Hutt Dir festgestallt datt et Frae sinn, deenen hire Alter net op ee Bléck kucken kann? Ginn et versicht ze verstoen, wat et genee bestëmmt: d'Mark am Pass, den Zoustand vun der Gesondheet oder Haltung? Wat ass de Kalenner a biologesche Alter vun enger Persoun? A wéi Dir Energie an 20, 30, 40 spuert?
Wéi aal sidd Dir: zwanzeg, dräi, sechzig? Et ass egal. All dës Zuelen si konventionell, si weisen nëmmen wéi vill Zäit Dir gesi wéi de Fréijoër de Wanter erfollegräich ass. De Kalenneralter ass net esou wichteg fir eng Persoun wéi de Staat vum Kierper a Séil.
Halt oder net?
Vill Fraen mengen datt d'Froe stellen iwwert hirem Alter einfach einfach onverännert, a si oft zréckgezunn oder schweier iwwer eng spezifesch Figur. Den Psycholog ass der Meenung, datt de ganze Punkt an der banaler Ongerechtegkeet vun eisem psychologeschen Alter an d'Zuelen am Pass ass. Trotzdeem ass déi wichtegst Saach fir Äert eegent Joer ze realiséieren an ze akzeptéieren. Eist Liewen ass en interessant Buch mat Faarf Biller. All Joer, Mount, Woch, souguer all Dag ass eng nei Säit. Lauschtere mol op muer ze wackelen, versicht Äert Alter, wéi e neit Kleedchen: "Ah, haut sinn ech net manner wéi honnert Joer - Ech sinn an d'Bett liewe virun der Dinner", "An elo ass d'Energie schlägt, ech ka net nëmmen roueg sëtzen", "Also Also, haut sinn ech 30, ech sinn relativ, a vu ménger atemberaubender Aussicht an entféierlech Projet, jiddereen just an. "
Wéi soll Dir jonk ausgoen?
Op den éischte Bléck ass et schwéier z'erfëllen, wéi al eng Fra ass. Eng schlofen Nuecht oder eng erfollegräich Make-up, onvergläichlech Kleeder oder eng onbestëmmte Ernährung kann "age" sinn hirem Alter ... Leider gëtt d'Rezept fir eelste Jugend a Schéinheet nëmmen a Märchen fonnt, mä et gi verschidde verbuede Regelen, déi et gutt an all Alter schéngt.
• Pflege fir Iech. Periodesch préift Är kosmetesch Ënnerhalter, ännert creme geméiss vum Alter an der Art vun der Haut.
• Dir kënnt genuch schlofen. Fir Gesondheet a Schéinheet ze erhaalen, muss eise Kierper op d'mannst e siwen Stonne Schlof erfëllen. Chronesch Feeler vum Schlof negativ beaflosst Metabolismus a Hormonproduktioun.
• Gitt e Bild op. Wielt Kleeder un d'aktuell Trends, d'Charakteristike vun der Figur an den eegene Geschmaach. Vill Meedercher a mëttlerweil bleiwen stänneg um Stil vun hirer Jugend. An dëst ass falsch: Liewen a Moud sinn net weider.
• Kann kompetitiv Make - up maachen. An all Alter erkennt een d'Aufgaben déi eis sinn. Dir musst d'Harmonie mat Ärem eegenen Alter fillen, d'Expressivitéit op d'Features vum Gesiicht erofsetzen, d'Falten versteet déi erschéngen sinn.
• Gitt selwer wéi Dir sidd. Benotzt de Spigel net fir Mängel ze kucken, awer fir ze verstoen wéi Dir kuckt. Kuckt Iech selwer objektiv, awer net kritesch. Schwaarzeg eleng mat dir, bezuelt méi op Är Dignitéit, net Är Feeler. A stänneg Gewicht verléieren: aktiv physesch a watch your weight. Dünner Frae si méi schloe mat Alter!
• Lueft Iech selwer. Erënnert Äert Erreechungen unerkannt! Schliess Äre Kapp a sot eis - haut! - iwwert hir Erfolleger op d'mannst eng Persoun.
• Dramen realiséieren. Mir verschicke stänneg weider hir Wënsch ze spéit: et gëtt kee Suen, keng Zäit,
et gëtt keng Ënnerstëtzung. Fillt Dir d'Zäit, Energie an Ressourcen fir ze studéieren oder ze reesen.
"Alter" Problemer a Froen.
Déi Haaptfeinde vun der Jugend an der Schéinheet sinn Stress an enorm Erfahrung. De Kalenner an de biologesche Alter vun enger Persoun, déi si gläichméisseg droën. Bei Frae kréie d'Altersmätscher éischter net zu spezifesche Gebuertsdeeg, mee fir d'Passage vu bestëmmte Zyklen vum Familljebedarf: Eng Hochzäit, d'Gebuert vun engem Kand, d'Scheedung, d'Betreiung vu Kanner aus Heemechtsland ...
