Den Finik gët als eng erstaunlech Fruucht ugesinn, zu deenen d'Awunner vu ville Länner heizeg Propagandamenter hunn - fir d'Gesondheet an d'Gesondheet ze verstäerken a säi Liewen ze verlängeren. Si soen datt d'Laangherrschaft vu China an der Basis vun hirer Ernährung Dates beinhalt. A jiddereen Fall, Datum sinn e nëtzlecht Produkt, wat déi meescht Ernährungsberoder konsultéiert ginn anstatt séiss ze benotzen.
Zënter Antik Zäit ass et bekannt, datt Dates huidegen Eigenschaften hunn. D'Termen goufen am Kampf géint verschidde onkologesch Krankheete benotzt, verschidde Tumoren, Tuberkulose a Infektiounskrankheeten.
Getrocknet Terme positiv op d'mënschlecht Gehir, déi hir Produktivitéit um méi wéi 20% erhéicht huet.
Finik ass déi meescht aler Uebst, déi vun der Mënsche kultivéiert gouf. An deene meeschte Länner vun der Welt ass de Datum, deen exzellent Geschmaach an eenzegaarteg Ernährungseigenschaften huet, haut als e wichtegt Element an der Diät benotzt. Ongeféier fënnef bis siwen Tausend Joer hunn d'Virgänger vun de modernen Araber d'Iddien gebraucht. An der Ausgruewung vun engem vun den Objeten, déi fir méi wéi 2000 Joer war den Undréi vum Datum fonnt ginn, deen an Israel erfuerselt hat. D'hausseiglech Eegeschaften vun den Dates vun dëser Varietéit waren speziell, déi se vun anere Arten vun Datumen ënnerscheeden, awer méi wéi fënnefhonnert Joer hunn dës Arten vun Termen verschwonnen.
Am alten Zäiten, Esseg a Wäin, goufen aus Dates an Babylon virbereet. An d'Maueren vun egyptesche Griew mat enger Foto vun den Datumen.
D'Basis vun der Ernärung vu Bedouins huet ëmmer frësch, gedrockt a gedréchent Dates bezeechent, well Dates bestinn vill Mineralstoffer a Zocker.
Op enger Wanderung huet de arabesche Krieps mat him zwee Taschen vu Jénger geholl, déi him erméiglecht hunn d'Muskelkraaft a Ausdauer ze halen (d'Begeeschterung ass vun zwou Säite vum Saddel ausgespaart).
Déi meescht vun den Dates wuessen an den arabesche Länner. Haut ass Saudi Arabien de weltwäite Leader an der Produktioun an dem Verkaf vun den Datumen.
Grouss Produktwieler a Liwweranten - Algerien, Ägypten, Bahrain, Iran, Irak, Libyen, Marokko, Jemen, Vereenegt Arabesch Emiraten, Sudan, Syrien, Oman, Tunesien.
Déi aktuell Palmen sinn och importéiert ginn a si wäerte an Mexiko, den USA (Kalifornien), Südafrika, Australien ginn. Bis op dat Datum sinn et vill Zorten vu Datumer, a souguer Spezialisten sinn heiansdo schwéier ze verstoen.
Fruucht vun den Dates enthalen vill Magnesium, Eisen, Mineralsalze, Phosphor, Vitamine vun Gruppen B an A, Protein, essentielle Aminosäuren.
Wéi och d'Wëssenschaftler etabléiert sinn, fir de mënschleche Kierper mat engem deegleche Bedarf fir Kof, Magnesium, Schwefel, e Véierel vun der Notwendegkeet fir Kalzium ze halen, hallef d'Notzung vun Eisen, et ass genuch fir 10 Datentag am Dag ze iessen. A wéi e puer Ernärzunge sinn, gëtt een Datum mat engem Glas Milch de Mindestbedarf erfuerderlech Noutwennegkeet ugepasst.
D'Termen schloen 23 Arten vun Aminosäuren, déi net an anere Friichte sinn.
Déi gedréchent Ditt Fruucht enthält bis zu 65% Zocker, am Verglach mat anere Fruchten ass dat héchst Prozent. Allgemeng ass et Fruktose a Glukose, d'Benotzung wéi am Géigesaz zu Saccharose verursaacht keng negativ Auswierkungen op de mënschleche Kierper.
