Laut den Donnéeën vun der Recherche vun deene leschten Dekaden gouf et festgestallt datt d'Osteochondrosis vun der Wirbelséi als ee vun de Formen vun der angeblech oder funktionell Erkrankung - Insuffizitéit vu Bandegewebe betracht ginn. Eng Bestätegung vu wat geschitt ass, kann d'Tatsaach sinn datt d'Osteochondrosis séier mat flaach Féiss kombinéieren, Verletzung vu Haltung, Varicose-Venen. Bei der Entwécklung ass déi Haaptroll zougelooss ginn mat traumatesche Verletzungen, Autoimmunprozesser, endokrinen a metabolesche Verännerungen, Hypothermie, Infektioun, Intoxikatioun, Heredimeter, Anomalien an der Entwécklung vun der Wirbelsäule.
Scho mat dem Alter vu 20 (der Ergänzung vun der Formel vum Skelett) sinn d'Schëffer vun der intervertebral Disc leeft, an d'Ausübung vun der Ernährung ass nëmme wéinst physesch Phenomener aus Diffusion a Osmose. Ënner dëse Konditioune ass d'Entwécklung vu trophesche Verännerungen, d'Verletzung vun der Ënnerstëtzung an der Fréijoersfunktioun vun der Scheedung méiglech. Eigentlech zielt dat fir d'Deeler vun der Wirbellum, wou d'Grenze vu mobilen an inaktiv Elementen dovun: manner-lungsarteg, geréng zervikaler Divisiounen, souwéi Lumbosacral a cervico-thoracesch Iwwerganks. Op Lokaliséierung ënnerscheed siwesch, ziellech, lendeg a weit verbreet Osteochondrose. Bei Kanner, déi allgemeng Lësser vun den thoracesch a ländlech Regiounen.
Entwécklung vun der Krankheet
D'Degenerative Verännerungen an der Kannerpinsel weisen eng laang Zäit ouni klinesch Manifestatiounen. De provozéierende Moment, dat heescht d'Ursaach vun Osteochondrose, ass Trauma, Hypothermie an eng dramatesch erhéngte kierperlech Laascht.
Et ass méiglech mat primäre Osteochondrose wéi eng onofhängeg Krankheet ze hunn, déi hir Natioun huet, an iwwer sekundär Osteochondrosis als Manifestatioun (Symptom) oder Resultat vun enger anerer Krankheet, déi meeschtens en inflammatoresche Charakter hunn: Osteomyelitis, spezifesch Entzündung, Osteochondropathie, Trauma.
Déi brutal neurologesch Manifestatiounen vun Osteochondrose bei Kanner, am Géigesaz zu den Erwuessener, sinn nëmmen 7,4%. Mä méi oft wéi Erwuessener, sinn et Radikulairen, manifestéiert duerch Schold am Hals, an der Këscht an der Lendeger Schmerz.
Pain Syndrom an Kanner gëtt net an de meeschte Fäll ausgedréckt, awer ass stabil. D'Intensitéit vum Schinn verléiert nach Rescht, schlofen, helle Wärmeeffekter, d'Benotzung vun der anti-inflammatorescher Salben. Bewegungsstierfäegunge ginn normalerweis net, eng Sensibilitéitskrankheet gëtt selten beobachtet, de generellen Zoustand vun den Gesondheetsleider leiden net. Reklamatiounen iwwer onsympathesch Sensatiounen an der Réck, Steif an der Interblade-Area, e Gefill vu Müdegkeet an der Basis vum Hals ginn gewéinlech an net d'Ursaache vun den Elteren.
Fir ee Osteochondrose ze verëffentlechen
Fuzzy klinesch Manifestatiounen vun Osteochondrose bei Kanner erkläre bestëmmend diagnostesch Schwieregkeeten. Vill Patienten sinn ufanks recommandéiert fir Kanner vun Dokteren an Dokteren déi mat anere Spezialitéiten unerkannt ginn. Si hunn verschidden Diagnosen - vun Nierkolie bis zu idiopathesche Scoliose an aner, ganz ouni Osteochondrose, Krankheeten. Dofir ass seng Behandlung an éischter Plaz op déi falsch Streck.
