an de Prozess a wéckelt déi spezifesch Virdeeler a Konscht. Et gëtt och recommandéiert fir en Dokter ze konsultéieren, besonnesch während der Period vun enger Medikamenter.
A fir frësche presséiert Jus'en nëtzlech Properties & Qualitéitsdeeg ze verloossen sinn et e puer Tipps a Recommandatiounen fir hir Virbereedung.
Et muss néideg sinn, de Séiss direkt virun hirem Konsum virzebereeden, well schonn e puer Minutten Leedung begleeden déi biologesch aktive Substanzen zerstéieren. Eng Ausnahm kaafen, vläicht, Raft Juice, well et muss am Kühlschréie fir mindestens 2 Stonnen am viraus festgehalen ginn fir de schiedleche Substanzen ze zerstéieren.
Fir frësche presséiert Jus ze fréi ze halen ass eng hallef Stonn nom Iesse recommandéiert. D'Séiss ass dann am meeschten nëtzlech, well et séier an engem eidne Bauch ass an direkt e biochemesche Wee gitt.
Et ass och net recommandabel, Fruuchtjusen no Iessen ze drénken, well wann et mat Liewensmëscher gemëscht ass, bewirkt et eng wesentlech Verëffentlechung vu Gasen am Kierper.
Drénkt frësche presséiert Jus besser duerch d'Röhre, wouduereg Dir d'Mëndlech Kavitéit mat Waasser spüschen. An Äppel eng wesentlech Quantitéit vun organeschen Säuren, déi de héiche Gewier vun den Zänn behalen. Et ass duerfir dass Är Zännbeeschtere konsultéieren d'Zänn ze protokolléieren, nodeems se frësch gepresste Jus'en konsuméiert.
Geméisjusjusen däerfen net an enger grousser Quantitéit betrunken ginn, awer mat Fruucht verdünnt ginn. Zum Beispill, eng Kombinatioun vu Apfel a Mier, Karotten a Rüben etc., während Geméisjus sollt net méi wéi e Drëttel vum Volume sinn. Mir schwätzen iwwer Rietshol, dann ass et lues a lues ze bauen, mat engem klenge Betrag, verdünnt mat Waasser, well verschidde Leit net rau Rüaka Juice toleréieren.
Fruucht Juicer aus Stee Fruucht (Plum, Aprikos, Peach, Kirsche), sollen net mat anere Jusen gemëscht ginn. Juicer, aus Fruucht gemaach, an där et Somen (Trapp, Apfel, Johannisbefeier) ass gutt mat anere Juice gemëscht ginn. Apple Juice ass speziell gutt kombinéiert mat Geméisjus - Karrott, Kéis, Rietsholz.
Ass jus nëtzlech an der Präsenz vun enger Krankheet? Selbstverständlech, mat der Hëllef vun der regelméisseg a vernoléisser Verwäertung vun frësche presséiert Jus'en, kënnt Dir de Kierper verbesseren an schiedlech Substanzen dovun ofhuelen. Mee et sollt net vergiessen datt et net méiglech eng gewësse Krankheet mat frësche squeezéierten Jus ze heelen ass, well et e Produkt ass, net eng Medizin. Wann Dir Är Gesondheetsproblemer hutt, da kuckt engem Dokter a léisst d'frësche Stécke Jusen zouloossen.