Diät Soup puree

Fir Choufleur z'entwéckelen, fir op d'Bléizen ze déplacéieren. Peel Ee schielen an d'Kibels ze schneiden. Pepper Zutaten:

• Onion - 1 Stéck
• Bulgaresch Peffer - 2 Stéck
• Tomato - 4 Stécker (Tomaten sinn besser fir grouss a safteg ze huelen).
• Sëlwer - 100 Gramm
• Kéiseleen - 1 Stéck
• Gréng - - Fir ze schmaachen
• Salz - - Fir ze schmaachen
• Pepper - - Fir ze schmaachen

Instruktiounen

Fir Choufleur z'entwéckelen, fir op d'Bléizen ze déplacéieren. Peel Ee schielen an d'Kibels ze schneiden. Pepper Bulgaresch gewascht, geschmaacht vu Saaten, geschnidden an Bande. Tomate wäschen, an d'Kibell geschnidden. Sëllech ze wäschen, geschnidden. Wäiss Greens, trocken, chop net gutt. All d'geschnidde Geméis an e Kasseroll gëllen, Waasser kochend Waasser, koch mol. Séiss Salz, Pabeier fir ze schmaachen. An der fäerdeger Suppe fëllen Greens, schloën mat engem Mixer. D'Zopp ass prett. Gutt Appetit!

Servisser: 3-4