Wann d'Untersuchung vu Kanner mat Osteochondrose op den éischte Bléck gespaart gëtt, gëtt eng Verletzung vu Haltung unerkannt. (Et ass ganz wichteg datt de Kand fir d'Untersuichtung preparéiert gëtt, net onbeschriedegt, d'Gefill vu Schrauwen, d'Bescheedeneelung iwwerwannen). Stéierungen vun der Positéit si vu mildem Asymmetrie zu engem ausgezeechentene (antilogeschen) Kader mat persistenter Schold. D'Opmierksamkeet gëtt op den Ausspréich stoop, ronn fixéiert Réck (fixe kyphose), glattem Lumengeekonvektioun vun der Wirbelsäule (flaach zréck).
D'Krankheet gëtt méi oft an de Kanner diagnostizéiert, e grousse Sport, mat Sportveräiner. Mä mir sollten net denken datt de Sport onweigerlech zu der Entwécklung vun Osteochondrose féieren. D'Tatsaach, datt jonk Athleten méi oft vun engem Dokter gepréift ginn, sou datt d'héicht Erkennung vun Osteochondrose an hinnen ass e Resultat vun enger enormer medizinescher Supervisioun. Et gëtt festgestallt, datt Ritter, Rudder, Gymnastiker, Sprong an d'Waasser bäidroen net zu der erhéicht Morbiditéit bezeechnen, dës Zuelen si méi héich fir déi Leit, déi Judo gedroen hunn a vill méi fir Schwämm.
D'Haaptleit Method fir Diagnos fir Osteochondrose ass radiologesch. Et erméiglecht net nëmmen d'Verännerunge vun der Wirbelsiicht z'entdecken, mee och fir hir Natur, Héichschicht ze bestëmmen. An Zukunft wäert Kanner mat Osteochondrosis wichteg sinn fir hir korrekt orientéieren - si sinn kontraindikant mat der Aarbecht mat konstante Mikrotraumatismus, Vibration, erhéierter kierperlech Ustrengung, häufig a länger Hypothermie.
Therapeutesch Taktik fir Kanner mat Osteochondrosis hunn hir eegen Besonderheet. De Wuesstem, deen d'Wirbelspill ass eng komplex dynamesch System, déi aktiv an therapeutesch Interventiounen, déi an Erwuessener benotzt ginn, sinn bei Kanner net akzeptabel. Zur selwechter Zäit ginn eng Rei spezifesch therapeutesch a prophylaktesch Moossnamen (se ginn vun engem Dokter ernannt) fir Pain auszeschalten an d'Entwécklung vun der Krankheet ze stoppen.
Präventioun vun Osteochondrose vun der Wirbelsapel sollt ugefangen mat der Schafung vun enger rational Modus vun Aarbecht a Rescht begleeden an adäquat Ernährung mat Inklusioun an der Ernährung mat enger genuch Protein-, Vitamins-, Kalzium- a Spuerelementer.
WICHTEG! Eng Rei vu Krankheete vum Skelett, déi viru laanger Zäit am Geheimnis virleeën, beginn un onverschirekt Fortschrëtter an der Jugendlecher Period. Doriwwer recommandéiert ech 11-12 Joer al Meedercher an 13 Joer al Jongen déi zweemol am Joer en orthopäist sinn.
Korrigéiert Positioun - d'Garantie vun der Gesondheet vun der Wirbelsituatioun
Grouss Bedeitung fir den Kierper huet eng Pose, d. d'Positioun vum Kierper, festgeluegt duerch ënnerschiddlech Aktivitéiten, egal ob et an der Bank oder am Fernsehapparat ass. An enger onkloerer Positioun ginn aner Motoreneiren an der Aarbecht involvéiert, de Puls gëtt méi séier, d'Amplitude reduzéiert an d'Atmung wäert erhéicht ginn. Et sinn och visuelle Beeehlungen, Stagnatioun am Blutt vun de Been an de klenge Becken, Quetschen vun den vertebrale Discs, séier Ersatzstécker. Hei ass et nach ëmmer wichteg ze berücksichtegen datt Juniorschoulguer manner perfekt Vorrichtung vum neuromuskuläre Apparat hunn, sou datt et schwéier fir laang statesch Léin ze halen.