Ech wëll älter sinn! Dee Wonsch besicht oft jonk Meedercher déi am "Erwuessenen" Team ariichten oder ënner der staarker Pfleeg vun hiren Elteren. E puer beméieen hir Kollegen ze schéissen, se schreiwen vun hirer klenger Erfahrung, an engem Versuch deen dem Drock vun iwwer iwwerliewende Mammen a Väter widerstoen ze loossen ... iergendwéi këmmeren déi kierperlecht Aging Meedercher vun der Wichtegst - Adoleszenz. Et gëtt keng zweet Chance. An dësem Alter ass dat wichtegst fir ze realiséieren, datt jiddereen jonk an onerfueren ass (souguer Äre strikten Chef), an Dir hutt also d'Recht, e Feeler ze maachen. D'Eltere weisen datt Dir schonn erwuesse war, Dir musst net Make-up a Kleeder, mä erwuesse Handlungen! Gëtt et Sex bei enger Hochzäit? Scho virun dem éischte Joer vum Eefamilljenhaalt kann d'Hochzäite flott an alldeeglecht Liewen fléien. An dann ass alles just an den Hänn. Déi nächst schwéier Erausfuerderung ass d'Schwangerschaft a vum éischte Joer no der Gebuert vum Kand. An Dir an Äre Mann zu dëser Zäit wäert am meeschten empfänglech net bis zum Geschlecht sinn. Dëst ass awer net eng Entschëllegung, sech vuneneen ze trennen. Probéiert all Är Problemer zesummen ze léisen a vergiess net iwwer Lëpsen. Am Alter vun 30 Joer kann eng staark sexueller Attraktioun déi Fraen erwächen. A wann de Mann mat dëser Zäit beschäftegt ass mat Geschäft oder eng Carrière ze bauen, kënnt hien iech net. Dozou net direkt no engem léiwe Bléck. Är Aufgab ass et ze interesséieren. Am Schluss sinn d'sexuelle Erhuelung nëmmen an der Aarbecht ze hëllefen. "De Revolt vun 40 Joer alen Männer" ass manifestéiert op e erhéicht Interesse vu jonke Meedercher. Eis Husbands plangen rauszefannen, datt d'Liewen eriwwer ass, näischt Neies an Ongewéinleches geschitt, an eent Alter ass fort. Fannt d'Stäerkt an de Wonsch unzeschléissen an sech selwer ze sichen, an Dir wäert mat Respekt virun eisen Test ginn. Awer dëst ass nëmme méiglech mat allgemenge Lust a gemeinsame Efforten. Bei enger méi aler Zäit, wann ee Partner Sex net eng speziell Roll spillt, an deen aneren ass an enger guter sexueller Form, nëmmen intim Zäite, intim Lustzäiten a komplett Ofsécherung hëlleft eng krank Kriis ze vermeiden.
Fir ze sinn oder net? Zu all Alter kënne mir iwwer d'Bedeitung vum Liewen denken. A irgendwann gesi mier Iech: "Wien sinn ech? Wat maachen ech? Mat wéi wéivill liewen ech? "A wann all d'Froen, déi Dir" Äntwert net wësse wëll "beäntweren, ass Är Mëttelkriis kloer. Ma, Dir sidd op der Schwell vun groussen Erfolge. Allerdéngs ass et méiglech, datt Dir all d'Pros a cons presentéiert huet, datt Dir decidéiert hutt näischt ze änneren an et ass net néideg, d'professionnel Wiel ass richteg a no bei der beléifter Welt an der Welt, awer fir d'Gefill vum absolute Gléck fehlt Dir just ..... e Stéck Schockela.
Gëtt et ëmmer en Ongléck? D'Studien duerch Soziologen weisen datt dräi bestuete Frae vu véier net erëm heirloosse wëllt - si fanne si ze héich fir déi neifriwen Freiheit an Onofhängegkeet ze bezuelen, fir d'Leit nees opzezéien! Véier vu fënnef Frae fillen sech datt hir Selbstbezuel verbessert gëtt; Zwee vun dräi - D'Trennung huet se gehollef fir d'éischt d'Kontroll vun hirem eegenen Liewen ze huelen. Jiddlech véier geschlechtlech Fra mengt datt hir Sexualitéit nëmme verbessert huet. Bon, d'Statistiken schwätzen fir sech selwer! Jo, Dir kënnt schueden, verletzt an onprachlecht, awer Ärt Liewen eriwwer!!
Ech brauch net jemanden! Esou wéi Gedanken, wéi d'Regel, gi vu Frae besicht, déi sech plausibel mat hirem Alter realiséieren. D'Gesiicht an den Kierper hunn e bësse verännert, d'Kanner gi gewuess an op der Aarbecht, trotz der Wëssenschaft an der Erfahrung, Dir sidd aus der Aarbecht. Jo, dat ass de Schluss vun enger gewësser Liewensphase, awer no all weider wäerte sinn! Dir wäert d'Falschheet gewaart hunn a léiere mat hinnen ze bewäerten, Kanner kréien Familljen, an Dir (d'Groussmatt) wäerte ganz si néideg sinn. Anstatt Dir schaffe wäert Dir vill nei an interessant Aktivitéiten an Hobby'en hunn ... Am Allgemengen, wat alles geschitt ass Liewen weider, an alles wat geschitt ass - fir d'Besser!