Jiddefalls halen mir eis Hänn an ech verstinn net wat Stress mir all Dag opbruecht hunn. Mir si schrecklech falsch, datt mer eis doheem halen, et sollt eis keng Suergen hunn. All Deeler vun eisem Kierper sinn net geschitt virun der Alterung, sou datt Dir de Kierper, d'Gesiicht an d'Hänn uginn.
Dir kënnt d'Haltung vu Hänn net bei der Jugend ignoréieren, da wäert se schwéier schwätzen an Form. Ohne déi néideg Betreiung verléiert d'Haut vun den Hänn Elastizitéit, dënn ass, sou datt all dat duerch den Verlust vu Kollagen verursaacht gëtt, leet sech vu Trockenheet, vu direktem Sonneliicht a braune Altersflecken (Pigmentéierung). A wat ass de Punkt vu vill Plastiksbeträg op Äert Gesiicht ze maachen, wann Är Hänn ufänken Ären echt Alter ze ginn?
Wann Dir Är Hänn vill ze vill schéi a jonk bleiwt, gitt eis einfachen Empfehlungen, fir datt Dir Äre Liewensdauer erliichtert.
Humidifizéierung
Benotzt Är Feuchtigkeit? Wann net, da musst Dir elo ufänken regelméisseg ze benotzen. Et ass ganz wichteg fir d'Haut vun Äre Hänn z'erfeieren, an net nëmme wann Dir eng Bamm oder Duschen verloosst, wann Dir en hallef Crème vun Ärem Kierper opmécht. Vum Alter vun 20 bis 30 Joer sollt Dir an d'Gewunneechkeet fir d'Haut vun den Hänn befeieren an doduerch datt de Alterungsprozess zukünfteg ëmgesat gëtt, spuert Är Geld fir deier Anti-Aging-Drogen.
D'Haut vun den Hänn ass bemierkbar fir d'Trojeie, Schuel, egal vu wéi Dir Är Haut hutt, musst Dir e normalen Niveau vu Feuchtigkeit behalen, sou datt Dir d'Jugend an d'Weichheet vun der Haut vun den Hänn behalen kann. Elo sinn vill Handversécherungen verkaaft, besonnesch déi Glyzerin. Et ass eng Zort "Seill" déi d'Feuchtigkeit a produzéiert e feierndege Effekt, dee laang Zäit bestinn. Handballem, Shea Butter a aner décke Creme si ideal fir eng gekackte, trocken Haut vun den Hänn, a kann och "Warzen" eliminéieren.
Dës Cremes kënnen den ganzen Dag benotzt ginn, och masséieren se duerch d'Ouerrung se an d'Haut vun den Hänn. Vergiess net iwwer Kitten, et muss och berücksichtegt ginn. Vergiesst net datt d'Crème nootzt gëtt wann Dir Är Hänn wusch, am Mueren, a virum Bett ginn. Den Haaptgrënn fir d'Rëss an d'Haut ofzedecken ass oft d'Wäsch.
Schutz vun der Haut géint d'Sonn
Eng Breet-Spektrum Creme a Sonneschutz kann onbedéngt néideg sinn, wann et d'Haut jonk sinn. Hänn wéi och aner Deeler vum Kierper, Dir braucht all Kéier wann Dir op der Strooss erausgeet a schützt se aus ultravioletstrahlen.
Sonneschutz sollt net nëmmen op d'Hänn applizéiert ginn, awer och op den Ënnerdränger an dofir op de oppen Deeler vun den Hänn. Liest d'Instruktioune a befollegen, a sech drun erënnert datt d'Rahm e puer Mol applizéiert gëtt. Et ass extrem wichteg fir een zweete Sonneschutz opzehalen. Wann Dir vill Zäit an der Sonn verbréngt, braucht Dir d'Crème all Tréier Minuten oder all 2 Stonnen opzehalen, wann Dir gelegentlech an d'Zëmmer geet.
Hand ëm 40 Joer
Wann Dir d'Haut vun den Hänn vun der Sonn aus dem Sonneliicht geschützt hutt an d'Feuchtigkeit ze halen, da si all Alter fir Iech ännert net sou sproochlech, awer et schützt iech net virun der Alterung. Vun dem Alter vun 40, muss een méi méi Pfleeg op d'Haut maachen a vill méi Zäit an Effort ze bréngen. Dir investéiert méi Suen an Anti-Aging-Produkter an Verjéngungsprozeduren, och d'Hautversécherung fir Är Hänn.
D'Verbesserung vun der Textur vun der Haut vun den Hänn, oprecht op den Niveau vum Kollagen, hëlleft der Äerzung vun der Haut net sou merkbar. Wann Dir Cremes an Lotionen mat Retinol benotzt, ginn d'Antioxidans serum d'Konditioun vu trockener oder pigmentéierter Haut verbesseren, schiedlech Haut verursaachen duerch Resultat vu Sonnestrahlen. Dir kënnt en Dermatologist konsultéieren fir erauszefannen wat fir Iech kënnt. Vergiesst net Anti-Aging-Produkter, Loscht fir Hänn a Sonneschutz.
Preventioun
Well d'Haut verännert hänkt vum Sonneliicht exposéieren, musse mir präventiv Moossnamen am Liewen huelen. Benotzt Sonneschutz och am Wanter, wann ëmmer et méiglech ass ze vermeiden fir Sonnenkierper ze vermeiden. Hutt Hutt an Schutzkleeder.
Et gëtt bewisen datt wann de Kierper Vitamine fehlt, erhéicht et vill ze fréi Alterung, Peeling, also am Fréijoer an am Hierscht ass et néideg fir Vitamin-Komplexe ze huelen, sou datt se Vitamin E (Tocopherol) enthalen.
Verloscht d'Alternung vun der Haut an de Kierper ass onméiglech wann Dir keng richteg Ernährung halen. Eet méi frësch Uebst a Geméis, virun allem déi, déi Vitamin C - Kiwi, Zitrus enthalen.
Sour-Mëllechprodukter, ganz Weess Brot, Getreide. Ee gesonde Mëttegiessen gëtt Haferwierk mam Zousatz vun Fruuchtstécker. Wann Dir am Laaf vum Dag net iesst iessen, eng Bananen ësst, a Glas e Kefir drénken, de Hunger riicht bis de Mueren. Drénken méi Mineralwasser, besonnesch ouni Gas.
Mir hunn geléiert wéi een sech géint d'Alterung an d'Peel vun der Haut vun den Hänn behandelen. Et ass néideg fir d'Haut mat Lotion, Creme z'erfeelen, keng Dampfanappe benotzen. Äert Äert besser net Waasserzëmmer benotzt, well Dir kënnt an der Badewanne rutschen. D'humidifizéiert Haut heels méi séier a gesäit gutt. Et ass ganz wichteg ze fannen Tools, déi fir Är Haut sinn an fir den ganzen Kierper.