Soda Foot Bath
Fir eng sougenannte Bad ze bidden brauch Dir en halwe Glas vu Reis, e puer Teppe vu Soda a Waasser. Et ass néideg datt de Reis ugeschnidden ass, fir datt no der Kachprozess uste kënnt dräi oder véier Brëllen. Fuert den Soda un der Brasserie. No enger grëndlecher Mëschung sollte d'entstinn Zesummesetzung ze killen. Fetzen et am Becken an ënnen an d'Been. Bleift bis d'Flësseg komplett voll ass. Fuert Iech d 'Féiss mat engem Handtuch.
Dës Rezept-Soda-Bam am Haus komplett eliminéiert den onrealistesche Geroch vun de Féiss, well et antibakteriell Aktivitéit mat engem héich Schwéierungsgrad huet. Et verwéckelt Bakterien, déi d'Infektioun vun enger Infektioun verhënneren.
Ausserdeem, de Reis decoction verbessert d'Mikroklauselen an der Haut verbessert.
Dir kënnt e puer Blieder vu Petersilie um Fouss vun Soda maachen, déi e antibakteriellen Effekt hunn an d'Blutzirkulatioun verbesseren.
Salzfbecher
Et ass noutwendeg fir eng hallech e grousst Meedel Salz an eng grouss Kiischte mat Waasser ze fëllen. Wann d'Waasser killt ass et e bësse méi cool, duerno zielt Salz. No Ofkillung, gitt alles am Basin, déif d'Been an et.
Salt hëlleft doduerch d'Schwellung, d'Ersatzstécker ze schmaachen, d'Haut op seng fréier Weichheet zréck. Eng wäissréis Léisung mat engem Salzgehalt huet eng Ähnlechkeet mat der physiologescher Léisung vu Hautzellen, awer ënnerschiddlech zu méi Konzentratioun, dat heescht datt d'Bad kann onnéideg deposéiert vu Salze vu Gelenke vun den Been.
Lavendel Foussbad
Et ass néideg fir 5 Liter Waasser ze huelen, an et drop e puer Tropfen ätherescht Ueleger an de véierten Deel vun engem Glas Meersalz. Kënne de Waasser, léisst et e bësse liicht ofkillen. Duerno futti Ueleg a Salz. Maacht et an engem waarme Buedem an hält bis datt d'Waasser ganz cool ass.
De Lavender gëtt als Enseignant fir Entspanung benotzt. Et huet och e Massage Effekt an en huet en agreabele Geroch. Nieft dem Lavendel Ueleg, kënnt Dir Sandelholz ätherescht Ueleg benotzen.
Mint Bad fir Féiss
Dir braucht e grousst Betrag u Waasser, dat Dir braucht fir en an en Kasseroll an d'Feier ze setzen. Nodeems de Waasser krach, léisst et sech ofkillen. Fuert d'Waasser an de Basin vum Bad a fanne e puer Tropfen ätherescht Ueleg ofzebréngen, e puer Tropfen Eucalyptus-Ueleg an déi selwecht Essstand Ueleg. D'Waasser am Beem an d'Beem setzen a behalen d'Been ze loossen bis de Waasser killt.
Schacht fir Féiss
Kukk d'Waasser op dem Feier an duerno e bësse méi kleng ze maachen, en Iessen aus Zitrounejus, e puer Beispiller vu Kellereier, e puer Icedëf vun Olivenueleg, zwou ebëlzeg Mëllech. Fütt Är Féiss am Buedem. Maacht dëst Bad zweemol a 10 Deeg.
Nodeems Är Mëllech Schlaawen Är Haut gëtt mëll an siicht. Och dës Prozeduren erweechen d'Kutikelen.
D'Schuede fir d'Féiss, déi haut diskutéiert sinn, sinn regelméisseg, well et e wonnerschéinen Wee ass net nëmmen d'Haut verjüpfen, awer och d'Spannungen vun den Been nach no enger Aarbecht ze entlaascht. Dir kënnt versichen verschidden äthereschen Ueleg an aner Ingredientsen ze kombinéieren fir dat eenzegaarteg Rezept ze fannen deen nëmmen eegent Är Been.
Serven de Féiss!