Wat sinn d'Haaptgrënn fir eis Angscht virun der Einsamkeet a wéi se et ze läschen? An deene meeschte Fäll ass d'Einsamkeet vun eis als negativ Gefill erkannt ginn; et ass och iwwerluecht datt wann eng Persoun eleng ass, ass hien onglécklech. Awer ass et de Staat esou eenzegaarteg? D'Fro vun der Frae vun der Fra an Fra ass elo ganz relevant. Mir stellen et eraus.
Är Perceptioun
Also, wat ass d'Einsinn vum psychologesche Punkt? D'Einsamkeet gëtt definéiert als socio-psychologeschen a emotionalen Zoustand vun der Persoun, mat der Verloschter vu Familljen oder mat Angscht virun hirem Verloscht oder mat engem Manktem positiven emotionalen Bezéiungen mat Leit als Folge gezwongener sozialer Isolatioun. A wéi folgt dovun? An datt mir eis eegen Einsamkeet kreéiert hunn, ass näischt wéi eis innerstaatlech, wéi mir eis an aner gesinn. Psychologen ënnerscheeden zwou Aart vun der Einsinn: Positiv Solitude an Negativisolatioun vun enger Persoun. Eng aner Typologie trennt d'Einsamkeet zu enger explizit an implizit. Déi einfachsten an meescht Grafik vun der scheinbarer Einsamkeet ass Robinson Crusoe, deen 28 Joer op enger onbewunnter Insel verbraet huet an net mat jiddem kommunizéiere war. Et ass derwäert ze notzen, ech wollt kommunizéieren, mä et war kee. Vill méi oft an eiser realer Welt manifestéiert d'Solitude ëmmer nach an enger impliziten Form, wann eng Persoun ëmmer vun de Leit ëmginn ass, kommunizéiert mat hinnen, fillt awer e puer Ausléisung. Leit, déi ronderëm an duerch grouss sinn, brauche him net, hien fillt sech net emotional anzegräifen an si kënne ganz einfach lieweg ouni sech ze kommunizéieren fir de Rescht vu sengem Liewen.
Flucht aus dem Schied
Tatsächlech ass d'Angscht vun der Einsamkeet haaptsächlech eng Angscht, sech selwer ze kucken. Denkt drun, wéi oft an enger schlechter Stëmmung Dir op de Telefon klammt, eng Nummer vun engem Spuerplang e Velodrome maachen an mat engem Kaffi mat ze chatten, am wichtegsten - net alleng bleiwen. Am Endeffekt, gees, begéinen, schwätzen, awer et ass net méi einfach fir Iech, fillt Dir eng verflossert Entäussung vun enger Persoun, d'Gespréich ass net interessant fir Iech, och wann Dir d'Gespréich ënnerstëtzt - eng Welle vun der Einsinn deckt de Kapp. Awer Dir geet weider: Spéit goen, da gitt op eng Party mat Frënn, do, iwwerhale selwer, kommunizéieren, awer gläichzäiteg fillt Dir méi eleng. Wat ass d 'Ursaach? Dir sidd ewech vun Iech selwer, probéiert d'Leedung ze fëllen déi net all interessant Evenementer a Leit fir Iech sinn, anstatt ehrlech d'Wahrheet an dene Augen ze kucken. Jo, natierlech, Dir hutt e gudde Grond, awer Dir kënnt net vun Iech selwer entweckelen. Et ass deeselwe wéi Dir vun Ärem Schiet raus. Awer de Schadow wäert ëmmer mat Iech zouféieren an sou ad infinitum. An der Tëschenzäit ass de Sortie ganz no - et ass just noutwenneg ze berouegen, ze stierwen, vun dësem verréckten Marathon rauszespillen, wéi de Schued mat Iech fusionéiert ass, en Deel vun Iech selwer. Dëst ass d'Essenz vun der Einsinn. Fuert net vu Iech selwer, riicht sech fir eng zweet, och an engem eegene Apparat, fille sech hei ze sinn an elo, verstitt d'Ursaachen vu Schmerz, probéiren et aus voller Erënnerung ze geheien - dat Geescht openeen, erlaabt Iech am Häerz. A an der Zäit et wäert Iech matzeschwätzen, da stierwen d'Schmerzen a kommen a verschwannen, an aner, méi wichteg Gezeechen, Wënsch a Erwaardungen ze dissoluéieren. Iwwregens ass eis Séil net Angscht virun der Einsamkeet, am Géigesaz zu de Grënn. Fir hatt ass vill méi schrecklech net fir echt Gefühle ze fillen, net ze wëssen firwat se an der Welt wunnt. Dëst ass d'Haaptursaach fir all Depressiounen, Neurosen an aner mental Krankheeten, d'Ofwuelung vun der Bedeitung vum Liewen an hirem Wee. An engem Liewen vum Mënsch muss et e Betrib maachen, fir deen hie wunnt, an et kann een ënnerschiddlech sinn: Zeechnen vun Ölgemälder a Bummelen a Krees fir d'Wolkenkréatiounen am Zentrum vun der Haaptstad ze grënnen, dat haalt se ganz absorbéiert, entspaelt a léisst Iech Kraft fir ze liewen. A da ginn d'Léi, Frëndschaft an Erfolleg. Gleefs, weess wéi Wart war - alles huet seng Zäit!
