An dëser Phase der Entwécklung vun der Mënschheet ass et schonn zimlech sécher, datt bal all eis Krankheeten psychosomatesch Wurzelen hunn. Awer dës Tatsaach kann net ignoréiert ginn. Den Nervensystem ass susceptibel fir verschidde Formen vun Reizen. Verschidde Leit iwwer a méiglechen oder net genuch op dës Reegelen reagéieren, a all Dag gëtt d'Hänn an dëser Kategorie vu Perséinlechkeeten mat neie Membere erspillt. Dës Fälle si charakteriséiert duerch Nervositéit, Manifestatioun vun deenen d'Ziil an d'Agressioun sinn. Den Ausdrock "Fléien vun den Aen vum Blitz" beschreift d'Fäll, wann d'Ried vun der Persoun, d'Verännerungen verännert, d'Beweegunge ginn onopfälteg ginn, Ämeballen bewegen séier.
Manéier Manifestatiounen wéi iwwerschreitend Feierbestëmmung vun den Handflächen, dem Craw an dem Kierper, d'Trocklechkeet am Mound weist d'Reaktioun vum autonomen Nervensystem un.
Urusachen vun Nervositéit
Wat verursacht Nervositéit? Et gi vill Grënn: psychologesch, physiologesch, Reaktiounen op Drogen an Alkohol sinn och méiglech.
Zu den Ursaachen vun der Physiologie gehéieren d'Krankheet vum endokrinen System, Verdauungsorganer, Mangel vun Nährstoffer, bei Fraen ass dat wéinst engem Premenstruktuer-Syndrom, an aner Problemer vu hormonellen Hannergrond.
D'Spektrum vun psychologeschen Ursaachen beinhalt de chronesche Mank vum Schlof, Stress, Iwwerwierkung. Laut e puer Experten ass dës Lëscht och duerch Angscht an Depressioun ergänzt, awer dës Manifestatiounen fanne just fir physiologesch Grënn - et ass de Mangel vun Mineralstoffer a Vitaminnen.
D'Ursaach vu Nervositéit kann alles maachen, näischt. Zum Beispill huet de Polizist op engem Dag ofgeschloss mat fréie Mueres ze reparéieren, a funktionéiert als Puncher an op all méigleche Weeër eng stéinger Ruus.
Grouss ass d'Kategorie vu Leit déi gleewen, datt hir Emotiounen matenee gehale ginn, während anerer bewierken déi sougenannten Haftbefannen a wëllen. Mee et ass d'Ënnerdréckt Irritation, déi virgesi steet, déi am meeschten e stäipende Block gëtt an d'Vorkommen vun Krankheeten. Just eng Persoun weess net datt Dir Är Emotiounen net behënneren brauch, awer Dir misst negativ Manifestatiounen duerch positiv sinn.
Natierlech steet dat nach net ganz vertraut - wéi kënnt Dir d'Schwieregkeeten genéissen? Mä dës Method funktionéiert excellent, et gi Beispiller fir d'Ënnerstëtzung vun dësem.
Reizung, déi ëmmer an accumuléiert ass, féiert normalerweis zu Krankheeten a Nervenverfall. Wann eng Persoun eng negativ Emotiounen fir eng laang Zäit accumuléiert, kann een eventuell onfälleg Accident eng grouss Explosioun behaapten. Wann et Unerkennung mat Iech selwer ass, ass dës Mëssstänn an all Gebidder vum Liewen manifestéiert, wat zu méi häufiger Irritationen féiert. D'Resultat vu sou engem Liewen gëtt e fest verankert Neurotesche Staat, deen op d'mannst net sou einfach ass ze vermeiden.
Nervositéit mat Volksbekämpfung behandelen
Fir d'Nervositéit ze läschen a fir säin weider Erscheinung ze verhënneren, empfehle mir Iech, datt Dir Volkethoden ëmgëtt.
Wann et méiglech ass, fänkt mat der kaler Waasser am Mueren ëm d'Waasser, fir ze lues ze gewëssen.
Fir den Nervensystem ze verstäerken brauch Dir Medikamenter ze ginn, si hëllefen och d'wackelege Gesondheet.
Ee vun dësen Optiounen kann d`Deepedockel Wurscht ginn, wann se préim getrocknegt, gebraten an a Kaffelschleifer grindeg sinn. Drénken dës Infusioun anstatt Téi oder Kaffi.
