Vill Leit gleewen, datt et de Féiss ass déi d'Opfer vu Männer opmierksam maachen. Et muss ugeholl datt eis Lieblingsbeamten ganz einfach Regelen suivéieren, déi hinnen hëllefen hinnen ëmmer schéi bleiwen.
Komplex Versuergung fir Féiss a Hänn erfuerderlech d'Ëmsetzung vu verschidde Regelen, déi eng Fra mussen z'editéieren. Dës Regelen sinn net komplizéiert an si brauchen net vill täglich Zäit. An dës einfache Viraussetzung ass e grousst Genoss.
Déi éischt a Basisste Regel vum Komplex vu Betreiung vu Féiss an Hänn, bis déi jiddereen vu sénger Kand geléiert huet, hält d'Hänn a Féiss ganz gutt. Maacht Iech sécher, bei der Strooss heem kommen, musst Dir Är Hänn mat waarmem Waasser mat der Verwäertung vu Toilette ze waachen. Wann Dir Hausaarbechten hutt, déi e laangfristeg Kontakt mat Waasser a Botzen maachen, dann ass all d'Aarbechten am Gummiband. Wéi d'Féiss och mussen si heihinn gehaalen. All Nuecht muss Dir Är Féiss mat waarme Waasser a Seife wäschen. An deem Prozess, nodeems d'Beeën e bëssi ofgeschnidden sinn, wäschen se mat engem Wäschbecher oder e Béier. Dës Prozedur hëlleft fir doude Zellen a Dreck ze reduzéieren. Dann spull dech mat kille Waasser, wäiss de Handtuch viru trocken a léisst eng Creme benotze fir d'Féiss ze entwéckelen. D'Crème soll mat massegem Beweeg ugepasst ginn. Sou eng net komplizéierter Prozedur hëlleft fir d'Däitlechkeet ze vermeiden an d'Haut vun der Elastizitéit an der Weichheet ze fëllen.
Zousätzlech ass eng ganz efficace Prozedur, déi am Komplex vu Betreiung fir Féiss a Hänn bezeechent gëtt, speziell Schinne. Dës Methode kann d'Trockene Haut effektiv eliminéieren, schwëtzen, déif Haut a Kriibs, a Féiss hëllefe fir Ersatzstécker ze beseechen, Schwellungen an Reschter eliminéieren.
Zousätzlech zu deeglech Prozeduren, déi op d'Betreiung vun den noutwendege Betreiungspflichten fir Féiss a Hänn versuergt ginn, besteet eng Rei vu Mesuren, déi och op d'Verbesserung an d'Erhaalung vum Zoustand vun den Been an Hänn beaflossen. Eng Partie Saach ass Massage.
Et ass ganz effektiv fir deeglech Handmassage ze maachen. Dës Prozedur hält net méi wéi 15 Minutten de ganzen Dag, ma si gëtt Gesondheet a Schéinheet fir Är Hänn. Viru Prozedur muss Dir Är Hänn mat enger Fett Creme oder Olivenueleg reiben. D'Massage selwer muss suergfälteg gemaach ginn a mat héiche Strëpsen beginnt, an no an no méi staark Beweegunge geet. Massage vun den Handflossen a Fanger vun den Hänn, hëlleft net nëmmen d'Ersatzstécker, mee och den ganzen Kierper verbesseren. Jiddereen weess datt d'Hänn wéi d'Oueren an d'Féiss Akupunkturstäre hunn, déi Effekt, op där e positiven Effekt op de Kierper ass.
Massage de Been, hëllefe effektiv hëllefe Mérite no engem schwéieren Dag. Stuarende Féiss sollt all Nuecht gemaach ginn, ier Dir mam Bett ginn. Dës Prozedur hëlleft der Insomnia eliminéiert a mécht de Schlof.
Ganz oft, beschwéiert de Schmerz bei de Gelenker, virun allem déi, déi engem sittende Lifestyle féieren. Dofir ass d'Gymnastik an de Komplex vu Hand an Fouss opgeholl.
Gymnastik fir d'Hänn kënnen net nëmmen Stress a Müdegitéit nach eng Aarbecht am Dag reduzéieren, mee och d'Flexibilitéit an d'Mobilitéit vun de Gelenker behalen. Ausübungen, déi erfree ginn musse sinn net komplex. Dëst ass d'Quetschen an d'Enn vun den Fäusten, d'Imitation vun den Finger am Piano, d'Rotatioun vun den Hänn etc. Nodeems d'Gymnastik uewen eriwwer ass, wann et méiglech ass, späichert Är Hänn mat kille Waasser.
Gymnastik fir d'Féiss sinn och ganz nëtzlech. Allgemeng mussen d'Übungen ugeholl ginn op der Réck. Dës Positioun erlaabt de Réck ze bequem genuch ze fillen. Gymnastik beinhalt sou Exercisë wéi d'Knien an d'Broscht, d'Langstreckeg an engem richtege Wénkel ze erhéijen, d'Schiz huelen an d'Pedale drehen. No der Gymnastik ass eriwwer, et ass noutwendeg fir e puer Tiefen a Entspanung ze huelen fir e puer Minuten ze léien.
Mir schwätzen iwwer d'Pflege vun de Féiss, et kann ee sou e Problem ignoréieren wéi d'Präsenz vun den Hoer op de Been. Wann d'Hoer hunn en ausgesprochenen Charakter, hunn se hire Besëtzer e ganz gutt ausgefaalen Äert. Fir Är onerwënscht Hoer ze vermeiden brauch Dir eng Prozedur wéi d'Haarentfernung. Et gi relativ wéinegen Arten. Och dës Prozedur kann a speziell Salonen a Wunnhaus gemaach ginn.
De Komplex déi mir Iech proposéiert hutt, brauche keng speziell Fäegkeeten a Fäegkeeten. Et ass genuch fir Är Féiss a Hänn ze laang ze ginn, sou datt se gesond a schéi gesi ginn.