Daten op hir Ernährung, Ernährung an Arzneimittel ginn mat Getreidemechte benotzt. Absolut alles ass mat Daten ze ginn - Erwuessener, Kanner, Schwangere Fraen. Frësch Uert kann am Frigo gespeichert ginn.
Frësch Uwendungen kënne Fritt Zaloten, hausgemaache Kukken, Brousse, Kuche oder Pies ginn. Vun Datumen maachen dat Hunneg, alkoholescht Datum Jus, Zocker. Aus dem Kär vum Bam kënnt duerch Palem Miel. Zocker Zocker, am Verglach mat Rüben oder Zucker Zucker ass vill méi nëtzlech fir den Kierper.
De Geschmaach vun den Dates kënne verbessert ginn, et ass genuch fir getréchent Dates an heiße Mëllech ze setzen. Dir kënnt de Protein an de Proteingehalt erhéijen, wat fir de mënschleche Kierper sou noutwendeg ass, wann Dir eng Nëppung vu Nëss, Botter, Mandelen fiert.
Arabescht, zum Beispill, Datumen aus Datumen, déi all Joer iwwerall gelagert sinn. Vun Datumen ginn och kompottéiert, Geleeënheet, Muesli an eng Rei vu Séisswueren. Vum Datum maachen d'Miel, kritt Hunneg. Nodeems d'Gierzung vun den Dates bestinn, kritt Dir e gudde Patt. Et ass derwäert ze notänneg datt an den Dates nach keng Cholesterin.
D'Diète favoréiere behalen d'Verdauung, well si d'Verdauungssystem wuessen. Och II Mechnikow, e russesche Wëssenschaftler mat intestinalen Stéierungen, recommandéiert mat Daten.
Drock a / oder getrockene Datumen däerf net laang dra sinn, ausser d'Benotzung, d'Termë si wäiss gewäsch, well Bakterien a Pollen enthalen hir Klebekleiwen.
An antik Zäiten ass et gegleeft datt d'Fruucht vun den Termin Ausdauer a Kraaft ginn, d'Liewenserwaardung an d'Kapazitéit vum Kierper erhéijen a verschidde Infektiounen géint besonnesch viru Infektiounen z'erhéijen. Verstinn männlech sexuellem Potenz, Nieren, Liewer a Häerz. Förderung der Entwécklung vu beneficiellen Bakterien an den Darm, wéi och d'Entwécklung vum Wurzelende vum Gehir. Si fidderen Blutt a suergt e Sauerstoffgeescht am Kierper.
D'Terme si fir d'Hypertonie an d'Anämie benotzt, nëtzlech Datum fir d'Lunge an der Këscht, droen zur Entloossung vu Phlegm a réit Hutt. Dat sinn nëtzlech fir hir Aktivitéit.
Wéinst dem Inhalt vun Diabetesfaser besteet et Proportiounen an den Datumen déi de Risiko vu Kriibs reduzéieren.
D'Datume enthalen vill Kalium, dofir si se fir Herz- a vaskulär Krankheeten empfohlen. Leit mat Häerzensfäeg leiden sollten d'Termine benotzen fir den Häerz ze stimuléieren. Ausserdeem hunn si e Verstäerkung a Tonereffekt, fir sech nees no Kraaft ze halen.
Datum och hëlleft mat Ersatzstéck, Diabetis, kierperlecher Müdegkeet, Lähmung vum Gesiichtsnerv. Mat Dystrophie wäert d'Ofkierzung vu Reis a Rice hëllefen.
Dat Daten sinn besonnesch nëtzlech fir Schwangere Fraen a fir Fraen, déi nëtzlech sinn.
Et gëtt ugeholl datt d'Terminë kënnen d'Gebuesse erliichteren, fir zum Ufank vun der Milchproduktioun ze beitragen.
D'Datebank ze benotzen anstatt vu Süßer gëtt berodéiert an déi Leit, déi versicht hiren Gewiicht an der Norm ze pflegen an déi Diät.