Vill Leit sinn sou vill Schmerz am Beem vertraut, wou Dir einfach net op hinnen opgeet. D'Ursaache vu sou ee Schued ass de onverhiellechen Zoustand vun de Gelenker vum Muskelgeschlecht. Wärts, ganz wéineg Leit wëssen, datt d'Entzündung vu Kniewengelenken, Knien, Beem an Hips, vertebrale Gelenker, Erscheinung vu Kegel a Spuren op den Hänn an der Basis vum Daumen sinn meeschtens e Resultat vu flaache Fouss, erfuelt oder angeblech. Deen groussen Gewiicht vun engem Kierper ass just e Problem ginn, dofir d'Leit leiden an ënnerschiddlech Dokteren mat krank Been.
Behandlungen krank Been.
Et ass schued, awer net all Dokteren kucken an de Féiss vun de Patiente kucken. Awer déi éischt Hëllef fir d'Féiss, déi verletzt ass, ass et ze spadséieren, dat hëlleft eng speziell Insole - Aarchtstoffer. Dir sollt d'Hëllef vun engem qualifizéierten ortopedesche Spezialist weiderhëllefen, fir de Parameteren vun de Been ze kucken a fir esou e Bär ze ënnerstëtzen. Et ass besser, sou Texter ze bestellen, well de gekaute Arch ënnerstëtzt net efficace sinn, well se d'Besonderheet vun all eenzelnen net berücksichtegen. Aächlech zu den Empfehlungen vun Dokteren, ginn et e puer Plazen fir Féiss.
Eegent behandelen Féiss vu flaach Féiss.
- Et ass noutwendeg fir e klengen Kiesel an d'kleng Beem oder grouss Bounen ze rutschen. Dann op d'Kieselställ op enger roueger oder zäitlecher Positioun, ronn 10 oder 15 Minutten.
- Verdeelt de Knäppchen op de Buedem. Sammelt d'Knäppchen mat den Zänn. Fëllt dës Übunge mat deenen zwou Féiss alternativ.
- Eng ganz effektiv an éischter onkonventionell Methode fir flaacht Féiss ze treffen: traurege Schueder mat Stréckelen op den Been ze setzen, sou datt de richtege Schuet op de lénksen Fouss an de lénksen op de riete Fouss. Spuert doheem esou oft wéi méiglech. Maacht dës Übung all Dag.
- Walk op de baussenzegen an bannenzene Säit vum Fouss.
- Walk op Fersen an Socken. Wann Dir d'Füch un "deploy" an d'Mëtt, an d'Socken - an de Säiten.
Ofwécklung vun den Schmerz an de Been.
- Maacht 2-3 Mol pro Woch fir Foussbuedued. Fir e Bam ze preparéieren 3 Liter destilléiert oder gefilmt Waasser. Fill 0,5 Teelöffel iod an 1 Äcker Soda am Waasser. Et ass derwäert ze bezuelen op d'Temperatur vum Foussbad, et sollt gutt sinn. Maacht de Bad net méi wéi 15 Minutten. No der Prozedur wäschen d'Féiss sech trocken a schmiere Flächen, déi 5% Iodolösung bei der Nuecht geschéien. Mueres musst Dir Vaseline op déi selwecht Plazen setzen. Während der Behandlung muss Dir Iech un eng ganz streng vegetaresch Ernährung festhalen.
- Fouss Foussbäll: Gitt Waasser (38 Grad) an den Eemer, Bad (mat schmerzhafte Sensatioun an den Knéien, Dir musst esou vill Waasser gi fir datt wann sëtzt Waasser op de Been ass). Fëllt 0,5 Teelotten vu Poulet an d'Waasser. Fuert Är Féiss am Waasser, behalen 20-30 Minutten, a grad wéi heiss Waassersaatz, sou datt de Bad net ofkillt. Den Ëmgang mat Behandlungen ass 10-12 Bäder all Dag virum Bett an d'Bett ginn - 4 Wochen.
- No sou engem Bad, Pistouléift an de schmerzhafte Been Sektioun réifert, awer éier Dir dat muss mat engem Handtuch dréien. Fir Öl recommandéiert fir ze vermëschen mat Maisöl 1: 1.
- Zousätzlech bréngt all Moies 2 Tropfen Tanne fir Ueleg, gitt se op e Stéck schwarz Brout. Ier Dir braucht, musst Dir d'Brout am Mëndel fir ongeféier 2 Minutten halen.
- Den kompletten Kurs vun der Behandlung, dorënner d'Bäder, d'Reiben an den internem Rezepter, ass 2 Joer. 10-12 Deeg gëtt behandelt, an 4 Wochen eng Paus. Fuert an der selwechter Sécisioun.
Folk Remedies fir Fielspuren.
- 3 Stonnen unzehuelen fir ze kompriméieren, bestehend aus Knuewel, a rudderen op engem feine Rieder, fixéieren se et mat Klebeband. Wann et e brennege Sensatioun war - Dir musst de Kompromiss ausdrécken. Féiert dës Prozedur all Dag bis déi Schmerz verschwënnt.
- Fir de Schmerz beim Walking ze reduzéieren ass et de Wäert, e klenge Stéck Folie um Trëppel ze setzen.
- Huelt en Kompromëss, bestehend aus moue Propolis, un d'Spur. Et kann erweidert ginn an engem Waasserbad, e spur-förmleche Kompromëss, an zéien overnacht an enger Schlechter Plaz. Bandage mat enger trocken Bandage. Gitt d'Prozedur all Dag bis zur Genesung. E Stéck Proprioli benotzt an 3-4 Prozeduren.
- Bereet Iech eng Packung vu 100 Gr. Vu Botter oder geschmolten internen Fett. D'Base vun der Salle mam Hënneg mat der Schuel mixen. Pour 100 ml Essig. All dës gëtt 3 Wochen däischter Plaz bei Raumtemperatur infizéiert, ze fänke fir ze vermëschen. Verbreed d 'Fiel an en Kacheblatt mat enger dënnter Schicht vun der Mëschung applizéieren. Séchert et all mat enger Bandage an op eng waarm Sock. Am Fall vu Brennen, ze kompriméieren an ze wëschen mat der trockener Servietten. Repeat 1 Woch. No enger Wochesproch, a repetéiert de Kurs.
Methoden fir d'Gutt behandelen, d'Arthrosis, d'Arthritis vun den Knöllengelenken.
- Grind 1 gedréchent Poulet Knorpel zu engem Pudder. Huelt 1 Iesel vu Pudder a mëschen mat Orangensaft. Huelt dës Medikamenter eemol am Dag fir 3 Méint. Maacht 3 Méint Rescht a repetéiert de Course. Sou eng Ofméisung wäert d'Sensatioun vu Schmerz deelen an d'Prozesser vun der Entzündung reduzéieren.
- Huelt 3-5 Mal am Dag virum Iessen 8 PS 5% Apfel Äschewierker, déi an engem Glas Waasser verdünnt ass. Fuerder 4 Wochen, awer wann d'Aciditéit erhéicht gëtt, ass et net recommandéiert ze benotzen.
- Brew anstatt schwaarzer Tepfalkarit Blieder mat Beeren, Branchen.
Überschwemmass Gewicht mécht méi Drock op den Been a beaflosst Är Gesondheet. Dir musst probéieren an ze läschen.
Aktiv Lifestyle positiv beaflosst Gesondheet a Wuelbefannen. D'Methoden vum Valentin Dikul an Dr. Bubnovsky ginn e healingseffekt op den béise Beem an am ganze Muskelgeschlecht.