D'Positioun vum Kierper ass als richteg ugesat, wann ee stabile statesch Gläichgewiicht behënnert gëtt. Zur selwechter Zäit ass déi normal Aktivitéit vun der Herzkaskader, Atmung, Verdauungssystemer, hörbarer a visueller Analyseger, gëtt psychoemotionaler Komfort fir eng laang Zäit festgehalen.
Wéi sëtzt ee richteg
Déi éischt Regel ass fir ze muesen Miwwelen ze vermeiden. Dir kënnt d'Kierpermass net erlaben de Beräich op der Dréiung ze drécken. Et ass ganz wichteg fir d'Betreiung vum Kierper mat sciatic Hocks ze garantéieren, an dat kann nëmme méiglech sinn op héige Siten. Et ass och wichteg, genuch Beem ënner der Tafel ze hunn, fir datt se net ze vill ze knapp sinn. Wann Dir eng laang Zäit braucht, musst Dir all 15-20 Minuten liicht erof ginn, Äert Positioun vun den Been.
Wéi richteg fonktionnéieren
All 10-15 Minuten, ass et néideg, d'Positioun ze änneren, op enger oder engem anere Beem, deen d'Belaaschtung vun der Wirbelsäit signifikant reduzéiere soll. Ganz gutt op der Streck. Dës Bewegung ass dacks bei der Behandlung vun Osteochondrose recommandéiert. Et ass nëtzlech vu Zäit zu Zäit fir Démlekiounen zréck mat Waffen ausgedréckt ze maachen. D'Hänn braucht hannert dem Kapp ze wound - dës Übung ass entwéckelt fir d'Ersatzstécker ze verleeën, wann se net nëmmen d'Muskelen vum Schëllergürtel, awer och den Hals, den Hals, zréck.
Proper Hiewen an d'Bewegung vu Gewichte
Ee vun de wichtegsten Ursaachen vun Osteochondrosis a senger Behandlung ass duerno d'Formation vun herniated Bandveraarbechtung. Virun allem ass de Lumbosakral Sektioun beim Hebe an Trapen vu Gewichte. Senioren maachen oft hir kierperlech Kraaft, d'Arrêt domm Concours arrangéieren. Akuter plötzlëche Schmerz am ënneschte Réck entstinn, wann d'Schwieregkeet staark agesat gëtt, jerkily.
Virun den Objet aus dem Buedem ze erhéijen, ass et noutwenneg ze kniwwelen oder mat der Hand op de Knéi ze kippen, während d'Wierbelsäisch ze houfmaachen wéi méiglech. Et ass besser, eng schwiereg Laascht ze divuléieren, eng Laascht an zwou Hänn ze transportéieren. Fir Schoulkanner ass et ganz praktesch fir e Rucksack mat Breetbändel ze ginn - d'Gewiichtverdeelung an engem vollen Rucksack fënnt och gläichméisseg iwwer d'Wirbelsail an d'Hänn bleiwen fräi.
Loosst och, du brauchs richteg!
Déi schéinste fir Schlof ass e hallefbes Bett, op deem de Kierper op der Récksäit all d'Charakteristiken vu physiologesche Courven (Thoracic kyphose, Gebärmutterhallowend oder Lonkarose) hält. Fir dëst z'erreechen, kënnt Dir e Schild vun de Glasfaserplacken an der ganzer Breet vum Bett oder vum Sofa setzen, eng Matratze mat 5-10 cm déck op der Uewerfläch setzen. Am beschten ass et mat engem Wolldecken a bedecken en Blat op.
Vill Kanner wëllen op hir Bauch schlofen - wann d'Taille staark gebéit gëtt. Dëst ass och eng gemeinsam Ursaach vun Osteochondrose. Fir dëst ze verhënneren, muss e klengt Këssen ënner dem Bauch plazéiert ginn. D'Héicht vum Këssen ënner dem Kapp soll esou sinn datt wann d'Positioun op der Säit vum Hals op der Achs vun der Wirbelsäit war.