Et wäert och nëtzlech sinn fir d'Nervositéit vun der Infusioun an de Blieder vun der Birch ze bekämpfen. Huelt 100 g jonk gehackten Birchblieder, fir waarm Waasser gekoën (zwéi Brëller) ze liwweren, léisst et sech ongeféier 6 Stonnen brong maachen, d'Infusioun ze strapazéieren an de richtege Material erauszéien. Et ass recommandéiert fir eng Dosis mat engem halwe Glas virbereeden ze huelen, dräi Mol am Dag.
Hilft fir d'Nervositéit, d'Excitabilitéit an d'Reizbarkeetsmëschung vu valerianesche Root, Kamillenbléiesch a Cruminol ze fruucht. Fir dat ze maachen, musst Dir 3 Deeler vu Kamillen, Cruminol Fruucht (5 Deeler) huelen an zwee Deel vun der Wurzel vun valerian, déi virdru zerschmiert hunn. Breet dës Zuel, wéi en Téi, mat enger Dosis vun 1 Bessen. fir eng Glas vu kachen Waasser. Loosst et bleiwen 20 Minuten. Duerno kannt Dir d'Halschent vum Glas mat Regularitéit 2 mol am Dag drénken.
Eng aner populär Abnesie, déi laang fir seng Effektivitéit bekannt ass, ass d'Infusioun vu Melissa a Minze, déi berouegt Handelen huet, hëlleft fir Spannungen, Spasmen an Nervositéit ze verhënneren. Recommandéiert Doséierung ass 2 Tabe. l. Mënz a 1 Zoppeläffel. l. Zitrounen. Kuckt dës Zuelung mat kachen Waasser (1 Liter), a loosst et eng Stonn bréngen. Weider Stress a drénken d'Halschent vum Glas, eng hallef Stonn virum Iessen, 3 Mol am Dag.
Och gutt kalme Walnuss-Septum, deen op Wodka oder Alkohol bestätegt. Pound de roude Material an de Pudder, pour 200 ml Wodka a verloossen fir eng Woch ze soulaachen. Eng genuch Phas ass 25 Tropfen eemol am Dag. Awer et ass net wäert et ze vill mat dësem Moyenne ginn, awer et ass Alkohol.
Nervositéit hëlleft, souguer déi heefegsten Hunn ze leschen, wann et keng Kontraindikatiounen sinn. Fir e Mount musst Dir 100-120 g natierlech Hunn iessen, dat ass d'Dosis am Dag. Recommandéiert 30 g am Mueren, 40-60 am Nachmittag, an 30 g am Owend.
Frësch Loft dréit zur Behandlung vu Reizbarkeet a Nervositéit. Dëst ass e wichtege Faktor deen net den Nervensystem beaflosst.
Ass sécher, datt vill vun iech eng Verschlechterung vun Ärer Stëmmung beaflosst ginn fir no se scheinbar Grënn nach méi véier Stänn ze ginn. Dëst Phänomen ass einfach erkläert ginn: Hypoxie ass e Manktem u Sauerstoff a en Iwwerschoss vu Kuelendioxid. Dëst gëllt speziell fir Leit déi op der 7. Stack oder méi héich sinn. An dësem Fall wäert och d'Klimaanlag Iech net hëllefen. Dir musst eng Ioniséierer oder eng evergreen Planz benotzen.
Sech sécher fir frësch Loft lasszegoen, och wann et net genuch Zäit fir dat ass. E Spazéiergang vun 20 Minutten an der Loft gëtt Iech hëllefen Iech méi produktiv ze maachen, a gläichzäiteg Äert Fridden a Balance behalen.
Am Conclusioun présentéiere mir Iech eng Opmierksamkeet méi eng aner Angscht ze halen an Angscht a Nervositéit. Wann Dir versteet datt Dir vun Dingen ëmgitt, déi irritant an är Suergen handelen, dann denkt Dir iwwer Är Haaptdauer Wäerter: et kann d'Léift vun de beléiften, Famill, Är an hir Gesondheet, moralesch Prinzipien oder eng staark Frëndschaft sinn.
Gitt Är Attraktivitéit a Schéinheet net op d'Wäert op kleng Versiichter a Problem bei der Aarbecht.