Gréisst vun der Einsamkeet
"Déi grouss Stad ass eng grousser Einsamkeet", sot Victor Hugo, woubäi Paris, déi kulturell Haaptstad vun der Welt ass, geschloen. Hien huet d'Essenz vum Problem an sengem Joerhonnert erauskuckt, an duerch d'Wëssenschaftler vum 20. Joerhonnert ass et bewisen datt vill Grouss Leit wierklech méi éiweg méi sinn wéi an de Provënzen. Awer d'Grënn sinn kloer - hei Leit an der Verfollegung vu Geld, hirem eegen perséinlechen Gléck, Karriär, Erfolleg einfach ze stoppen d'Welt ze gesinn. D'Mënschheet stierft eens an existéieren, eng Abstraktioun, eng Mass mat där Dir op eng nei Etapp vun Ärem perséinlechen Gléck kënnt. Mä fréier oder spéider gëtt eng Persoun och ze stoppen, ze rustelen, a da wäert hien et fonnt datt dat ronderëm him Leedung geformt huet. An grouss Staden sinn d'Leit méi consultéiert mat Psychologen. Wann Äert Liewen an enger traureger Richtung bewegt - keng Panik, et ass ni ze spéit fir ze changéieren. Déi Haaptméiglechkeet - fir ze wiesselen änneren, an dann ass d'Welt ronderëm egal wéi et gesäit, kléngt geännert. An et ass net esou schwéier et ze maachen. Wéi? D'Regele si einfach.
Gefiller gi mat
"Wéemol am Mueren, gewascht an direkt op Äre Planéit bestellen", sou wéi de Kleine Prënz am Buch vun der Exupery gemaach gëtt, e klenge Mann deen fir 104 Säiten vum Buch nie erlieft huet. Firwat? Well de éischten an déi wichtegst Schrëtt niemols eleng ass fir Iech selwer ze verléieren, ze erënneren Äert Pläng a Wënsch ze erënnere fir Är eegen Handlungen ze maachen, fir Iech mat positive Energie ze lueden an ze gutt Stëmmung mat aneren. Nodeems alles alles an eisem Liewen ass vu iwwerschëss, besonnesch Gefühleet. Wann Dir vun der Léift iwwerwältegt gëtt, méi fréi oder méi spéit gëtt et iwwer d'Grenz eraus, du wäerts souvill iwwerwältegt sinn, datt Dir et mat aneren erliewt, a wéi eng Aart kann et sinn? Feelings, am Wee, kënne ganz einfach vu enger Persoun op d'Iwwertginn transferéiert ginn, duerfir ass et genuch fir Iech ze lächelen, an de Contrôle vun der Persoun wäert och an der Lidd liesen. D'Wahrheet ass einfach: wat Dir méi fir dës Welt gëtt, wat Dir méi zréck ass, ass déi eenzeg Conditioun ass et gratis ze maachen. Gleeft mir, d'Liewen ass sou eng spannend an interessant Saach, déi fir d'Einsamkeet ass einfach keng Zäit oder Plaz!